¿Cómo proteger a los niños del frío después de nadar? ¿Qué deben beber los niños para protegerse del frío después de nadar?

A muchos niños les gusta jugar con el agua, especialmente en verano, a todos les gusta nadar en la piscina, lo cual es algo feliz para los niños. Es mejor que los niños naden correctamente. Algunas personas dicen que los niños tienden a resfriarse después de nadar, lo que no es bueno para su salud. No precisamente. Mientras naden correctamente, no se resfriarán. Si le preocupa que sus hijos le tengan miedo al frío, los padres también pueden utilizar algunos métodos para ahuyentar el frío. Entonces, ¿cómo pueden los niños protegerse del frío después de nadar? ¿Qué deben beber los niños para protegerse del frío después de nadar?

Existen algunas formas de ayudar a los niños a deshacerse del frío después de nadar:

1. Remojar los pies en agua tibia. La temperatura del agua debe controlarse entre 40 y 50 grados. Puedes remojar durante más de diez minutos. Generalmente puedes sentirte un poco sudoroso.

2. Puedes darles a tus hijos un poco de carne de res y de cordero, pero no comas demasiado, porque la carne de res y de cordero son alimentos calientes y tienen un mejor efecto para disipar el frío.

3. Beba un poco de té de dátiles rojos y jengibre. El té de jengibre tiene un buen efecto para dispersar el resfriado y también puede nutrir el estómago y fortalecer el bazo.

Los padres deben tener en cuenta que después de que sus hijos naden hasta la orilla, deben darles inmediatamente una toalla, secarles el cuerpo y el cabello y vestirse. Además, debes hacer ejercicios de calentamiento antes de nadar, estirar las extremidades, dejar que el cuerpo se caliente primero y la temperatura de los músculos también aumentará, para que no sientas frío al entrar a la piscina y puedas mantener tu temperatura corporal. mientras nada para evitar resfriarse.