¿Qué forma de pelvis facilita el parto natural? ¿Cómo autoevaluar la inclinación pélvica?
Muchas madres embarazadas han escuchado el dicho “un trasero grande facilita el parto”. De hecho, aquí el "trasero" realmente se refiere a la pelvis. Durante el parto, la velocidad del parto y si el parto se desarrolla sin problemas están inseparablemente relacionados con el tamaño y la forma de la pelvis. Las madres embarazadas con diferentes formas pélvicas también deberían tener diferentes opciones durante el parto. Entonces, ¿qué tipo de forma pélvica es adecuada para el parto vaginal? ¿Qué tipo de pelvis no es apta para el parto vaginal?
La forma pélvica de las madres embarazadas se puede dividir a grandes rasgos en cuatro tipos:
1. Forma femenina, que es redonda u ovalada transversal;
2. tipo, es decir, con forma de corazón o de embudo;
3. tipo simiesco, es decir, de forma alargada y ovoide;
4. es, tipo plano Transversamente ovalado, pero corto en diámetro anteroposterior.
Entre estas cuatro clasificaciones de formas pélvicas, el primer tipo femenino y el tercer tipo simio son más adecuados para el parto natural. Los bebés restantes con forma masculina y plana tienen más desventajas durante el parto vaginal. Por lo tanto, las madres embarazadas deben medir el diámetro de su pelvis antes de dar a luz y luego decidir cuidadosamente qué método de parto utilizar.
Llegados a este punto, algunas madres embarazadas pueden tener algunas dudas. Por ejemplo, ¿cambiará la pelvis? ¿Cómo puedo hacer que mi pelvis sea más propicia para el parto natural? No te preocupes, Bangma te ayudará a resolver tus dudas.
Pregunta 1: ¿Se puede cambiar la forma de la pelvis?
Normalmente, la forma de la pelvis no cambiará pasado mañana. Sin embargo, algunos malos hábitos a largo plazo harán que la pelvis esté en mal estado, afectando así el parto de las mujeres embarazadas.
Pregunta 2: ¿Qué malos hábitos son perjudiciales para la forma de la pelvis?
1. Utilice tacones altos con frecuencia
Los tacones altos no sólo pueden enderezar la espalda de una niña, sino que también hacen que sus piernas parezcan más largas. Sin embargo, los tacones demasiado altos aumentarán la presión sobre los tobillos y las rodillas de las niñas, lo que fácilmente puede provocar fatiga en los músculos de las piernas y la pelvis, afectando así la forma de la pelvis.
2. Cruzar las piernas con frecuencia
A algunas chicas siempre les gusta cruzar las piernas, lo que ejercerá presión a largo plazo sobre la pelvis y las articulaciones de la cadera, provocando síntomas de dolor. Con el tiempo, la pelvis se inclinará inconscientemente.
3. Utiliza un colchón inadecuado
Si tu colchón es demasiado blando, tu cuerpo se caerá con facilidad. Un colchón demasiado duro puede ejercer presión sobre la pelvis fácilmente. Ya sea un colchón blando o duro, puede afectar fácilmente la forma de la pelvis.
Entonces, ¿cómo puede saber una madre embarazada si su pelvis está inclinada? De hecho, existen muchos métodos pequeños que pueden ayudarle a medir y juzgar.
1. Si tu cuerpo se inclina hacia adelante inconscientemente al estar de pie y eres propenso a sufrir dolores de espalda, puede ser que tu pelvis esté inclinada.
2. y Es fácil tropezar, o puede deberse a una pelvis torcida;
3. O los lados son asimétricos, como las articulaciones de los muslos son más prominentes, los pies están demasiado hacia adentro o hacia afuera, los las caderas de ambos lados no son del mismo tamaño, etc. Puede ser causado por una pelvis torcida;
4. Puedes sentir los dos lados debajo de la parte posterior de tu cintura si es demasiado gruesa y dura. , o uno detrás del otro, uno es alto y el otro es bajo, puede ser causado por la pelvis causada por sesgo
5. la rodilla derecha está más alta que la rodilla izquierda, prueba que la pelvis está inclinada hacia arriba hacia la derecha; si la rodilla izquierda está más alta que la rodilla derecha, significa que la pelvis está inclinada hacia arriba. .
Se puede comprobar que mantener un buen y saludable hábito de vida no sólo es bueno para el organismo de las madres embarazadas, sino que además provoca muy pocos daños en la pelvis. Por tanto, tanto las madres embarazadas como las futuras madres deben tener un buen hábito. Sólo así usted podrá estar más saludable y su feto más sano.