¿Cómo puedo mantener mis manos y pies calientes en invierno cuando tengo las manos y los pies fríos? Todos recomiendan una mejor receta de té, gracias.

Sopa de dátiles rojos y jengibre: Las principales materias primas son los dátiles rojos, el jengibre y el azúcar moreno. La receta específica son 10 azufaifas, 5 rodajas de jengibre y una cantidad adecuada de azúcar moreno. Utilice la decocción en lugar de té una vez al día. Beber sopa de azufaifo y jengibre con regularidad puede mejorar los síntomas de manos y pies fríos. La azufaifa tiene un sabor dulce y tiene la función de nutrir el cuerpo, nutrir la sangre y calmar los nervios. El jengibre tiene un sabor picante y tiene la función de aliviar los vómitos, aliviar los síntomas externos y disipar el resfriado. La combinación de los dos puede aprovechar al máximo la importancia del jengibre cálido y la azufaifa nutritiva, promover el qi y la circulación sanguínea, mejorar la circulación sanguínea en todo el cuerpo y calentar naturalmente las manos y los pies. El experto en salud Ye Xiaohui te aconseja seguir bebiendo ~ ~

El azúcar moreno de la sopa también tiene funciones tónicas, nutritivas y activadoras de la sangre. La investigación farmacológica moderna ha confirmado que el gingerol contenido en el jengibre tiene un efecto excitador directo sobre el corazón y el centro vasomotor, lo que puede acelerar los latidos del corazón, dilatar los vasos sanguíneos y desbloquear las colaterales, mejorando así la circulación en la superficie del cuerpo y haciendo que las personas se sientan calientes por todas partes. el cuerpo.

Gelatina de piel de burro:

El viejo médico chino decía: "Las mujeres quieren embellecer su piel y mantenerse saludables. La gelatina de piel de burro es un muy buen alimento para reponer el qi y la sangre. En el pasado, la emperatriz viuda Cixi siempre usaba gelatina de piel de burro como dieta medicinal. La concubina imperial Yang siempre ha considerado la gelatina de piel de burro como un suplemento para la salud, "pero muchas personas realmente no pueden soportarla después de comprarla. pocas comidas, porque la gelatina de piel de burro se muele hasta convertirla en polvo y tiene un sabor a pescado. ¡Es fácil reponerla si no la controlas bien! Además, el precio es demasiado caro. También puedes utilizar gelatina de piel de burro, nueces, dátiles rojos, almendras, semillas de sésamo, vino de arroz Shaoxing, etc. para hacer el pastel de gelatina de piel de burro. , pero es difícil dominar las proporciones y el tiempo de cocción por uno mismo. Ahora hay en el mercado un pastel de gelatina de piel de burro hervida, que sabe muy bien y es aceptable para la mayoría de la gente.