Red de conocimientos sobre prescripción popular - Colección de remedios caseros - ¿Los estiramientos pueden ayudarte a perder peso?
¿Los estiramientos pueden ayudarte a perder peso?
Por supuesto,
Hay dos métodos para elegir:
1. Estírese al máximo cada vez y estírese 20 veces seguidas; /p>
2. Alcanza el máximo de abdomen y pecho durante un minuto cada vez, y hazlo más de tres veces al día;
Elige uno de los dos métodos y mantenlo durante un mes. ¡Y adelgazarás!