¿Qué alimentos tienen un efecto de apertura del sonido?

Los alimentos buenos para la garganta incluyen manzanas, peras, naranjas, plátanos, rábanos verdes, tomates, pepinos, repollo, col china, colza, apio, espinacas, miel, tofu, leche de soja, huevos, etc. La comida ligera es buena para humedecer la garganta, aclararla y abrir la voz, y contiene una variedad de vitaminas y sales inorgánicas, que son beneficiosas para mantener la salud. Coma menos alimentos fríos o calientes: el sobrecalentamiento de los alimentos puede provocar fácilmente congestión de la mucosa de la garganta, afectando la pronunciación y los zumbidos. Los alimentos demasiado fríos pueden provocar una contracción anormal de los músculos de la garganta y vasoespasmo, impedir el retorno de la sangre venosa, causar daño a las mucosas y afectar las funciones normales de los músculos de la garganta y las cuerdas vocales. No beba en exceso ni coma alimentos demasiado picantes, porque el alcohol y alimentos como el ajo, el chile y la pimienta de Sichuan son más irritantes para las membranas mucosas de la boca, la garganta y el esófago, lo que fácilmente puede causar congestión e hinchazón en estas partes y provocar trastornos de la voz.