¿Puedes adelgazar las piernas haciendo sentadillas? ¿Puedes desarrollar músculo?

¿A qué tipo de piernas delgadas te refieres?

1. Si tu objetivo es perder peso y estás relativamente gordo, ¡puedo decir que sí! ¡Puedes perder peso y adelgazar tus piernas! Pero ponerse en cuclillas una vez no es suficiente. Hay que persistir durante un período de tiempo y el efecto de ponerse en cuclillas por sí solo no será evidente.

2. Si ahora estás en buena forma y adelgazas tus piernas solo para ser más perfecto, entonces no creo que el efecto sea tan obvio, pero una cosa es segura. En comparación con una mujer que no hace ejercicio con regularidad, su temperamento definitivamente será diferente. Si estás en buena forma ahora, sería mejor si le añadieras un poco de temperamento y belleza.

3. ¿Puedes desarrollar músculos?

Esto depende de la cantidad. Si tu práctica es muy intensa, se volverá más o menos dolorosa con el tiempo. Si se controlan las cosas, solo se fortalecerá la piel de las piernas, pero no se desarrollarán los músculos;

Espero que ayude, jaja.