¿Existe alguna forma de adelgazar la cintura?

1. Beba más agua y menos bebidas carbonatadas. Las bebidas carbonatadas y las bebidas con alto contenido de azúcar pueden hacer que tu barriga se hinche como un globo.

2. No comas patatas fritas con frecuencia. La sal retendrá agua, especialmente antes de la regla. Los alimentos prensados ​​y enlatados también tienen un alto contenido de alimentos.

Dale un descanso a tu mandíbula y no mastiques chicle todo el tiempo. Masticar chicle hace que usted trague demasiado aire, por lo que su abdomen se distiende e hincha.

4. Si sientes que tus deposiciones no son suaves, bebe más café. Una taza o dos de café pueden ayudar con las deposiciones.

5. Ropa interior y prendas moldeadoras. Los corsés, corsés de cintura alta o bandas para el vientre pueden hacer que una persona parezca una pulgada o más más delgada. La ropa interior funciona bien como corsé, sin embargo, el exceso de grasa resaltará en ropa interior ajustada, así que evite usar ropa interior ajustada.

6. Elige ahora la ropa que mejor te sienta. Independientemente del tamaño, nadie leerá las etiquetas de tu ropa, pero si tu ropa es demasiado ajustada, es posible que estés exponiendo tu barriga. Por lo tanto, exhiba las mejores partes de su cuerpo para atraer la atención y desviar la atención de su barriga gorda. ¿Tus brazos se ven bien? Luego usa un vestido sin mangas. ¿Las piernas son simétricas? Luego usa una minifalda. ¿Tienes hombros impresionantes? Luego usa una blusa con tirantes finos o sin tirantes.

7. Viste tus colores. Sea cual sea el color, deja que brille en ti. Combinar ropa del mismo color (mismo color), como abrigos, faldas o pantalones y zapatos, mostrará el efecto de alargar la figura.

8. Elige telas que no resalten tu abdomen. Las sedas, los rayos, las prendas de punto y los suéteres de superficie rugosa suelen funcionar bien para hacer que el abdomen luzca plano.

9. No olvides usar tacones altos. ¡Llevar tacones altos a una fiesta quedará genial! Recuerde siempre recordarse a sí mismo que debe apretar el abdomen y verse más alto.

10. Exhala mientras levantas los hombros. Reduzca la presión del aire en el cuerpo y permita que los músculos abdominales participen plenamente en el ejercicio.