¿El estreñimiento afectará la función renal?

El estreñimiento por sí solo no tiene ningún efecto. Sin embargo, el estreñimiento aumenta las toxinas en el cuerpo y reduce la resistencia, aunado al uso indiscriminado de medicamentos. Muchas drogas pueden afectar la función renal. Cómo prevenir el estreñimiento:

1. Debe haber una cantidad adecuada de fibra en la dieta. 2. Consuma una determinada cantidad de verduras y frutas todos los días. 3. El alimento básico no debe ser demasiado fino y conviene comer algunos cereales integrales de forma adecuada. 4. Beba una taza de agua ligeramente salada o agua con miel en ayunas para potenciar el efecto laxante. Beber más agua fría puede ayudar a aliviar el estreñimiento. 5. Realizar actividades físicas adecuadas, fortalecer el ejercicio físico y promover la motilidad gastrointestinal. 6. Desarrollar el hábito de defecar con regularidad. 7. Mantenga buen humor y viva una vida normal.

Puedes preparar té con aloe vera. Esto es para uso de emergencia, la clave es prestar atención a tu vida.