¿Qué productos de salud debo comprar al hacer ejercicio?

1. Multivitaminas. Estas vitaminas pueden reponer su salud general, aumentar sus niveles de energía y ayudarlo a reparar los músculos dañados por sus entrenamientos anteriores.

2. Proteína en polvo. Puedes comerlo en cualquier momento cuando necesites complementar, pero te sugiero beber una taza inmediatamente después del ejercicio para ayudar a que tus músculos se recuperen y crezcan rápidamente.