Mantén tus pies jóvenes

Una mujer con piernas sexys y pies delgados que usa tacones altos abiertos camina por la calle. ¡Qué escena tan encantadora! Pero la mayoría de las mujeres prestan más atención al cuidado de su rostro que al cuidado de sus pies = cuesta imaginar que una mujer con buen rostro muestre sus pies viejos y verdes... Un par de pies blancos y delicados y ¡Un par de sandalias de moda son los deseos de lujo de muchas bellezas! Sin embargo, si quieres tener unos pies bonitos y encantadores, debes confiar en el mantenimiento diario.

El mejor cuidado de los pies es la acupresión. Cualquiera que haya visitado una tienda de pediluvios o una sala de masajes profesional sabe que cuando un masajista profesionalmente formado masajea nuestros pies, cierta parte del pie nos duele especialmente. Estas áreas doloridas son puntos de acupuntura y un masajista experimentado también le dirá qué parte de su cuerpo está causando el problema. No podemos ir todos los días a pediluvios y salas de masajes, pero sí en casa, pero la clave es persistir. Siempre que te laves los pies todas las noches y los cuides bien, descubrirás que no sólo tus pies se volverán más hermosos, sino que tu rostro también lucirá mucho mejor. ¡Éste es el encanto del masaje con puntos de acupuntura!

El lavado de pies es el requisito previo para tener unos pies bonitos. Los pies es donde se acumulan las cutículas. Antes de masajear, remoje los pies en agua tibia durante 15 minutos y luego masajee los pies con las manos durante 3 minutos. Esto no solo puede promover la circulación sanguínea en los pies, sino también suavizar lentamente las cutículas y eliminar la piel muerta. Luego, siéntese en la cama con las piernas planas para relajarlas y use las palmas de las manos para golpear los músculos de ambos lados de las pantorrillas durante 3 minutos para prepararse completamente para el masaje de puntos de acupuntura.

Masajea hermosos puntos de acupuntura en los pies Nuestros pies son ricos en puntos de acupuntura. Masajear sus pies puede ayudar a estimular los puntos de acupuntura, permitiendo que sus pies se relajen por completo después de un día agotador. Algunos puntos de acupuntura también se pueden utilizar para la salud y el fitness.

El punto Taixi que rejuvenece los pies pertenece al punto meridiano del riñón Shaoyin del pie. El masaje regular no solo puede mejorar la circulación sanguínea de los pies, nutrir completamente la piel de los pies, hacer que los pies luzcan llenos de vitalidad y ya no tener la sensación de viejas arrugas, sino que también puede nutrir los riñones y el bazo, fortalecer el huesos de las piernas y hacer que los pies se muevan con destreza.

Selección del punto de acupuntura

El punto Taixi se encuentra en la depresión entre el tobillo medial (es decir, el hueso superior en el lado medial del tobillo) y el tendón de Aquiles del talón.

Habilidades

Coloca cuatro dedos en la parte externa del tobillo, masajea suavemente el punto Taixi con el pulgar 10 veces, luego presiona profundamente hasta que sientas dolor, relájate lentamente y presiona continuamente 20. veces.

La mejor forma de eliminar el edema del pie y embellecer los pies es presionar el punto Yinlingquan con frecuencia para eliminar el exceso de agua del cuerpo y eliminar el edema del pie. Sugiero que las personas que aman la belleza puedan prestar más atención a esto. Tener un par de pies hermosos ya no será su lujo.

Selección del punto de acupuntura

Podemos sentir un hueso en el interior de la pantorrilla debajo de la rodilla, y el punto Yinlingquan está en la depresión debajo del hueso.

Habilidades

Al masajear, presione suavemente este punto con el pulgar, unas 10 veces. Si sientes dolor, lo estás presionando correctamente.

Eliminar el dolor de piernas y pies Presionar este punto en Fuliu puede dragar los meridianos, eliminar el dolor de piernas y pies y aliviar eficazmente la fatiga y el dolor de los pies. El punto Fuliu también pertenece al meridiano del riñón, que tiene el efecto de tonificar el riñón y diluir el agua.

Selección del punto de acupuntura

El punto Fuliu se encuentra en la parte interna de la pantorrilla, delante del tendón de Aquiles y 1 pulgada por encima del punto Taixi.

Habilidades

Utiliza los pulgares de ambas manos para presionar este punto con más frecuencia y con mayor intensidad. ¡Se necesitan más de 20 veces para ser efectivo!

El punto Yongquan puede aliviar rápidamente la fatiga del pie. Es un punto de acupuntura importante con el que estamos familiarizados y que desempeña un papel muy bueno en el cuidado de nuestra salud. Si camina o compra durante demasiado tiempo, inevitablemente se sentirá rígido y cansado. En este momento, puede masajear el punto Yongquan en las plantas de los pies, lo que tiene un buen efecto para aliviar la fatiga del pie.

Selección del punto de acupuntura

La depresión en el medio de la planta del pie.

Al masajear, levante el dedo índice, pellizque el punto Yongquan con los nudillos que sobresalen, presione hacia abajo y aplique fuerza gradualmente hasta que sus pies se sientan calientes, luego relájese lentamente, 20 veces seguidas.

Después del masaje de relajación de pies, empuje suavemente las palmas de ambas manos hacia adelante y hacia atrás 20 veces a ambos lados del pie para relajar completamente el pie. Ten en cuenta que debes beber mucha agua después del masaje para facilitar la eliminación de toxinas del cuerpo.

La hidratación y mantenimiento se puede realizar antes o después del masaje. Elija una crema para pies o una crema nutritiva con una fuerte sensación hidratante. Con la ayuda de la fuerza del masaje, la crema nutritiva se absorberá más completamente.

Si te aplicas una mascarilla facial con regularidad, ¡el efecto será más evidente!

Consejos

Como dice el refrán: "Si un anciano está a salvo, la primavera siempre estará cálida". Es decir, masajes regulares para estimular el punto Yongquan en el. La planta del pie no solo puede dragar los meridianos y aliviar el dolor y la fatiga del pie, sino que también tiene el efecto de fortalecer el cuerpo y prevenir el envejecimiento. Para las personas que a menudo sufren de insomnio, iluminar el punto Yongquan antes de acostarse por la noche también puede tener un efecto muy bueno para calmar los nervios y promover el sueño.

Pies bonitos, bonitos, nutritivos, pequeños consejos

Primero limpia tus pies, y luego masajea suavemente tus pies con alguna crema de masaje con efecto exfoliante. Una vez finalizado el exfoliante de pies, envuélvalos en una envoltura de plástico durante 10 minutos. Después de quitar la envoltura de plástico, encontrará un par de pies blancos y tiernos inmediatamente revelados frente a usted.

Consejos◎No utilices tacones altos durante mucho tiempo, especialmente aquellos con tacones superiores a 6 cm.

◎ Preste siempre atención a mantener los pies calientes, especialmente en el frío invierno, cuando el frío despiadado los lastima fácilmente. Use zapatos y calcetines cómodos, no zapatos ajustados o puntiagudos.

◎El sudor en los pies y los hongos en los pies son muy problemáticos. La onicomicosis es definitivamente el enemigo de unos pies bonitos. Podemos tratarlo con algunos medicamentos para hongos.

◎Los pies tienden a sudar con facilidad en verano. El talco para pies, el spray para pies y el spray antitranspirante son buenas opciones.

Remojar los pies en agua caliente cada noche es una buena forma de mantenerse en forma.