¡El dolor en las articulaciones es un signo de degeneración! 3 nutrientes para combatir la inflamación y cuidar las rodillas

El "ataque de rodilla" ya no es una enfermedad de personas mayores. Siempre que se use incorrectamente y ejerza presión sobre las rodillas, el cartílago de las articulaciones puede desgastarse, provocando artritis degenerativa.

Por lo tanto, la “degeneración de la rodilla” se ha convertido en un problema muy común en personas que suelen estar de pie durante largos periodos de tiempo, o que les gusta hacer ejercicio o correr pero no cuentan con un buen calentamiento ni protección.

Según las estadísticas del Servicio Nacional de Salud, el 45% de los adultos obesos (IMC mayor o igual a 24) han alcanzado el 45%, lo que también ha aumentado la tasa de artritis degenerativa. Especialmente al comienzo de la artritis degenerativa, solo sentirá que las articulaciones están doloridas y débiles, y es difícil pensar inmediatamente que tiene artritis degenerativa y buscar tratamiento médico, lo que hará que la artritis se vuelva muy grave. Las personas propensas a la degeneración de la articulación de la rodilla y a problemas de atascos son los adultos mayores de 65 años con obesidad (el IMC es mayor o igual a 24) y las personas que están acostumbradas a usar las rodillas, como los trabajadores que a menudo necesitan ponerse en cuclillas y ponerse de pie. , limpiadores y otros entusiastas del fitness que tienen la costumbre de correr. Si las personas quieren desarrollar cartílago de la rodilla, ¡estos nutrientes deben combinarse!

Si quieres cuidar tus rodillas, debes complementarlas antes de que se produzca artritis degenerativa en tus rodillas para conseguir los mejores resultados.

El equipo de extinción de incendios encargado de resolver la inflamación en el cuerpo: Colágeno Tipo II sin desnaturalizar (UC-II)

Generalmente, el "colágeno" que escuchamos a menudo ", normalmente "colágeno desnaturalizado" que ha sido hidrolizado a altas temperaturas para facilitar la absorción por el organismo, pues tras su procesamiento, la estructura del colágeno ha sido destruida, quedando sólo la función "nutricional".

Sin embargo, el colágeno tipo II no desnaturalizado (UC-II) no ha sufrido este proceso y conserva por completo la estructura tridimensional de triple hélice del colágeno, que puede atacar a las células inmunitarias del intestino delgado, permitiendo ¡La respuesta inflamatoria del cuerpo se reduce y la progresión de la artritis se puede controlar de forma natural!

En 2016, un estudio dividió a 191 personas en tres grupos, que tomaron UC-II, glucosamina y placebo durante 180 días respectivamente. Los resultados mostraron que el grupo que tomó UC-II tenía dolor en la rodilla inferior, rigidez y dolor. se reduce significativamente, la función física también aumenta y los síntomas incómodos pueden mejorar claramente.

Materias primas encargadas de reconstruir el cartílago: colágeno hidrolizado tipo II (condroitina + ácido hialurónico)

Dado que el colágeno ya ayuda a reducir la inflamación, por supuesto, todavía se encuentran materias primas que pueden ayudar a reconstruir el cartílago. De hecho, este es el colágeno hidrolizado tipo II común, que es como la "barra de acero" de los huesos. Una vez que el cuerpo lo absorbe, puede ser responsable de sostener la estructura de los huesos.

Además, el ácido hialurónico es en realidad un lubricante más avanzado sintetizado a partir de glucosamina, que puede reparar las articulaciones, estimular los receptores de las células del cartílago, sintetizar sustancia intercelular y rellenar verdaderamente las áreas dañadas.

Trabajadores responsables de ayudar a producir materias primas: Vitamina C

Después de ingerir colágeno, también puedes complementar la vitamina C para ayudar al cuerpo a seguir sintetizando más colágeno, y también puede ayudar La absorción de calcio estabiliza los huesos.