¿Cuál es el mejor alimento medicado para comer en invierno para mantener la salud? ¿Deberías prestar atención a los ingredientes que lo combinas?

Aunque debemos prestar atención a reponer el yang durante el solsticio de invierno, no debemos dejar de reponer el yang. En primer lugar, los alimentos picantes y estimulantes no son iguales a los alimentos tonificantes del yang. Comer demasiada comida picante solo despertará el Fuego Yang, lo que provocará ira. Los alimentos afrodisíacos como el cordero, la carne de paloma, los camarones, las nueces, los puerros, las bayas de goji, los huevos de codorniz, las anguilas, etc. también tienen efectos afrodisíacos. Mientras complementa con alimentos calientes, también debe comer alimentos que complementen los fluidos corporales, como castañas de agua, raíces de loto, peras, rábanos, repollo, etc. Se recomienda freír los dátiles rojos en una olla de hierro y remojarlos en agua para aliviar el resfriado y el dolor de estómago. El longan en agua de azufaifa se puede beber como té, que tiene el efecto de nutrir la sangre y el qi. Aunque los dátiles rojos son buenos, la piel de los dátiles es rica en fibra y difícil de digerir. Comer demasiado de una vez puede provocar hinchazón, por lo que se recomienda comer con moderación.

La carne de longan contiene alrededor de 3,9 mg de hierro por 100 g. También es rica en hierro procedente de frutas y puede utilizarse en una dieta anémica. Generalmente son adecuadas la sopa y las gachas. Sin embargo, la carne de longan es un alimento caliente y no es apta para mujeres embarazadas y niños. Como todos sabemos, el hierro presente en los alimentos existe principalmente en forma de hierro hemo y no hemo, y el hierro hemo tiene una alta tasa de absorción. El hígado de cerdo es rico en hierro hemo, que puede combinarse con porfirinas en la hemoglobina y la mioglobina, y puede ser absorbido directamente por las células epiteliales de la mucosa intestinal, con una alta tasa de absorción y utilización. El complemento recomendado para otoño e invierno es la gelatina de piel de burro. El clima en invierno es frío y seco, lo que es una buena estación para la suplementación. La gelatina de piel de burro es un producto cálido y tónico para la salud, por lo que generalmente es apta para su consumo en invierno. Puede reponer la sangre y nutrirla.

Debido a que en invierno el clima es frío, la circulación sanguínea se bloquea y bloquea. La gelatina de piel de burro entra en el meridiano del corazón y tiene el efecto de nutrir la sangre y nutrir el corazón. Por lo tanto, se puede comer gelatina de piel de burro en invierno, que puede nutrir el corazón y fortalecer la circulación sanguínea. Por eso, todos los inviernos le doy a mi familia gelatina de piel de burro, desde gelatina de piel de burro hasta gachas de gelatina de piel de burro y alimentos medicinales con gelatina de piel de burro. Jajajaja, todas son gelatina de piel de burro, dalas siempre de diferentes formas. A veces preparo comidas medicinales con gelatina de piel de burro para los invitados en casa, y doy gelatina de piel de burro amway a muchos familiares y amigos. Cuido a muchos familiares en casa, así que podemos comer juntos gelatina de piel de burro, jajaja. ¡Pruébalo tú también! Al elegir gelatina de piel de burro, se recomienda elegir grandes marcas, como la gelatina de piel de burro Dong'e. Si se trata de un pequeño taller que cocina pegamento, puede tomar atajos y guardar las materias primas. Además, la gelatina de piel de burro fresca y lista para comer de Dong'e Ejiao es mi favorita. El bebé perezoso tiene suerte. Pueden comer suficiente gelatina de piel de burro sin cocinarla. Está elaborado a partir de gelatina tradicional de piel de burro, con nueces, semillas de sésamo negro y otros ingredientes.

Los métodos de medición y producción son totalmente acordes con el método tradicional de consumo de gelatina de piel de burro. Fresco, simple, conveniente y con un sabor más conveniente. A muchos amigos les gusta comer cordero en invierno porque el cordero contiene muchas grasas, proteínas y varios oligoelementos esenciales. Comer cordero con regularidad es muy beneficioso para nuestro sistema renal y tiene el efecto de disipar el frío y eliminar el calor. Comer bolas de masa en invierno es una costumbre en China. En realidad, las bolas de masa están hechas de harina de arroz glutinoso. Comer bolas de masa con regularidad es bueno para los pulmones. Al comer bolas de masa, hay que cocinarlas. Las albóndigas blandas son más fáciles de digerir. Hay un proverbio chino que dice: "Los wonton se comen en el solsticio de invierno y los fideos en el solsticio de verano". El caos es una mezcla de pasta y carne muy nutritiva. También se pueden agregar verduras al wonton, que pueden reponer una gran cantidad de sustancias en el cuerpo humano y son un excelente alimento para preservar la salud en invierno. A los chinos les gusta comer bolas de masa, especialmente a los norteños. Las albóndigas y los wonton se pueden preparar con una variedad de rellenos, especialmente carne y verduras. Comer bolas de masa hervidas puede calentar el estómago y complementar la nutrición humana. Recuerda no poner demasiada grasa en las empanadillas, no es bueno para las personas.