Hacer papilla de confinamiento con hierba y frutas
Centrémonos en la humedad. La humedad es una condición importante para la reproducción de microorganismos como bacterias y virus. Los factores patógenos de la humedad se pueden dividir en humedad exógena y humedad endógena. El contenido de humedad en el aire se llama humedad. Cuando la humedad excede la capacidad del cuerpo humano para adaptarse, lo llamamos humedad, comúnmente conocida como humedad.
La humedad exógena es causada por una invasión externa. Por ejemplo, vivir durante mucho tiempo en una ciudad con mucha humedad en el sur del río Yangtze o caminar bajo la lluvia. En los últimos años, se ha tratado a pacientes de Jiangsu, Zhejiang y Shanghai y se ha descubierto que la proporción de pacientes allí es muy alta. Tiene algo que ver con el entorno geográfico de baja humedad en el sur del río Yangtze. "Registros históricos" registra que "el sur del río Yangtze era húmedo y húmedo, y mi marido murió joven". Con el desarrollo de la ciencia, la tecnología y la medicina, y el uso racional de deshumidificadores, acondicionadores de aire y dietas medicadas, la tasa de mortalidad clínica por humedad es completamente diferente de cuando Sima Qian de la dinastía Han Occidental escribió "Registros históricos". Sin embargo, la probabilidad de condiciones frías y húmedas en Jiangnan sigue siendo muy alta. Esto tiene mucho que ver con la falta de calefacción central y la abundancia de lluvia y falta de sol durante todo el año.
La humedad endógena es el producto patológico del deterioro de la función de los órganos y del trastorno metabólico. Si el bazo está débil, comer mariscos y otros alimentos crudos, fríos, grasosos, alcohólicos y otros puede provocar síntomas como humedad interna, heces blandas e hinchazón de las articulaciones. Los factores que causan el mal de la humedad también cambian en las diferentes épocas. Los helados, los helados, los mariscos y la cerveza son fuentes de humedad endógena en la dieta.
Características del mal de la humedad: turbidez intensa, espesor, movimiento deficiente del Qi, Yang Qi dañado y humedad descendente. La patogenicidad es fácil de atacar la posición Yin. Los métodos para tratar la humedad incluyen: aromatización para eliminar la humedad, sudoración ligera para eliminar la humedad e infiltración ligera para eliminar la humedad.
Aromaterapia y eliminación de la humedad: Los alimentos y medicamentos calientes tienen el efecto de fortalecer el bazo y transportar la humedad y la turbidez. Como pimienta, Zanthoxylum bungeanum, Angelica dahurica, canela, Atractylodes, Cao Guo, cardamomo, jengibre, Amomum villosum, etc. Los habitantes de Sichuan pueden comer chiles debido al entorno geográfico. Hay poco sol durante todo el año y es difícil eliminar la humedad si la palangana no está picante.
Transpiración suave y disipadora de la humedad: La humedad está en la superficie y está provocada por la microtranspiración. Las hierbas aromáticas y picantes tienen propiedades diaforéticas. Tales como: Schizonepeta, Perilla, Angelica dahurica, Pachulí, etc.
Sabor ligero y efecto diurético: El sabor ligero tiene efecto penetrante y diuresis. Tales como: semilla de coix, calabaza de cera, frijol rojo, plátano, calabaza, etc.
La humedad provoca enfermedades relacionadas con el frío y el calor. El frío húmedo se trata con calentamiento y tónico y la sudoración ligera; el calor húmedo se trata con una ligera exudación. En los últimos años, los medios de comunicación han promovido la idea de que la sopa de judías adzuki y cebada puede eliminar la humedad, pero no todos los tipos de humedad son indicaciones para la sopa de judías adzuki y cebada. La cebada y los frijoles adzuki son frescos por naturaleza, por lo que la sopa de frijoles adzuki y cebada está contraindicada para personas con deficiencia de yang y humedad.
El sabor dulce entra en el bazo. Los alimentos demasiado dulces pueden dificultar fácilmente el transporte y la transformación del bazo, por lo que son dulces y saciantes. El regaliz y el astrágalo tienen un sabor dulce y rara vez se utilizan cuando el estómago está lleno. El sabor dulce dificulta el bazo debido a la humedad. La maltosa es a la vez alimento y medicina, y tiene un sabor delicioso y dulce. La maltosa se fermenta a partir de arroz cocido al vapor y malta, por lo que el arroz tiene el mayor contenido de azúcar entre los cereales. A las personas con mucha humedad no se les recomienda comer arroz como alimento principal. La humanidad ha entrado en la era industrial actual desde la era agrícola. Una gran proporción de personas permanecen sentadas durante largos períodos de tiempo, las funciones del bazo y del estómago disminuyen naturalmente y su dieta es demasiado dulce y grasosa. Es inevitable que la incidencia de la diabetes aumente año tras año. Viví en el campo cuando era niño. En aquella época, el sorgo y el maíz eran los alimentos básicos y rara vez se oía hablar de diabetes.
El sabio de la antigua medicina china resumió la frase: "Los gordos están mojados, los delgados tienen calor". No hay forma de comprobar de quién proviene esta frase. Las personas obesas tienen mucha agua en el cuerpo y las personas propensas a la ira y la ansiedad pueden perder peso fácilmente. ¿Por qué algunas mujeres pierden peso de forma eficaz sin comer arroz por la noche? El arroz tiene un alto contenido de azúcar, que es la principal fuente de agua. Controlar el azúcar significa controlar el agua, por lo que la pérdida de peso será efectiva. Los pacientes con problemas de bazo y estómago dicen que las heces blandas y los inodoros pegajosos son causados por la humedad interna. La pegajosidad es una de las características de la humedad. El azúcar y la miel también son pegajosos. El arroz recién cocido tiene un aspecto pegajoso, lo que es señal de su alto contenido de azúcar.
El arroz sureño tiene mal sabor por su bajo contenido en azúcar. Está bien que los diabéticos y las personas obesas coman arroz menos lineal. El arroz del noreste tiene un alto contenido de azúcar y debe controlarse estrictamente.
Quitar la humedad radica en fortalecer el bazo, y fortalecer el bazo transportará la humedad. El mijo, el sorgo, el ñame y la gorgona bajos en azúcar deberían ser las primeras opciones para fortalecer el bazo. Para las mujeres embarazadas en Liaoning, las gachas de mijo y los huevos duros son lo habitual. Coloque el mijo amarillo en la tierra del bazo y cocine la papilla. La papilla es dulce pero no pegajosa. Es un producto que preserva la salud sobre la tierra del bazo.
Los huevos nutren los riñones y reponen la esencia, y reponen el qi innato de los riñones. Los huevos cocidos con gachas de mijo fortalecen el bazo y los riñones, por lo que pueden transmitirse durante miles de años sin morir.
El fruto de Gorgona es una medicina tradicional china que fortalece el bazo y los riñones. Parece una cabeza de pollo antes de pelarla, por eso se le llama arroz con cabeza de pollo en el área de Jiangnan. Es un manjar especial de la ciudad acuática de Jiangnan. Cuando viaja a Suzhou, a menudo puede ver el pastel Gorgona en los centros comerciales. ¿Por qué te importa la verdad? Las piezas de medicina tradicional china son todas productos secos. Al agregar agua a la decocción, se debe considerar la absorción de agua de los materiales medicinales. Cuando estaba haciendo medicinas en el pasado, descubrí que la fruta Gorgona es muy absorbente y se puede secar fácilmente sin usar demasiada agua. Según las propiedades absorbentes de agua de la fruta Gorgona, se puede demostrar que la fruta Gorgona registrada en el "Heritage Classic" "cura el dolor de cintura, columna y rodillas, repone el quemador medio y elimina enfermedades violentas ..." La humedad también es llamado dolor en las articulaciones. En "Bi" en "Huangdi Nei Jing": "La humedad es mejor que el entumecimiento". "Materia Medica Buscando la Verdad" registra la eficacia de Gorgon Fruit: "Vigorifica el bazo, diluye la humedad y elimina el agua de Gorgon". La fruta es como potenciar la capacidad de absorción de agua del suelo. Los cinco elementos del bazo gobiernan la tierra, y reponer la humedad del bazo significa reponer la tierra del bazo. La cebada elimina la humedad exudando orina, dándole una salida a la humedad. La semilla de Coix es de naturaleza fría y húmeda, por lo que no se recomienda su consumo a largo plazo.
"Huangdi Neijing": "Cuando la rectitud está dentro, el mal no se puede hacer; cuando el mal se combina, el Qi será deficiente." La deficiencia de la rectitud y el exceso de maldad son las leyes de la formación de enfermedades. Fortalecer el cuerpo y disipar el mal es el programa de la medicina tradicional china en el tratamiento de enfermedades. A la hora de eliminar la humedad, también debes seguir los principios médicos y no ser paranoico. Fortalecer el cuerpo significa nutrir el bazo, fortalecer el bazo, consolidar la tierra y eliminar la humedad. La eliminación de la humedad y la eliminación de factores patógenos incluyen aromatización, diaforesis y diuresis. Para diferentes síndromes (tipos) de constitución, se deben seleccionar los métodos de tratamiento correspondientes y no se debe ceñirse a un solo método.