Cuidado del conocimiento de la salud de la mujer

Cuidar el conocimiento sobre la salud de la mujer En la vida diaria, las mujeres deben prestar atención a su propia salud, y hay mucho conocimiento sobre la salud de la mujer. A continuación, te llevaré a aprender más sobre el cuidado de la salud de la mujer.

Cuidados de la salud de la mujer conocimientos 1 1. No tener relaciones sexuales durante la menstruación.

Las mujeres que no prestan atención al cuidado del cuerpo son realmente propensas a la invasión de enfermedades. Las mujeres que quieren mantenerse alejadas de las enfermedades ginecológicas tampoco tienen relaciones sexuales durante su período menstrual. Porque durante el período menstrual, la mayoría de las mujeres se sentirán incómodas y relativamente débiles. Además del sangrado vaginal, es fácil que la mala higiene y las bacterias se reproduzcan. Si aún se mantienen relaciones sexuales en este momento, las bacterias se aprovecharán provocando problemas de salud e infecciones, conllevando un alto riesgo de enfermedades ginecológicas. Es necesario elegir otro horario adecuado para compartir la habitación.

2. Exámenes periódicos de la función mamaria

Es necesario que las mujeres realicen exámenes periódicos de la función mamaria, que es la clave para prevenir enfermedades mamarias graves. Debido a que clínicamente el 99% del cáncer de mama ocurre en mujeres, como objetivo clave de prevención, el trabajo de examen no puede quedar atrás, porque el impacto emocional negativo a largo plazo, el sobrepeso sin una pérdida de peso razonable, la exposición a la radiación y el tratamiento oportuno de las lesiones mamarias pueden Causan fácilmente cáncer de mama, por lo que debemos centrarnos en la prevención.

3. Usa menos tacones

Las mujeres necesitan velar por su salud y usar menos tacones. Aunque los tacones altos pueden mejorar el temperamento y el aura de una persona, usarlos durante mucho tiempo puede causar fácilmente una mayor presión sobre las articulaciones de las rodillas y la columna lumbar. Para mantener el equilibrio al caminar, los huesos se dañan fácilmente, por lo que se reduce la frecuencia de uso de tacones altos y lo mejor es elegir zapatos planos o deportivos.

4. La ropa ajustada debe cambiarse todos los días.

Las mujeres deben cambiarse la ropa interior a tiempo y lavarla todos los días. Ésta es la clave para mantenerse alejada de enfermedades. Porque las partes privadas son propensas a la reproducción de bacterias, pero cuando la resistencia del cuerpo es débil, una gran cantidad de bacterias invaden el cuerpo y fácilmente causan inflamación o enfermedad ginecológica durante el período de la enfermedad, síntomas como aumento de secreciones, leucorrea anormal y vulvar. La picazón es obvia. Si puede prestar atención a la higiene personal, cambiarse de ropa a tiempo y prestar atención a la limpieza de la ropa personal, puede prevenir enfermedades y el efecto es bueno.

5. Mantener la estabilidad emocional

Las mujeres que mantienen la salud también deben tener una buena actitud, porque los cambios emocionales están muy relacionados con la salud de la mujer. Si a menudo se siente ansioso, nervioso o incluso enojado o emocionado ante las cosas más pequeñas, su mala mentalidad interferirá con los trastornos endocrinos y los cambios en la secreción hormonal pueden causar fácilmente enfermedades, entre las cuales las enfermedades de la tiroides y las enfermedades de los senos corren un gran riesgo. .

6. La menopausia requiere cuidados específicos.

Las mujeres deben desarrollar diversos buenos hábitos para cuidar su salud después de la menopausia, porque la menopausia es un parteaguas en la vida. En este momento, la función ovárica disminuye, el cuerpo envejece más rápido y disminuye la secreción de estrógeno. Si desea combatir el envejecimiento y mantenerse alejado de las enfermedades, necesita agregar más antioxidantes para satisfacer sus necesidades nutricionales. Por supuesto, una rutina diaria regular y un ejercicio adecuado pueden ayudar a fortalecer tu cuerpo y mejorar tu resistencia.

Cuidado del conocimiento de la salud de la mujer 2 Los expertos dijeron que antes de extirpar el útero, las pacientes con fibromas uterinos deben cavar un agujero en el suelo pélvico y cortar los 10 ligamentos que fijan el útero. A partir del análisis del medio interno humano, se destruye la integridad del suelo pélvico, se reduce el soporte del suelo pélvico y se ptosis las vísceras.

De esta forma, la pelvis femenina experimentará un movimiento anormal y un ensanchamiento de los huesos y órganos, afectando la estructura de las caderas, la zona lumbar y los huesos. La desalineación pélvica provoca la compresión de la columna. Se informa que cuando se comprime la columna, el pecho se moverá lentamente hacia abajo hasta que baje directamente a las nalgas. Esta es la razón por la cual las mujeres que se han sometido a histerectomías tienen abdómenes protuberantes o no tienen cintura.

Después de que una mujer pierde su útero, su riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares y osteoporosis aumenta significativamente. Las encuestas muestran que las mujeres que se han sometido a histerectomías tienen tres veces más probabilidades de sufrir enfermedades cardíacas que las mujeres normales, y las mujeres con ovarios tienen siete veces más probabilidades de sufrir enfermedades cardíacas. Además, después de una histerectomía, los nervios se dañan y muchas mujeres experimentan un dolor intenso y permanente en las vías nerviosas. El dolor se extiende desde la parte baja de la espalda a través de las caderas hasta la parte posterior de las rodillas, lo que hace que sea doloroso sentarse o caminar. Algunas mujeres sienten como descargas eléctricas periódicas en la vagina debido al daño en los nervios pélvicos. Esto les dificulta sentarse, dormir y otras actividades normales muchas veces se ven obstaculizadas, e incluso paralizadas.

Tu cuerpo está frío y la membrana uterina no se cae un poco durante la menstruación, provocando dismenorrea. ¿De dónde vienen los fibromas uterinos? Cuando la membrana uterina se cae, la vas dejando poco a poco, lo que se va acumulando poco a poco y se convierte en un tumor.

También existen múltiples fibromas uterinos, porque el aire frío circula con la sangre en nuestro cuerpo. Cuando su punto original alcanza cierto grosor, la membrana uterina en esa área puede caerse nuevamente. En este momento, el aire frío llega a otros lugares y las nuevas manchas no pueden caerse, formándose múltiples fibromas uterinos. Por eso, las mujeres suelen remojar los pies en agua caliente para evitar que la parte inferior del abdomen se enfríe. Queridas amigas, si todavía tienen cólicos menstruales prolongados después de dar a luz, deben tener cuidado. En este caso, el 95% de las mujeres padecen miomas uterinos, y el otro 5% de las mujeres se enojan durante la menstruación, especialmente en los primeros tres días. Si te enojas en este momento, te saldrán nuevas membranas, pero si no salen ahora, quedarán selladas en la pared uterina. La medicina tradicional china lo llama estancamiento del qi del hígado. Los fibromas se desarrollan en la pared del útero.

Horribles enfermedades ginecológicas, tumores, quistes, miomas, histerectomía, ¿muchas mujeres no saben nada de vacaciones? La tasa de infección e inflamación entre las mujeres con enfermedades ginecológicas alcanza el 83%; la tasa de inflamación e infección entre las mujeres casadas supera el 90%. Los padres son muy inteligentes, pero a veces los hijos que dan a luz no son lo suficientemente inteligentes. Es razonable que los hijos hereden los genes de sus padres. Esta condición está relacionada principalmente con el útero.

Las mujeres generalmente vivimos más que los hombres. ¿Por qué? Porque las mujeres tenemos un órgano de desintoxicación más que los hombres que son los ovarios. Los ovarios están conectados al hígado y todo el mundo sabe que el hígado desintoxica. ¿A dónde fue el proceso de desintoxicación? A los hombres homosexuales se les extrae la bilis, a las lesbianas les toman unas vacaciones y luego se les extrae la bilis después de la amenorrea. Entonces, ¿por qué las mujeres viven más que los hombres? En las mujeres, las toxinas viajan directamente por el hígado, mientras que en los hombres suben por el tracto digestivo y pasan por los intestinos.

Relativamente hablando, la capacidad de desintoxicación de los hombres es ligeramente peor que la de las mujeres. Entonces tu período se acabó. Si se corta, significa que tu canal de desintoxicación ha desaparecido. No hay forma de tratar los quistes ováricos, excepto extirpar los ovarios nuevamente. Si hay un quiste en el otro lado, haga otro corte. Esto es lo triste de nosotros en China. Descubrirá que muchas personas fallan en la operación una vez, luego la repiten una y otra vez y finalmente se reducen a nada.

Los problemas ginecológicos afectan a la siguiente generación.

Primero, la menstruación irregular

¿Cuáles son los días festivos legales? Si la casa lleva mucho tiempo desocupada, límpiala una vez al año y periódicamente antes de entrar a vivir. La medicina moderna, es decir, la eliminación del endometrio, debe estar actualizada y preparada en todo momento. El tiempo normal es de 28 días + -1 día; la menstruación dura de 4 a 5 días, lo cual es anormal. Nadie piensa que esto sea una enfermedad. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, es un síntoma.

2. Dismenorrea

El principio general del dolor y la obstrucción es que es indoloro y los vasos sanguíneos están bloqueados. En la medicina tradicional china, se le llama hemorroides sanguíneas, también llamadas hemorroides frías. La membrana uterina se cae y no se puede quitar. Las mujeres aman mucho la belleza. El clima es frío y el frío comienza en los pies. Use menos ropa, especialmente cuando tiene la regla. Cuando el Qi y la sangre están más agotados, entra aire frío y se congela en la sangre. Hemorroides frías. También hay una especie de clima frío y calor, comer helado y tomar vacaciones. Cuando el cuerpo está seco, el aire frío se acumula en el estómago, que es la fuente bioquímica de los huesos medulares gástricos, que se convierten en sangre. El útero no se caerá cuando la sangre esté fría, sino que se pegará un poco cada mes. Con el tiempo se acumulará.

En tercer lugar, la infertilidad

Las trompas de Falopio están bloqueadas y el hospital suministra agua, lo que requiere un embarazo en 2 meses. La leucorrea es una sustancia secretada por los ovarios que lubrica las trompas. Hoy en día, el consumo de demasiados pesticidas químicos y hormonas ha provocado trastornos de los estrógenos ováricos y una disminución de la función. La leucorrea desaparece, el tubo lubricante se atasca, la conexión de agua no es buena, el espermatozoide entra y el óvulo choca en la trompa de falopio formando un embrión que no puede escapar, embarazo ectópico, el vaso sanguíneo se rompe y sangra cuando crece, conduciendo a la muerte. La clave es restaurar la función y ajustar la presión del líquido en el hígado puede ayudar a limpiar las trompas de Falopio.

Cuarto aborto espontáneo habitual

Aborto espontáneo después del embarazo, la pared uterina es tan delgada que no es fácil su implantación, muchas personas mueren sin saber curarlo. De hecho, lo que les falta es nutrición y la delgada pared uterina no puede soportar un embrión vivo. . También hay mujeres que no comen cereales integrales, tienen menos de 20 folículos, sólo 10, y una tasa de supervivencia baja, que es del 0,5, por lo que nadie sabe cómo quedarán después del embarazo tras tomar hormonas y progesterona.

5. Inflamación ginecológica

Las personas tenemos nueve orificios. Debido al campo débil y al Wei Qi, sale una gran cantidad de sangre y disminuye la resistencia a las bacterias extrañas. Las bacterias pueden ingresar fácilmente a la vagina durante la limpieza y causar inflamación. Hervir el agua, enfriar y enjuagar. Las bacterias de las toallas sanitarias son débiles y tienen poca resistencia, lo que facilita la entrada de bacterias. Es una infección de la propia epidermis. Cuando las bacterias se eliminan, entran y provocan cervicitis en el cuello uterino. La inmunidad es invisible, pero tiene el poder más poderoso. Debido a que la inmunidad está debilitada, se utilizan medicamentos y lociones. Sin embargo, actualmente los medicamentos domésticos solubles en agua no pueden llegar al cuello uterino y no pueden matar las bacterias. En primer lugar, debemos mejorar la inmunidad.

Después del lavado, el cuello uterino se erosionará a uno, dos o tres grados. Si el área es grande, se desarrollará cáncer de cuello uterino. El cáncer de cuello uterino es inoperable. Conectado a la vejiga, se comunica con la vejiga nada más ser operado.

Sexto, los senos

Los senos están conectados a las glándulas inmunes y a la linfa. La razón por la que los senos se hinchan durante este período es porque envían señales, como llamar a los senos para decirles que no están embarazadas y que no necesitan amamantar. Sin embargo, la mayoría de los sujetadores modernos están cubiertos con alambres de acero, que comprimen los senos. glándulas y las señales no pueden regresar. Junto con la baja inmunidad, los pulmones están cubiertos de pelo, que está conectado por vasos linfáticos. Si se bloquea, se convertirá en un bulto, y si se bloquea, eventualmente se volverá canceroso. Las mujeres en la oficina no deben acostarse en sus escritorios al mediodía, porque siempre están reteniendo su qi y sangre, lo que afectará la circulación y provocará basura, sedimentación y cáncer. Espero que pueda ayudar a las mujeres a entenderse a sí mismas y evitar muchas cosas imposibles. Espero que los compatriotas varones se casen y se preocupen más por las personas que aman. Si no estás casado, estudia ciencias primero y amarás más lo que amas en el futuro. Que todas las mujeres del mundo vivan una vida feliz y tengan una familia feliz.

Cuidados del conocimiento de la salud de la mujer 3 Introducción al conocimiento de la salud de la mujer

1. La dieta una semana antes de la menstruación debe ser ligera, fácil de digerir y nutritiva. Puede comer más alimentos ricos en proteínas, como frijoles y pescado, aumentar las verduras y frutas de hojas verdes y beber más agua para mantener las deposiciones suaves y reducir la congestión pélvica.

2. Al inicio de la menstruación, las mujeres suelen sentir dolor lumbar y no piensan en la dieta. En este momento, es posible que deseen comer alimentos más apetitosos y fáciles de digerir, como dátiles, fideos, gachas de arroz glutinoso, etc.

3. Comer alimentos nutritivos y fáciles de digerir durante la menstruación es útil para complementar los nutrientes. Beber más agua y comer más verduras puede mantener las deposiciones suaves y reducir la congestión pélvica.

4. Se perderá algo de sangre durante la menstruación. Por lo tanto, al final del período de la menstruación, es necesario complementar alimentos que contengan proteínas, hierro, potasio, sodio, calcio y magnesio, como carne, hígado de animal, huevos, leche, etc.

Evita los alimentos crudos y fríos y come alimentos calientes. La medicina tradicional china cree que la sangre caliente funcionará y la sangre fría provocará estasis sanguínea. Comer alimentos fríos durante la menstruación no favorece la digestión y puede dañar fácilmente la energía yang del cuerpo humano, provocando frialdad interna y estancamiento de la energía fría, lo que puede hacer que la sangre menstrual fluya lentamente, provocando escasez de sangre menstrual e incluso dismenorrea. Incluso en el caluroso verano, no es recomendable ingerir bebidas frías durante la menstruación. La dieta durante la menstruación debe ser cálida, elija algas marinas, azufaifa, sorgo, granos de cebada, cordero, manzanas y otros alimentos, y coma menos alimentos fríos para la diarrea como peras, castañas de agua, castañas de agua, melón de invierno, col rizada y nueces.

Evita los alimentos ácidos y picantes. Durante la menstruación, las mujeres se sienten especialmente cansadas, su función digestiva se debilita y tienen poco apetito. Por tanto, la comida debe ser ligera y fácil de digerir y absorber, y evitar alimentos demasiado ácidos e irritantes, como espino, chucrut, vinagre, pimienta, mostaza, pimienta, etc.

Para prevenir la deficiencia de hierro, mezclar carne y verduras. El hierro es un oligoelemento esencial para el cuerpo humano. El hierro no sólo participa en la síntesis de hemoglobina y de muchas enzimas importantes, sino que también desempeña un papel importante en la inmunidad, la inteligencia, el envejecimiento y el metabolismo energético. Debido a que el hierro se pierde durante la menstruación, es muy importante complementarlo con alimentos ricos en hierro. Pescado, carne magra, hígado animal, sangre animal, etc. Es rico en hierro, tiene una alta actividad biológica y el cuerpo humano lo absorbe y utiliza fácilmente; el hierro vegetal rico en soja y espinacas tiene una tasa de absorción baja. Por lo tanto, se debe prestar atención a la combinación de carne y verduras durante la menstruación y comer más alimentos de origen animal de manera adecuada para satisfacer la necesidad especial de hierro durante la menstruación.

La dismenorrea es cuando se siente dolor abdominal o dolor de espalda y piernas antes o después de la menstruación, se llama dismenorrea. Causas de la dismenorrea. O es porque su bebida está fría, o es por la ola de frío afuera, o es porque el qi y la sangre están desequilibrados, el movimiento del qi no es suave y la circulación sanguínea está bloqueada. Aquellos con acumulación de calor húmedo y estancamiento del qi del hígado suelen ir acompañados de pérdida de apetito, irritabilidad, fatiga y tez pálida. Cuando se produce una epilepsia, es aconsejable tratar la epilepsia sintomáticamente. Sólo cuando se alivia el dolor podemos centrarnos en la prevención y conseguir mejores efectos terapéuticos y cosméticos.