¿Qué es un baño frío y caliente?

Alternar baños fríos y calientes es un antiguo método de ejercicio para mejorar la función sexual masculina. El método específico es: primero remoje el cuerpo en agua tibia en la bañera, salga de la bañera después de que el cuerpo esté completamente calentado, aplique agua fría en los genitales durante aproximadamente 3 minutos, espere a que el pene y el escroto se encojan antes de ingresar al bañera, repita esto de 3 a 5 veces. Si puede insistir en bañarse alternativamente con agua fría y caliente todos los días, los hombres mayores de mediana edad pueden tener energía, mejorar la función sexual y reducir gradualmente la fatiga.

Al bañarte, puedes utilizar el cabezal de la ducha para verter agua tibia alrededor de la base del pene, lo que también tiene un buen efecto a la hora de restaurar la "energía" de los testículos. Porque la erección del pene fatiga los ligamentos y nervios que sostienen el pene, y cuanto más dura la erección, más grave se vuelve la fatiga. La estimulación del agua tibia puede acelerar la circulación sanguínea y aliviar la fatiga de los testículos y el pene lo antes posible. Ducharse no es lo mismo que estar completamente empapado en la bañera. Las duchas pueden estimular los puntos de acupuntura locales mediante calor concentrado. Por supuesto, la presión del agua en la ducha es mejor.

La ingle de la parte interna del muslo también es un importante lugar de estimulación. Debido a que la ingle es la "arteria de comunicación" que transporta sangre y nervios a los testículos, la circulación sanguínea en la ingle es muy importante para la función sexual masculina. Puedes usar agua tibia para estimular la ingle todos los días en la ducha y usar dos dedos para acariciar la ingle de arriba a abajo, lo que también es muy beneficioso para mejorar la función sexual masculina. Lo que hay que recordar es que las personas mayores y enfermas deben tener cuidado de no resfriarse cuando hacen ejercicio de esta manera.