¿Cuándo es el mejor momento para tomar té verde? ¿No bebes durante esos momentos?
El mejor momento para tomar el té verde generalmente es una hora después de la comida.
No beba té a las cuatro veces:
1. No beba té con el estómago vacío. Beber té con el estómago vacío diluirá el ácido gástrico e inhibirá la secreción de jugo gástrico. , dificultan la digestión e incluso provocan palpitaciones y dolores de cabeza, malestar estomacal, mareos, malestar y otros fenómenos de "borrachera de té", afectan la absorción de proteínas y también pueden provocar mucositis gástrica. Si se produce "embriaguez por té", puede llevarse un caramelo a la boca o beber un poco de agua azucarada para aliviarla.
2. No beba té cuando esté borracho. El té puede excitar el centro nervioso. Beber té fuerte después de estar bebido aumentará la carga sobre el corazón. Beber té también acelerará el efecto diurético, haciendo que los aldehídos tóxicos del alcohol se excreten de los riñones antes de que se descompongan, lo que resulta muy irritante para los riñones y perjudicial para la salud. Por lo tanto, las personas con enfermedades cardíacas y renales o con un funcionamiento deficiente no deben beber té, especialmente grandes cantidades de té fuerte; las personas sanas pueden beber una pequeña cantidad de té fuerte y, después de despertarse, pueden comer una gran cantidad; El té de frutas o sorbos de vinagre pueden acelerar el metabolismo del cuerpo y aliviar la embriaguez.
3. No es recomendable beber té antes de acostarse. Es mejor no beber té 2 horas antes de acostarse. Beber té excitará el espíritu, afectará el sueño e incluso provocará insomnio. , especialmente el té verde recién cogido, después de beberlo, los nervios se excitan muy fácilmente, provocando insomnio.
4. No beba té mientras toma medicamentos. Hay muchos tipos de medicamentos con diferentes propiedades. No se puede generalizar si se pueden tomar medicamentos con té. Los taninos y la teofilina del té pueden sufrir cambios químicos con ciertos medicamentos. Por lo tanto, cuando se toman hipnóticos, sedantes y otros medicamentos, así como suplementos sanguíneos que contienen hierro, preparaciones enzimáticas, medicamentos que contienen proteínas, etc., los polifenoles del té pueden interactuar fácilmente. Con ciertos medicamentos, el hierro reaccionará y provocará precipitación. No es aconsejable utilizar té para administrar el medicamento para evitar que afecte la eficacia del medicamento. Algunas hierbas medicinales chinas como la efedra, uncaria, coptis, etc. no deben mezclarse con té. En general, se cree que el té no debe beberse dentro de las 2 horas posteriores a la toma del medicamento. Cuando se toman ciertos medicamentos vitamínicos, el té no tiene ningún efecto sobre la eficacia, porque los polifenoles del té en el té pueden promover la acumulación y absorción de vitamina C en el cuerpo humano.
El té verde es uno de los principales tipos de té en China. Se refiere a una bebida elaborada a partir de las hojas o brotes nuevos del árbol del té sin fermentación, y que ha sido curada, moldeada y seca. El color del producto terminado y la sopa de té preparada conservan el tono verde de las hojas de té frescas. Beber té verde con regularidad puede prevenir el cáncer, reducir la grasa y perder peso, y también puede reducir el daño causado por la nicotina a los fumadores.
Los efectos de beber té verde:
1. Efecto excitante: la cafeína en el té puede excitar el sistema nervioso central, ayudando a las personas a animarse, mejorar el pensamiento, eliminar la fatiga y mejorar la eficiencia del trabajo.
2. Efecto diurético: La cafeína y la teofilina del té tienen efecto diurético y se utilizan para tratar edemas e hidrodemulomas. La hepatitis con ictericia aguda se puede tratar utilizando los efectos desintoxicantes y diuréticos del agua con azúcar del té negro.
3. Efectos cardiotónicos y antiespasmódicos: la cafeína tiene los efectos de fortalecer el corazón, aliviar los espasmos y relajar los músculos lisos. Puede aliviar el broncoespasmo y promover la circulación sanguínea. tos y flemas, e infarto de miocardio. Medicamentos complementarios.
4. Inhibe la arteriosclerosis: Los polifenoles del té y la vitamina C del té tienen el efecto de activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea para prevenir la arteriosclerosis. Por tanto, entre las personas que beben té con regularidad, la incidencia de hipertensión y enfermedades coronarias es menor.
5. Efectos antibacterianos y antibacterianos: Los polifenoles y el ácido tánico del té actúan sobre las bacterias, coagulando las proteínas bacterianas y matándolas. Puede utilizarse para tratar enfermedades intestinales, como cólera, tifoidea, disentería, enteritis, etc. Si la piel desarrolla llagas, úlceras y pus, o si la piel se rompe debido a un traumatismo, enjuague el área afectada con té fuerte, que tiene efectos antiinflamatorios y bactericidas. El tratamiento de la inflamación bucal, la ulceración y el dolor de garganta con té también tiene ciertos efectos.
6. Efecto de pérdida de peso: varios compuestos como la cafeína, el inositol, el ácido fólico, el ácido pantoténico y las sustancias aromáticas del té pueden regular el metabolismo de las grasas, especialmente el té oolong, que tiene un buen efecto de descomposición de las proteínas y las grasas. . Los polifenoles del té y la vitamina C pueden reducir el colesterol y los lípidos en sangre, por lo que beber té puede ayudarle a perder peso.
7. Efecto anticaries: El té contiene flúor. Los iones de flúor tienen una gran afinidad con el calcio de los dientes y pueden convertirse en una especie de "fluoroapatita" relativamente insoluble en ácido. capa protectora a los dientes, mejorando la capacidad de los dientes para resistir el ácido y la caries.
8. Inhibición de las células cancerosas: se informa que los flavonoides del té tienen diversos grados de efectos anticancerígenos in vitro, entre los que la vitexina, la morina y las catequinas tienen efectos más fuertes.