Resumen del examen de la vista para el cuidado de los ojos de los niños
El tiempo vuela, han pasado varios años y se acabó un período de trabajo. Al recordar mi trabajo anterior, me siento muy realizado y ganado mucho. Haz un buen trabajo y escribe un resumen del trabajo. Creo que muchos amigos no saben cómo escribir un resumen de trabajo. El siguiente es un resumen del cuidado de la vista y los exámenes de la vista de los niños que he recopilado para usted (generalmente 6 artículos), solo como referencia. Bienvenido a leer.
Resumen del examen de la vista para el cuidado de la vista infantil 1 La prevención y el tratamiento de la miopía en adolescentes ha atraído cada vez más atención por parte de los estudiantes, los padres y la sociedad. La miopía es una de las enfermedades más comunes en las escuelas. Proteger la vista en las escuelas significa proteger los talentos. Prevenir la miopía de los estudiantes es una tarea importante y ardua relacionada con el crecimiento saludable de la generación joven y la construcción de las "cuatro modernizaciones". Durante la Semana de Publicidad sobre la Prevención de la Miopía, nuestra escuela implementó e implementó activamente el espíritu de documentos superiores. El trabajo específico se resume a continuación:
1. La escuela se adhiere al espíritu del aviso del Comité Central y la Comisión Estatal de Educación sobre la reducción de la carga de aprendizaje de los estudiantes y lo implementa de acuerdo con las normas pertinentes. lo dispuesto en el “Reglamento de Trabajo de Sanidad Escolar”.
2. La escuela incorpora la protección de la visión de los estudiantes en el plan de trabajo escolar, realiza una reunión de maestros de clase y considera la protección de la visión de los estudiantes y la prevención de la miopía como una de las responsabilidades de los maestros de clase. La escuela toca música para ejercicios oculares todos los días y los estudiantes hacen ejercicios al ritmo de la música.
3. Fortalecer el liderazgo y realizar publicidad y educación. Fortalecer el liderazgo, dar amplia publicidad a la educación y desempeñar el papel de profesores de clase y de materias. El trabajo anti-acercamiento está incluido en el cronograma de trabajo de liderazgo. Organizar la publicidad y la educación de manera planificada para que los maestros y estudiantes sepan la importancia de proteger la vista y cultivar los estudiantes para que desarrollen buenos hábitos oculares. El director implementa medidas de prevención de acercamiento.
4. La cantidad de tarea debe ser adecuada para garantizar que los estudiantes duerman lo suficiente todos los días.
5. La distribución del aula es sencilla y elegante, limpia, bonita y luminosa, y la pizarra es plana, sin grietas ni reflejos.
6. Haga ejercicios oculares con cuidado y esfuércese por presionar los puntos de acupuntura con precisión y con las técnicas adecuadas. No presione demasiado ligeramente ni con demasiada fuerza. Es mejor sentir dolor en los puntos de acupuntura. Los profesores pueden corregir los malos hábitos visuales de los estudiantes en cualquier momento de la clase.
7. Los profesores deben hacer los "tres no":
(1) La pizarra en clase debe estar limpia y ordenada, y la letra no debe ser demasiado pequeña <; /p>
(2) Aprovechar al máximo Para garantizar la eficiencia de la enseñanza en el aula, no posponer las cosas;
(3) Implementar estrictamente los horarios de trabajo y descanso y no ocupar la clase de actividad de los estudiantes. tiempo de cualquier forma.
8. Cultivar buenos hábitos de higiene ocular en los estudiantes: mantener una postura y una postura corporal correctas al leer y escribir, y lograr los tres "unos"
(1) No leer en penumbras. luz O leer y escribir bajo la luz solar directa, y no leer mientras come;
(2) No leer mientras camina, está acostado o balancea un automóvil. Además, mire la televisión con moderación.
9. Garantizar el tiempo y la calidad de las actividades físicas. La escuela organiza actividades deportivas intensivas dos veces por semana. Un cuerpo fuerte no sólo evita enfermedades sistémicas sino que también contribuye al desarrollo normal de los globos oculares. Además, es necesario fortalecer la nutrición, prevenir el exceso de trabajo y mantener una vida normal.
10. Revisa tu vista periódicamente. Examinar dos veces al semestre, establecer archivos de visión y fortalecer la orientación y prevención de la visión periférica (5.0).
11. Promover ante los padres y la sociedad, dar a conocer la importancia y los métodos de protección de la vista a los padres, permitir que los padres creen buenas condiciones de aprendizaje para los estudiantes e instar a los estudiantes a organizar su tiempo de manera razonable.
12. Fortalecer la propaganda anti-proximidad:
(1) Realizar conferencias sobre conocimientos de salud sobre la prevención de la miopía.
(2) Publicar conocimientos sobre la salud sobre la prevención de la miopía; el aula;
(3) Utilizar radio, vallas publicitarias y otros medios para publicitar periódicamente el uso científico de los ojos, la prevención de la miopía y otros conocimientos sobre protección ocular, cultivar la conciencia de los estudiantes sobre el cuidado de los ojos y desarrollar posturas correctas de lectura y escritura. y hábito de higiene ocular.
En el futuro, incrementaremos los esfuerzos publicitarios para garantizar la salud física y mental de los estudiantes.
Resumen 2 del examen de la vista para el cuidado de la vista de los niños Con el fin de implementar la política educativa del partido, bajo la dirección correcta del Centro de Salud Estudiantil de la Oficina de Educación del Distrito y de acuerdo con el "Plan de trabajo para la prevención y el control de la miopía para Alumnos de Primaria y Secundaria”, llevamos a cabo activa y concienzudamente la “Prevención de la Miopía” “Atención Central de Salud. Lograr efectivamente el liderazgo, de todos, la regularidad y la implementación.
Mientras fortalecemos constantemente la aptitud física de los estudiantes, protegemos y mejoramos su vista, promoveremos el desarrollo integral de los estudiantes moral, intelectual, física, estética y físicamente, y nos convertiremos en una nueva generación de "cuatro ricos".
1. Situación básica de nuestro colegio
Para proteger la salud ocular es muy importante la prevención activa. Si tienes miopía, se deben tomar medidas preventivas. Sólo mediante la prevención y el tratamiento se puede evitar que la miopía empeore. Para prevenir la miopía, debemos detectarla a tiempo y a tiempo. La agudeza visual de los estudiantes de nuestra escuela ha disminuido: 2 en los grados inferiores; 3 en los grados intermedios y 5 en los grados superiores;
2. Medidas específicas:
(1) Fortalecer el liderazgo
(1) Establecer un grupo de liderazgo de trabajo "Sparkling" para implementar la implementación del " Planificar".
(2) Establecer un equipo de servicio de salud escolar, compuesto por cuatro trabajadores de salud y comandantes de ejercicios oculares en cada clase, responsables del trabajo de prevención cercano dentro de la clase. La división del trabajo en el equipo anti-acercamiento es: 1 persona es responsable de instar a los estudiantes a caminar afuera después de clase y mirar los árboles verdes, el césped o mirar a lo lejos, y 1 soy responsable de la supervisión e inspección de la higiene.
(2) Organizar a todos los docentes para estudiar el "Programa de Prevención de Distancias Cortas" e implementar el sistema de responsabilidad laboral. Antes de la segunda semana de cada semestre, todos los profesores se organizan para estudiar una vez el "Plan de prevención de la miopía" y las "Responsabilidades laborales para la prevención y el control de la miopía de los estudiantes de primaria y secundaria", y se asigna una persona con responsabilidades laborales para implementar la gestión de objetivos. .
(1) Si se presta atención a cultivar las posturas correctas de lectura y escritura de los estudiantes y a proteger la vista de los estudiantes se enumera como una parte importante de la asistencia y evaluación a clase.
(2) El trabajo de "prevención de proximidad" es una parte importante del trabajo del profesor de clase. Al final del trimestre, los profesores de clase que hayan mejorado su vista serán recompensados. Los estándares son: un aumento de 5 para los estudiantes de primer y segundo grado; un aumento de 3 para los de tercer y cuarto grado y un aumento de 2 para los de quinto y sexto grado;
(3) Pérdida de la visión: (grado inferior 2; grado medio 3); las clases de quinto grado no pueden clasificarse como "clases civilizadas".
(3) La escuela debe hacerlo. ser contactado En los hospitales oftalmológicos profesionales, los médicos profesionales del hospital realizarán exámenes de la vista a los estudiantes, registrarán a los estudiantes con problemas de visión y enviarán cartas a los padres recomendando que lleven a sus hijos a recibir tratamiento.
(4) Establecer. un sistema y fortalecerlo.
(1) Fortalecer el sistema de publicidad y educación para formar la opinión pública de que "es importante proteger la vista, valorar el brillo de los ojos, proteger los ojos y mejorar la vista". , con el fin de revitalizar China" a través de clases de salud y periódicos de pizarra. , organiza periódicamente conferencias sobre prevención y tratamiento de la miopía y otros métodos para educar a los estudiantes de todos los niveles para mejorar sus capacidades de autoprotección.
1. El primero La semana de cada semestre se designa como "Semana de Publicidad Anti-Proximidad"
b Cada año hay un tiempo de radio escolar cada semana para promover el conocimiento de "prevenir la proximidad"
. c. El periódico de pizarra de salud que se publica una vez al mes debe tener un ángulo "cerrado".
Cada semestre dar una conferencia sobre prevención
f. contenido cada vez.
g. La tarea final debe tener contenido "cercano"
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(2)Sistema de inspección visual
Realizar una examen de la vista en toda la escuela cada trimestre y realizar un monitoreo de la visión cuatro veces al año para corregir la "visión crítica" y la "miopía leve" para reducir la incidencia y la prevalencia.
(3) Sistema de evaluación y examen de ejercicios oculares
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Después de la segunda clase de la mañana y la primera clase de la tarde, la escuela utilizará música de radio. Instruirá a todos los estudiantes a hacer ejercicios oculares una vez cada uno (se requiere que cada clase registre la práctica como parte de la escuela). Evaluación de "clase civilizada"). Al realizar ejercicios oculares, el profesor de la clase debe patrullar entre las filas y corregir los movimientos de los estudiantes en cualquier momento, y esforzarse por garantizar que los puntos de acupuntura de los estudiantes sean precisos y de excelente calidad.
(4) Sistema de examen físico de los estudiantes
Según la normativa, todos los estudiantes de la escuela serán examinados por el centro de salud una vez al año y los profesores de salud les presentarán uno. por uno. >
(5) Sistema de ajuste de los asientos de los estudiantes
Cada maestro de clase debe ajustar los asientos de los estudiantes una vez al mes de acuerdo con los requisitos para un ajuste razonable de la altura delantera, trasera, izquierda, derecha, y distancia para evitar que los estudiantes entrecierren los ojos y tengan miopía
(5) Reducir la carga de aprendizaje de los estudiantes y mejorar su condición física
(1) Garantizar que los estudiantes tengan tiempo de descanso y que los maestros terminen. clase a tiempo sin retrasar la clase.
(2) Implementar concienzudamente las disposiciones del "Reglamento de Trabajo de Salud Escolar" de que "los estudiantes de primaria no estudiarán más de seis horas al día". Controle estrictamente la cantidad de tareas extracurriculares de los estudiantes y se requieren 40 minutos para un trabajo de calidad. El tiempo diario de tarea para los estudiantes es el siguiente:
Generalmente, no hay tarea para los estudiantes de primer grado.
b. La tarea diaria de los estudiantes de segundo y tercer grado generalmente no excede los 30 minutos.
c. El nivel 4 generalmente no supera los 45 minutos.
d. No más de 60 minutos para estudiantes de quinto grado.
(3) Controlar estrictamente el número de pruebas y exámenes, chino y matemáticas, y realizar una prueba para cada unidad. Otras materias se evalúan una vez por semestre.
(4) Fortalecer el liderazgo de las actividades físicas, adherirse a "dos ejercicios" y "grandes actividades entre clases", garantizar que los estudiantes tengan una hora de actividad física todos los días, perseverar y fortalecer la capacidad de los estudiantes. aptitud física y mejorar la capacidad de resistencia a las enfermedades.
(6) Tomar medidas para cultivar buenos hábitos de higiene ocular en los estudiantes.
(1) Todos los profesores deben implementar requisitos de higiene docente en la enseñanza en el aula y prestar atención a la implementación de los "tres unos" por parte de los estudiantes en términos de higiene ocular.
(2) Exigir a los estudiantes que salgan al aire libre o miren a lo lejos durante los descansos.
(3) Educar a los alumnos para que no pasen demasiado tiempo leyendo periódicos y viendo la televisión, y para que hagan ejercicios oculares o cierren los ojos cada media hora.
(4) Educar a los estudiantes para que duerman 10 horas, duerman hasta las nueve de la noche y tomen una siesta de una hora durante el día.
(7) Controlar el tiempo dedicado a ver televisión y fortalecer la educación sobre el cuidado de la vista y el uso racional de la vista.
(1) Se requiere que los estudiantes no vean televisión otras noches excepto los sábados y domingos (solo pueden ver reportajes de noticias o programas infantiles durante un máximo de media hora).
(2) No se permite ver televisión al mediodía.
(3) Educar a los estudiantes para que presten atención a la posición y la distancia cuando miran televisión.
(8) Incorporar la "prevención de aproximación" en las condiciones de evaluación de "Tres buenos estudiantes": aquellos cuya visión ha disminuido significativamente con respecto a la base original (menos de tres líneas de visión) no pueden ser calificados como "Tres buenos estudiantes". Buenos" estudiantes.
(9) Resumir e intercambiar experiencias sobre prevención de abordaje: Al final de cada semestre, realizar evaluaciones sobre prevención de abordaje, resumir experiencias e intercambiar experiencias.
(10) Implementar la política de anteponer la prevención y la prevención, y mejorar las condiciones de aprendizaje.
(1) Mejorar el equipamiento de iluminación, aumentando el número de conductos de luz en el aula de 4 a 6.
(2) Pizarra de cristal, procurar que las paredes del aula sean blancas y que el color de la pizarra no sea reflectante.
(3) Reverdecer, embellecer y purificar el campus para crear un ambiente de aprendizaje hermoso y cómodo para los estudiantes y ampliar sus horizontes.
(4) Proporcionar a los estudiantes pupitres y sillas adecuados de acuerdo con las normas sanitarias.
(5) Corrija cuidadosamente a los estudiantes que han sufrido de pseudomiopía (los instructores de salud usan el "dispositivo de corrección" intensivamente todos los días para corregir). Para aquellos que ya padecen miopía, avise a los padres para que los lleven al hospital para que los examinen y usen anteojos.
(11) Estrecha colaboración entre escuela y familia.
(1) Cada semestre se lleva a cabo una reunión de padres de toda la escuela y una reunión de padres para clases clave. En la reunión, los padres informaron sobre el trabajo para evitar cierres y publicidad.
Las visitas domiciliarias de los maestros deben informar a los padres sobre la protección de la visión de los estudiantes y guiarlos para que hagan un buen trabajo en la protección de la visión de los estudiantes.
(3) Distribuir instrucciones para los ejercicios de higiene y salud ocular de los estudiantes a los padres para que puedan cooperar mejor con el trabajo de prevención de la miopía de la escuela.
(4) Después del examen físico anual, se debe emitir un informe a los padres para informarles que cooperen con el tratamiento.
A través de la campaña publicitaria "Proteger los ojos, prevenir la miopía" de nuestra escuela, se ha mejorado aún más la conciencia de Like Eyes sobre la protección ocular. En particular, los estudiantes conocen la importancia de proteger sus ojos y prevenir la miopía.
La actividad "Protección ocular y prevención de la miopía" ha jugado un papel positivo en la promoción del trabajo de prevención de la miopía de mi escuela, logró el objetivo esperado y obtuvo buenos resultados.
Resumen del examen de la vista para el cuidado de la vista de los niños 3 Bajo la correcta dirección de la Estación de Deportes, Salud y Arte de la Oficina de Educación del Distrito, nuestra escuela lleva a cabo activamente un trabajo de prevención de la miopía entre los estudiantes basado en el programa "Prevención de la miopía y Plan de Trabajo de Control para Alumnos de Primaria y Secundaria". Debemos asegurarnos de que los líderes comprendan, todos comprendan, a menudo comprendan y apliquen.
Proteger y mejorar la visión de los estudiantes mientras mejoran continuamente su condición física. Nuestro trabajo es muy eficaz. Básicamente, toda la escuela ha creado una situación en la que los profesores conceden gran importancia a la protección de la vista de los estudiantes y los estudiantes cuidan conscientemente sus propios ojos. La tasa de miopía leve entre los estudiantes de la escuela es inferior a 1. Las medidas que hemos tomado incluyen principalmente:
Primero, fortalecer el liderazgo organizacional
La escuela ha creado una clase especial para organizar, liderar e implementar el trabajo de prevención de la miopía. El director Zhang está a cargo, Yao Wenhua es el líder del grupo líder de trabajo de salud física y todos los maestros de clase son miembros del grupo para implementar el "Plan de trabajo de prevención de la miopía escolar".
En segundo lugar, la aplicación de garantías institucionales
La escuela implementa un sistema de puesto de responsabilidad para la prevención de la miopía e implementa una gestión de objetivos de acuerdo con el "Sistema de puesto de responsabilidad para la prevención de la miopía para estudiantes de primaria". en Yaoji". La "Responsabilidad" establece claramente que todos los maestros son responsables de la salud de los estudiantes y deben educar activamente a los estudiantes sobre la salud ocular, cultivar los hábitos oculares correctos de los estudiantes y reducir la aparición de miopía. Entre ellas, existen algunas regulaciones específicas para prevenir la miopía de los estudiantes:
1. Sistema de detección de visión
Realizar un control de la visión para todos los estudiantes cada trimestre, monitorear activamente la visión y realizar un examen. Buen trabajo de corrección de "visión crítica" y "miopía leve" para reducir la incidencia de la miopía. Además, cada clase cuenta con un optograma para el seguimiento de los docentes y la autoevaluación de los estudiantes.
2. Sistema de inspección de ejercicios oculares
En el sistema de tareas de tres niveles de la escuela, se inspeccionan los ejercicios oculares. Después de la segunda clase todas las tardes, todos los estudiantes hacen ejercicios oculares bajo el mando unificado de música radiofónica. Los maestros de esta clase deben guiar, supervisar y patrullar en clase, instar a los estudiantes a realizar ejercicios oculares, corregir los movimientos de los estudiantes en cualquier momento y esforzarse por lograr resultados confiando en los puntos de acupuntura precisos de los estudiantes. Los estudiantes y profesores de turno deberán llevar registros de los ejercicios oculares en cada clase como base para la evaluación.
3. Sistema de evaluación visual de la clase
Acerca del maestro de la clase: el maestro de la clase debe ajustar de manera rápida y razonable los asientos de los estudiantes para evitar que entrecierren los ojos y la miopía es importante; parte del trabajo del docente de la clase, y su trabajo será Como parte de la evaluación del desempeño del docente de la clase. Los profesores de clase son recompensados por su buen comportamiento. Las clases con problemas de visión no pueden calificarse como "clases excelentes".
Resumen del examen de la visión para el cuidado de los ojos en niños 4. La incidencia de miopía en mi país ocupa el primer lugar en el mundo. Una encuesta reciente mostró que la incidencia de miopía entre los estudiantes de escuela primaria era de 22,78, la de 55,22 entre los estudiantes de secundaria y la de 76,74 entre los estudiantes universitarios. La miopía en niños y adolescentes se ha convertido en un problema social, relacionado con factores sociales, factores ambientales, hábitos oculares personales y muchos otros aspectos. Por tanto, la prevención de la miopía debe partir de los siguientes cuatro aspectos.
1. Prevención Social
La incidencia de la miopía entre niños y adolescentes está aumentando, lo que está estrechamente relacionado con el rápido desarrollo de las ciencias sociales y la tecnología: televisores, ordenadores, teléfonos móviles, consolas de juegos y otros dispositivos electrónicos El uso del producto ha aumentado considerablemente la frecuencia con la que niños y adolescentes utilizan sus ojos a corta distancia. Además, las escuelas y los padres tienen actualmente expectativas demasiado altas para los niños. Los deberes de los niños son cada vez más pesados, la competencia por la educación superior es cada vez más estresante y cada vez se dedica más tiempo a los libros. Esta es también una razón que no se puede ignorar, especialmente entre los estudiantes graduados, la proporción de miopía es mucho mayor que la de los estudiantes no graduados. Por lo tanto, en primer lugar, debemos obtener apoyo, ayuda y comprensión de la sociedad y, en segundo lugar, debemos reducir el tiempo que los niños usan productos electrónicos, reducir la presión de aprendizaje y permitir que los niños se relajen relativamente durante el proceso de desarrollo del globo ocular.
En segundo lugar, la prevención escolar
En primer lugar, las instalaciones medioambientales de la escuela: las aulas son espaciosas y luminosas, la distribución de la iluminación es científica y razonable y la altura de las mesas y sillas es la adecuada. en segundo lugar, la escuela debe realizar exámenes oculares periódicos, fortalecer la educación sobre la salud ocular, publicitar e instar a los estudiantes a realizar ejercicios oculares en serio, y finalmente, cambiar de asiento con regularidad... Siempre que sea eficaz, utilícelo;
En tercer lugar, la prevención familiar
Cree un buen entorno de aprendizaje para los niños, como lámparas fluorescentes de 8 a 15 vatios o bombillas de 25 a 40 vatios. En segundo lugar, debemos prestar atención a cultivar buenos hábitos oculares en los niños: leer en una postura sentada correcta, con los ojos a aproximadamente 1 pie de distancia del libro y la mano que escribe a aproximadamente 1 pulgada de la punta del bolígrafo. descanso de un minuto cada hora para leer, y la distancia entre los ojos y la pantalla del televisor es diagonal a la pantalla del televisor 5 veces la línea. En cuanto a la alimentación, los padres también deben proporcionar una nutrición integral para la salud ocular de sus hijos.
El cuarto es la autoprevención; como estudiante, debes participar activamente en ejercicios físicos y actividades al aire libre, fortalecer tu condición física y mejorar la capacidad de regular los músculos oculares; ser exigente con la comida, no tener un eclipse parcial; acostarse temprano y levantarse temprano, organizar el tiempo de estudio de manera razonable y proteger conscientemente sus ojos.
Resumen del cuidado ocular y examen de la visión infantil 5. Una razón es que la carga de trabajo académico de los estudiantes es demasiado pesada. Los estudiantes de primaria llevan una mochila grande todos los días y tienen que hacer muchos deberes cuando llegan a casa. Su vista empeora cada vez más. Por tanto, es una medida importante para reducir la carga académica de los estudiantes y permitir que los niños realicen más actividades al aire libre. Para ahorrar electricidad, algunos padres dejan que sus hijos hagan la tarea bajo luces tenues, independientemente de la salud ocular de sus hijos. Las consolas de juegos también son un importante "asesino" que daña la vista de los jóvenes. Mirar fijamente una pantalla parpadeante durante mucho tiempo puede causar fácilmente fatiga visual, promover espasmos de los músculos ciliares y provocar una profundización de la miopía. En particular, los dispositivos portátiles son más dañinos para la visión.
Para proteger la vista y prevenir la miopía, debemos comprender los conocimientos básicos para prevenir la miopía, establecer una conciencia sobre el cuidado de los ojos y desarrollar buenos hábitos de higiene ocular.
En primer lugar, mantenga una postura correcta para leer y escribir.
1 Siéntese erguido al leer y escribir. La distancia entre los ojos y el libro debe mantenerse entre 33 y 35 centímetros (un pie), la distancia entre el pecho y la mesa debe mantenerse en aproximadamente un puño y la distancia entre los dedos que sostienen el bolígrafo y la punta. La longitud del bolígrafo debe mantenerse a unos 3 centímetros (una pulgada).
2. Al escribir, el ángulo de sujeción del bolígrafo debe ser el adecuado. Al escribir con lápiz o bolígrafo, el ángulo entre el bolígrafo y el papel debe estar entre 40 y 50 grados. Al escribir con pincel, trate de mantener el bolígrafo en posición vertical.
3. No leer con la cabeza inclinada o tumbada, no leer mientras camina y no leer en un coche o barco que tiembla.
En segundo lugar, elija un buen entorno visual.
(1) Requisitos del entorno visual para leer y escribir.
1. Debe haber suficiente luz al leer y escribir. La luz de la ventana y la luz del escritorio deben provenir del frente izquierdo. No lea ni escriba con una luz demasiado brillante o demasiado oscura (como la luz solar directa o una luz insuficiente durante la noche).
2. Intenta no utilizar bolígrafos con puntas finas para escribir los deberes. El núcleo de plomo debe ser moderadamente blando y duro, el papel de trabajo debe estar limpio y la fuente de escritura no debe ser demasiado pequeña.
3. Elija un escritorio y una silla adecuados para leer y escribir. La altura del escritorio debe estar cerca de la parte superior del abdomen.
(2) Requisitos del entorno visual para ver televisión.
1. Al mirar televisión, las personas deben mantener una distancia de más de tres metros del televisor (o mantener una distancia de más de cinco veces la diagonal de la pantalla del televisor).
2. La altura de la pantalla del televisor debe ser paralela o ligeramente inferior a la línea de visión de la audiencia televisiva.
3. El televisor debe colocarse con retroiluminación.
El brillo del televisor debe ser el adecuado, ni demasiado brillante ni demasiado tenue.
(3) Requisitos para operar entornos de visión por ordenador.
1. Lo mejor es colocar la pantalla del ordenador de espaldas a la ventana o de lado para evitar reflejos.
2. La consola de la computadora debe ser más baja que la altura de un escritorio general y el asiento debe ser ajustable. El centro de la pantalla de la computadora debe estar al mismo nivel que su pecho.
3. La distancia entre la pantalla del ordenador y los ojos no debe ser inferior a 50 cm, y la línea de visión debe ser ligeramente inferior a la línea de visión horizontal entre 10 y 20 grados.
4. La luz en el quirófano del ordenador no debe ser ni demasiado débil ni demasiado fuerte (una lámpara fluorescente de 40 vatios puede alcanzar la iluminación necesaria en una habitación de 12 metros cuadrados).
En tercer lugar, desarrolle buenos hábitos de higiene ocular.
1. El tiempo de uso continuo con los ojos cerrados no debe ser demasiado largo y debe controlarse a 40-50 minutos. Presta atención a relajar los ojos durante el descanso. Sal del aula o acércate a la ventana y mira hacia abajo o cierra los ojos.
2. Ver televisión o utilizar el ordenador durante demasiado tiempo. Después de mirar televisión u operar la computadora durante aproximadamente 40 a 50 minutos, debe tomar un descanso, cerrar los ojos o hacer ejercicios oculares, hacer ejercicio al aire libre o mirar a lo lejos.
3. No juegues o juegues menos a videojuegos. Cuando juegues ocasionalmente, presta atención a la distancia entre tus ojos y la consola de juegos y no juegues durante más de media hora.
En cuarto lugar, insista en hacer ejercicios oculares.
1. Haga ejercicios oculares todas las mañanas y tardes.
2. Al realizar ejercicios oculares, debe prestar atención a tener las manos limpias, garantizar una selección precisa de los puntos de acupuntura, una técnica correcta y la fuerza adecuada.
Asegurar el sueño, una nutrición equilibrada y ejercicio.
1. Duerme lo suficiente para asegurar que tus ojos descansen lo suficiente. Los estudiantes de primaria duermen 10 horas al día, los de secundaria 9 horas y los de secundaria 8 horas.
2. No seas quisquilloso ni quisquilloso con la comida, lleva una dieta equilibrada y procura una nutrición integral.
3. Comer más frutas y verduras, y comer frecuentemente alimentos ricos en vitamina A (como zanahorias, espinacas, hígado de animal, albaricoques, nísperos, etc.).
4. Salga con más frecuencia a actividades al aire libre, participe en más juegos de pelota, observe más flores, plantas y árboles, aprecie las verdes montañas y las verdes aguas de la naturaleza, para que los músculos ciliares puedan relajarse.
6. Controla tu visión periódicamente y utiliza gafas adecuadas.
1. Revisa tu vista dos veces cada semestre. Cuando la visión disminuye, se debe acudir al departamento de oftalmología del hospital para un examen más detallado lo antes posible.
2.Si te diagnostican miopía, debes acudir al hospital a tiempo para hacerte optometría y gafas. No vayas a ópticas irregulares a conseguir gafas. No busques una agudeza visual corregida demasiado alta, la agudeza visual corregida puede llegar a 5,0.
No se presten gafas. El poder refractivo y la distancia interpupilar de cada persona son diferentes. Tomar prestados anteojos entre sí causará síntomas como fatiga ocular, afectará la visión y es más perjudicial que útil.
4. Los niños menores de 16 años deben tener cuidado al usar lentes de contacto.
Resumen del Examen de la Vista Protección Ocular Infantil 6 Los ojos son las ventanas del alma Tener un par de ojos sanos y brillantes está directamente relacionado con el índice de vida, estudio y felicidad de una persona. En los últimos años, debido a factores integrales como la popularización de la tecnología de la información y los cambios en el estilo de vida, la prevalencia de la miopía entre los estudiantes se ha mantenido alta. Los problemas de visión se han convertido en el foco de atención del gobierno, las escuelas, los maestros y los padres. Nuestra escuela ha logrado ciertos resultados en el proceso de implementación activa del trabajo anti-acercamiento. La tasa de baja visión entre los estudiantes y la tasa de nueva aparición se han controlado hasta cierto punto. Ahora informaremos sobre el trabajo de prevención de entradas de nuestra escuela a nuestros líderes y compañeros:
Primero, mejorar las condiciones de higiene de la enseñanza y crear un buen entorno visual
Asegúrese de que en cada aula haya suficiente. luz. Al inicio de cada semestre, el gerente general organizará una inspección unificada de las lámparas de cada salón de clases y reemplazará las lámparas que no funcionen. Si hay luces que no funcionan en cada clase, el maestro de la clase lo informará a la escuela a tiempo y la escuela se encargará de reemplazarlas oportunamente.
2. Se instalan cortinas oscuras en cada aula para evitar que la pizarra refleje la luz. Cuando los profesores no utilizan pantallas electrónicas en clase, no deben correr las cortinas para asegurarse de que el aula esté iluminada. En días nublados, los profesores deben encender las luces a tiempo para aumentar el brillo interior.
3. Ajustar la altura de pupitres y sillas al inicio de cada curso escolar. Cada clase seleccionará el tipo correspondiente de escritorios y sillas en función del estándar de altura del estudiante y de la altura para sentarse, así como de la comodidad de la postura sentada.
4. La escuela estipula que los asientos deben cambiarse al menos una vez cada dos semanas, en forma de rotación de columnas, para evitar que los estudiantes de ambos lados entrecerren los ojos. El profesor de la clase también puede ser reemplazado según la situación real de los estudiantes, como personalidad, audición, visión, aprendizaje de grupos de ayuda mutua y otras formas especiales.
En segundo lugar, cultivar los buenos hábitos visuales de los estudiantes.
La escuela exige a los profesores:
1. Cultivar los buenos hábitos oculares de los estudiantes, es decir, sus posturas de lectura y escritura deben ser correctas, la distancia entre los ojos y el libro debe ser correcta. ser un cuadrado, y el cofre debe estar alejado de la mesa. Al golpear, su mano debe estar a una pulgada de la punta del bolígrafo, lea durante una hora, escriba durante una hora, tómese un descanso y mire más allá. Cada maestro debe recordar y corregir con frecuencia las malas posturas al sentarse y los malos hábitos oculares de los estudiantes, y cada clase debe considerar las posturas correctas de lectura y escritura de los estudiantes como una tarea importante en la gestión diaria.
2. Los profesores deben preparar lecciones cuidadosas y eficientes durante 40 minutos, para que sepan lo que están haciendo, acabar con la procrastinación y garantizar un descanso de 10 minutos para reducir la fatiga visual de los estudiantes.
3. Los profesores deben ser organizados a la hora de escribir en la pizarra en clase, con letra cuidada y tamaño de letra adecuado para que los alumnos puedan identificarla fácilmente.
En tercer lugar, asegurar el tiempo para los ejercicios oculares y mejorar la calidad de los ejercicios oculares.
1. Cada clase debe garantizar tiempo para ejercicios oculares dos veces al día. Los ejercicios oculares deben realizarse de forma intensiva entre clases y no deben utilizarse para otros fines. El profesor de la clase es responsable de supervisar y guiar a los estudiantes en los ejercicios de digitación para los ojos.
2. El puesto de inspección del pañuelo rojo verifica los ejercicios oculares de los estudiantes, corrige rápidamente a los estudiantes que no pueden encontrar los puntos de acupuntura y brinda comentarios al maestro de la clase.
3. Basándose en la retroalimentación, el director o el maestro del aula generalmente brinda orientación o enseñanza enfocada en los ejercicios oculares y los puntos de acupuntura de los estudiantes.
En cuarto lugar, fortalecer el ejercicio físico y fortalecer el sistema.
Asegurar una hora de actividad física todos los días para mejorar la condición física de los estudiantes. Cada clase también debe organizar a los estudiantes en grupos para realizar diez minutos de ejercicio físico, aprovechando al máximo los diez minutos entre clases para aliviar la fatiga visual de los estudiantes.
En quinto lugar, promover activamente el conocimiento sobre el uso de los ojos y mejorar la conciencia de los estudiantes sobre su amor por los ojos.
1. Utilizar transmisiones escolares, escaparates, conferencias sobre conocimientos de salud y otras formas de publicidad para promover conocimientos sobre la protección de la vista de los estudiantes y la prevención de la miopía. Cada clase debe utilizar reuniones de clase, informes de clase o carteles para educar periódicamente a los estudiantes sobre la prevención de la miopía, alentarlos a comer más frutas y verduras, no ser exigentes con la comida y crear una buena atmósfera para la protección ocular en sus ojos favoritos.
2. Distribuir materiales promocionales a los estudiantes y sus padres para ampliar la publicidad. Los padres deben controlar el tiempo que los estudiantes ven televisión y computadoras, y educar a sus hijos para que vean televisión a una distancia y horario adecuados. Según la encuesta, la miopía causada por mirar excesivamente televisión y computadoras se desarrolla más rápido y de manera más grave que la causada por el estudio.
El trabajo de prevención del ingreso a la escuela es una tarea a largo plazo. Sólo estableciendo firmemente la ideología rectora de “la salud primero” y llevando a cabo incansablemente un trabajo de prevención podremos lograr ciertos resultados. En el futuro, bajo la dirección de la Oficina de Educación y Deportes del distrito, aprenderemos de la buena experiencia de las escuelas hermanas y nos esforzaremos por hacer un mejor trabajo en el trabajo de prevención de aproximación de la Escuela Jianping.
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