¿Cuál es la forma más rápida de tomar un galactagogo? Estos alimentos son los más populares.

1. Hay muchos tipos de leche, principalmente sopas, incluida la sopa de carpa cruciana y tofu, la sopa de costillas de cerdo, la sopa de cordero, la sopa de ternera, etc. Personalmente, creo que la sopa de cordero con leche es la mejor y se debe comer con sopa y carne.

2. Leche, los principales componentes son proteínas, agua y grasas. Por lo tanto, coma más alimentos con proteínas, un poco más de grasa y beba más agua.

3. La lactancia materna también está relacionada con los factores mentales de la mujer. Presta atención a descansar más, asegurarte de dormir y tener cuidado de no enojarte a veces si no descansas lo suficiente y estás en mal estado. estado de ánimo, el proceso de ordeño será mucho más lento.