¿Cuál es la temperatura interior adecuada para los bebés en invierno?

Muchas madres hicieron preguntas sobre la temperatura y la humedad de las habitaciones de bebés y niños pequeños en Baiducoat WeChat.

Como editor de White Coat, ¡es por supuesto mi deber responder a las preguntas de todos!

Para evitar que algunas madres sigan teniendo dudas sobre este tema, White Coat sacrificará la página de hoy para dedicarle un número especial. ¡La la la! ¡Próximo!

Entonces volvamos al tema, ¿cuál es la temperatura adecuada para la habitación de un bebé?

De hecho, no importa cuán alta o baja sea, lo primero que hay que hacer es mantener una temperatura constante en la habitación, no es necesario que la temperatura interior sea muy alta. Si la temperatura interior es demasiado alta, el tracto respiratorio del bebé se verá afectado cuando salga al aire libre. No soporta la estimulación del aire frío. La temperatura en la habitación del bebé debe ser constante y con pocos cambios, lo cual es adecuado para bebés, especialmente prematuros o que pesen menos de 2,5 kilogramos. Cuando nacen estos dos tipos de bebés, el mecanismo de regulación de la temperatura del cuerpo aún no está completamente formado, por lo que necesitan una temperatura adecuada y constante para prevenir resfriados. Los bebés sanos tienen suficiente grasa corporal y su mecanismo de regulación de la temperatura ha madurado. Generalmente, un entorno que los adultos consideran adecuado para ellos también lo es.

Sin embargo, en las primeras semanas después del nacimiento, el bebé no puede adaptarse a los cambios evidentes de temperatura en el interior y el exterior, por lo que, para evitar que el bebé se enferme, es mejor mantener la temperatura interior. a 20 ~ 21 ℃ (también se dice 20 ℃ a izquierda y derecha) mejor.

Entonces, ¿cuál es la humedad adecuada para la habitación de un bebé?

Lo anterior describe la temperatura adecuada para los bebés en la habitación en invierno. Entonces, ¿cuál es la humedad adecuada? Además de mantener esta temperatura, también es importante la humedad de la habitación. La humedad en la habitación del bebé generalmente se mantiene alrededor del 50% (también se dice que es del 45% al ​​75%).

Si la humedad es baja, la mucosa respiratoria se secará, la capacidad de movimiento ciliar se reducirá y la resistencia a virus y bacterias se reducirá, volviéndolo susceptible a infecciones respiratorias. El interior seco también hará que las secreciones en la boca y la nariz del bebé se vuelvan pegajosas, lo que dificultará su limpieza y provocará que la garganta del bebé gruñe y la mucosa nasal se seque, provocando hemorragias nasales.

Pero este valor nos confundirá a todas. Las madres se preguntarán ¿cómo controlar este porcentaje? Es decir, ¿cómo mantener la humedad en la habitación del bebé? Ven y echa un vistazo.

1. Colocar un alambique que pueda rociar vapor tibio donde duerme el bebé.

Ayuda a mantener una humedad relativa adecuada y constante, especialmente en invierno. Muchos hogares están equipados con sistemas de calefacción central. Este destilador puede desempeñar un papel hidratante completo y el destilador zumbará regularmente. El bebé duerme más profundamente. También puedes llevar un alambique cuando viajes con tu bebé en invierno, especialmente cuando te alojes en un hotel.

2. Poner un recipiente con agua en la habitación del bebé o rociar agua en el suelo.

El agua puede hidratar el aire. Si la habitación del bebé está demasiado seca, también puedes colocar un recipiente con agua en el suelo o en el armario de la habitación del bebé. También puedes rociar un poco de agua en el suelo. Esto puede regular el aire en la habitación del bebé.

3. Colocar un humidificador en la habitación del bebé.

La humidificación del aire interior se puede realizar rociando agua, colocando un recipiente con agua, etc., pero lo más cómodo es utilizar un humidificador. Mamá puede agregar unas gotas de vinagre al humidificador, que puede tener un efecto esterilizante. Poner un poco de aceite esencial de lavanda en un humidificador por la noche puede mejorar la calidad del sueño. Sin embargo, las mamás deben ser conscientes de que los humidificadores pueden aumentar la probabilidad de sufrir enfermedades respiratorias.

Vale la pena señalar:

Para las familias del sur que usan aires acondicionados, calentadores eléctricos y estufas para calentarse, no coloquen a su bebé frente al aire acondicionado y no Deje que su bebé se recueste sobre el calentador eléctrico o a menos de 2 metros de la estufa.

Además, elige la colcha o manta adecuada según el grosor de la ropa que usa tu bebé cuando duerme. Si sientes que tu bebé tiene mucho calor y suda todo el tiempo, puedes simplemente cubrirlo con una manta. colcha o toalla. Norte y toma aire acondicionado para calentar la vivienda.

También habrá problemas de humedad en el hogar. Puedes comprar un humidificador sin polvo para aumentar la humedad interior.

Además, los recién nacidos tienen unos requisitos ambientales muy limitados. Precauciones para el entorno del recién nacido:

(1) Orientación. Lo mejor es elegir una habitación orientada al sur para un recién nacido, que tenga mucha luz solar. Cuando el recién nacido es demasiado pequeño para llevarlo al aire libre a tomar el sol, abrir la ventana de vidrio en una habitación orientada al sur para dejar entrar la luz del sol puede lograr el propósito.

(3) Cuna. Conveniente para las actividades de los niños.

Lo mejor es colocar una cuna para el recién nacido donde la madre pueda verlo y facilitar su cuidado. Si la habitación es demasiado pequeña, también puedes poner una cuna; colocar la cuna sobre la mesa puede ocupar menos espacio.

(4) Iluminación. Lo mejor es ajustar la luz interior. Cuando el niño duerme, la luz debe atenuarse adecuadamente. Para un recién nacido, los sonidos excesivamente fuertes equivalen a una estimulación viciosa. Por tanto, si el entorno circundante es ruidoso y la casa de al lado está renovando, no es apta para el confinamiento. Los padres deben entender esto antes de que nazca el niño para evitar que los tomen por sorpresa después de que nazca.