¿Es realmente difícil para las personas que han sido gordas desde la infancia perder peso?
La hermana mayor de mi tío está más gorda. Su figura la heredó de su madre, por lo que ha estado gorda desde pequeña. Y desde pequeña ha estado interesada en perder peso. Aunque adelgazar le resultará muy eficaz, le gusta especialmente comer, sobre todo carne. Así que comer algo de vez en cuando ayudará a eliminar toda la grasa. Entonces mi hermana dejó de perder peso después de casarse porque era demasiado difícil para ella. A veces son los genes de las personas gordas los que no les permiten adelgazar. Y ahora hay tantos deliciosos. A veces, creo que no debería haber nadie, excepto las celebridades, que pueda resistirse frente a una comida deliciosa.
A veces las personas obesas tienen poca fuerza de voluntad para perder peso. Cuando veo comida deliciosa, me olvido de lo que quiero bajar de peso. Creo que si quieres perder peso, primero debes comer sano y evitar en la medida de lo posible algunos alimentos grasosos o fritos. Si quieres perder peso sin renunciar a estos alimentos, eso no funcionará. En segundo lugar, haga más ejercicio. Sólo haciendo más ejercicio se puede metabolizar todo lo que comes. Algunas personas quieren tomar pastillas para bajar de peso si quieren perder peso. No quiero hacer ningún ejercicio, pero los efectos secundarios de las pastillas para adelgazar son bastante graves. Por eso es mejor hacer ejercicio más rápido.
Creo que las personas que realmente no pueden perder peso deberían dejar de pensar en cómo perder peso. Lo más importante es ser feliz. Debido a que no puedes comer muchas de las cosas que te gustan para perder peso, debe ser una tortura para ti. Entonces, a veces no tienes que enredarte tanto, simplemente rendirte si no quieres perder peso.