¿Qué daño le causa al cuerpo el exceso de inmunidad?
Los patógenos pueden evolucionar y adaptarse rápidamente para evitar la detección y el ataque del sistema inmunológico. Para ganar la batalla contra los patógenos, los organismos han desarrollado varios mecanismos para reconocerlos y destruirlos. Incluso los organismos unicelulares simples, como las bacterias, han desarrollado sistemas enzimáticos que pueden combatir la infección por fagos. Algunos eucariotas, como las plantas y los insectos, heredan sistemas inmunológicos simples de sus ancestros antiguos. Estos mecanismos inmunitarios incluyen péptidos antimicrobianos (defensinas), fagocitosis y el sistema del complemento. Los vertebrados con mandíbulas rechinadas, incluidos los humanos, han desarrollado mecanismos de defensa más complejos y diversos. [1] Un sistema inmunológico típico de los vertebrados está compuesto por una variedad de proteínas, células, órganos y tejidos, que interactúan para formar una fina red dinámica. Como parte de una respuesta inmune compleja, el sistema inmunológico humano se adapta continuamente para reconocer patógenos específicos de manera más efectiva. Este proceso adaptativo se define como "inmunidad adaptativa" o "inmunidad adquirida". Las células T de memoria del sistema inmunológico pueden generar "memoria inmune" en respuesta a la invasión inicial de un patógeno específico. Esta memoria permite que el sistema inmunológico genere una respuesta inmune rápida y mejorada (es decir, "adaptación") cuando el patógeno invade nuevamente. La inmunidad adaptativa es la base biológica para que la vacunación produzca inmunidad.
Los trastornos del sistema inmunológico pueden provocar muchas enfermedades. [2][3] La inmunodeficiencia se produce cuando el sistema inmunológico se vuelve menos activo, lo que provoca infecciones frecuentes y mortales. Las inmunodeficiencias pueden ser trastornos genéticos, como la inmunodeficiencia combinada grave, o pueden ser causadas por medicamentos o infecciones bacterianas. Por ejemplo, el SIDA es un síndrome de inmunodeficiencia adaptativa causado por la infección por VIH. Por otro lado, un sistema inmunológico anormal puede actuar como invasor y atacar los tejidos normales, provocando enfermedades autoinmunes. Las enfermedades autoinmunes comunes incluyen tiroiditis crónica, artritis reumatoide, diabetes tipo 1 y lupus eritematoso sistémico.
Muchos expertos o libros te dicen que debes mejorar tu inmunidad, pero ¿lo sabes? Cuando la inmunidad es demasiado fuerte, a su vez atacará sus células normales, provocando no sólo alergias y fracturas bucales, sino también enfermedades autoinmunes como la artritis reumatoide. Por tanto, mejorar demasiado la inmunidad no es algo bueno.
Anuncio
La función inmune normal no solo puede resistir la invasión de sustancias extrañas, sino también detectar y eliminar las células malas del cuerpo. Sin embargo, si la función inmune es demasiado fuerte, la función inmune puede empeorar. la defensa es excesiva, se producirán alergias. Es más, si el sistema inmunológico no puede distinguir entre amigos y enemigos, atacará a su vez sus células y tejidos normales y también puede causar "enfermedades autoinmunes". Si no se controla bien, no provocará directamente la muerte, pero sí una mala calidad de vida y enfermedades durante todo el día.
Alergia: El exceso de defensas conduce a la enfermedad
La hipersensibilidad es una reacción inflamatoria en el cuerpo, porque cuando el cuerpo recibe sustancias extrañas como gérmenes y polvo, desencadenará un sistema inmunológico excesivo. defensa. Los síntomas comunes incluyen erupción cutánea, picazón, enrojecimiento, fiebre, dificultad para respirar, etc. , desde unos minutos hasta unas horas o incluso un día después del contacto. Las personas con alergias graves corren riesgo de muerte. Por ejemplo, las personas con alergias preexistentes pueden morir a causa de edema traqueal, dificultad para respirar y muerte por comer kiwi, nueces y otras sustancias que contienen alérgenos. Esta es una reacción alérgica no preparada.
Los sitios alérgicos comunes incluyen:
Publicidad
Eccema cutáneo, urticaria, dermatitis atópica, etc.
Conjuntivitis ocular, etc.
Vías respiratorias: asma, rinitis alérgica, etc.
Enfermedades autoinmunes: defectos de las células inmunitarias
Anuncio
Si la inmunidad es demasiado fuerte, no puede distinguir entre células buenas y malas. Atacar directamente a las células autólogas provocará. enfermedades relacionadas con el sistema autoinmune, como artritis reumatoide, lupus, enfermedad hugonote y más.
Artritis reumatoide: el sistema inmunológico humano es demasiado fuerte y secreta muchos anticuerpos, incluido el factor reumatoide, que atacan su propia inmunoglobulina IgG para formar complejos inmunes, provocando inflamación. En la etapa inicial de la enfermedad, se producirá rigidez y dolor local en las articulaciones, que gradualmente invadirán las articulaciones de todo el cuerpo, provocando hinchazón, deformación e incluso daño en las articulaciones, perdiendo gradualmente su función y provocando discapacidad.
Además de las articulaciones, también se verán afectados la piel, los ojos, los vasos sanguíneos, los nervios, los músculos y otros tejidos, lo que es una enfermedad sistémica. Por lo tanto, los pacientes llaman a la artritis reumatoide un "cáncer inmortal".
Lupus eritematoso: Hay más pacientes mujeres en edad fértil, y está relacionado con la genética. Los pacientes con lupus eritematoso son propensos a la activación del sistema inmunológico debido a la exposición a los rayos ultravioleta, causando síntomas que incluyen enrojecimiento de la piel y las membranas mucosas, erupciones cutáneas, daño a la mucosa oral, artritis, proteinuria y otros síntomas renales, susceptibilidad a los resfriados. , infecciones y linfomas esperan. , los casos más graves invadirán el sistema nervioso central, el corazón, etc.
Espondilitis anquilosante: Debido a la herencia del gen HLA-B27 y a factores desencadenantes como infección o lesión, el sistema inmunológico ataca la columna y los ligamentos, nervios, músculos y otros tejidos circundantes, calcificando la columna y inelástico. Los síntomas incluyen dolor lumbar y rigidez de la columna después de levantarse por la mañana. Después de un día de actividad, el dolor disminuirá. En general, el dolor es menor cuando estás en reposo que cuando estás activo. Además de la columna, el dolor a veces se extiende a las piernas, las rótulas, las caderas o el esternón y, en casos graves, puede afectar a los ojos, la inflamación del corazón o el tejido pulmonar.
Enfermedad de Hugglin: también conocida clínicamente como “síndrome de Sjögren”. Las principales manifestaciones son la sequedad de las mucosas como los ojos y la boca, que fácilmente pueden provocar fibrosis. Los síntomas son similares a los del lupus eritematoso y pueden diagnosticarse erróneamente fácilmente.
Medicamentos de uso común para enfermedades autoinmunes: Obtenga más información sobre los medicamentos de uso común.
Las enfermedades autoinmunes son enfermedades causadas por trastornos del sistema inmunológico y una activación excesiva de las células inmunes. Por tanto, el principio del tratamiento es suprimir la función inmunitaria. Los medicamentos comunes incluyen esteroides, antiinflamatorios no esteroides e inmunosupresores. Estos medicamentos suelen ser indiscriminados y pueden causar fácilmente efectos secundarios de inmunidad reducida. Para mejorar este resultado, también existen medicamentos específicos disponibles.
Esteroides: son un fármaco muy común que se utiliza para tratar enfermedades autoinmunes y pueden suprimir eficazmente las respuestas inmunitarias. El uso prolongado de grandes dosis de esteroides es propenso a sufrir efectos secundarios como cara posparto, hombros de búfalo, baja inmunidad y dolor de estómago. , pero se puede recuperar después de reducir o suspender la medicación. El uso de esteroides en niños puede afectar la secreción de epinefrina e inhibir su crecimiento, por lo que deben usarse con más precaución. Además, el uso de esteroides debe basarse en el consejo médico.
Antiinflamatorios no esteroides (AINE): pueden aliviar los síntomas inflamatorios como hinchazón de las articulaciones, fiebre y dolor. Los efectos secundarios incluyen sangrado y dolor gastrointestinal. No se recomienda su uso con el estómago vacío.
Inmunosupresores: No importa qué tipo de anticuerpo, habrá un efecto inhibidor. Por lo tanto, la cantidad de plaquetas y glóbulos blancos comunes es baja, la inmunidad es relativamente baja y es fácil infectarse y enfermarse. Los pacientes necesitan realizar un seguimiento de sus recuentos sanguíneos con regularidad.
Agentes biológicos: El factor de necrosis tumoral (TNE-a) es el más conocido. Es específico y solo inhibe las células T sobreactivadas sin dañar otras células normales, lo que reduce el riesgo de deterioro inmunológico. En los últimos años, se han desarrollado continuamente inhibidores de varias citocinas IL-6 (Actemra), inhibidor de la activación de células T CTLA-4lg (Orencia) e inhibidores de células B CD-20 (rituximab), con muchos menos efectos secundarios que otros fármacos. .
Terapia dirigida: un fármaco oral de molécula pequeña, el inhibidor de JAK-3, puede inhibir rápida y eficazmente la inflamación y mejorar las molestias de las inyecciones anteriores para tratar la faringitis estreptocócica. Es el fármaco nuevo más prometedor.
7 consejos para regular la inmunidad
¿Cómo podemos regular la inmunidad, restaurar la capacidad natural de autocuración del cuerpo y resistir la invasión extraña? Las siete cosas de la vida propuestas por los expertos en el artículo se pueden ajustar fácilmente para lograr un equilibrio óptimo si se siguen las siete cosas de la vida todos los días y se convierten gradualmente en parte de la vida. Cuando existen condiciones físicas, como estrés, insomnio, desequilibrio nutricional, etc., pueden aparecer diferentes síntomas en diferentes órganos. Por ejemplo, en el sistema nervioso puede manifestarse como migraña; cuando reacciona en el tracto gastrointestinal, puede ser diarrea, si ocurre en la piel, puede ser una erupción desconocida o herpes zoster; La causa más común de lo que la gente común llama "trastornos inmunológicos" es una condición en el cuerpo y la reacción se manifiesta en el sistema inmunológico. Hay aquellos cuya inmunidad es demasiado alta y aquellos cuya inmunidad es demasiado baja, pero mientras los factores externos desaparezcan, los síntomas del desequilibrio generalmente desaparecerán y gradualmente volverán a la normalidad.
1) Duerma bien por la noche
Experimentos con animales han demostrado que las personas con una falta severa de sueño tienen una esperanza de vida más corta que aquellas con un sueño normal. No hay duda sobre la importancia de un sueño adecuado. dormir. En particular, la falta grave de sueño a veces es irreparable y su daño al sistema inmunológico es inevitable.
El Instituto Nacional de Trastornos Neurológicos y Accidentes Cerebrovasculares estudia el sueño y el funcionamiento del sistema inmunológico.
Resulta que cuando el cuerpo se infecta, el sistema inmunológico produce citoquinas para combatirlo. Las citohormonas son responsables de las diferencias en la función inmune y son los hipnotizadores más poderosos del cuerpo. Ayudan al cuerpo a almacenar energía mientras el sistema inmunológico combate los gérmenes, razón por la cual es más fácil conciliar el sueño cuando estás resfriado.
Para mantener una buena calidad del sueño es necesario tener tanto calidad como cantidad. Cuando el cuerpo humano entra en sueño profundo, es el momento en que varios sistemas del cuerpo están ocupados reparando, desintoxicando y regulando funciones. Desde la perspectiva de la medicina del sueño, si toda la noche duerme en la etapa de sueño ligero, incluso 10 horas al día son en vano. Un masaje moderado y un baño son buenas formas de ayudarle a conciliar el sueño.
2) Buena postura
Cada vez más estudios señalan que la postura también está muy relacionada con la inmunidad. La autoridad japonesa en inmunología, Yasushi, cree que los nervios autónomos están relacionados con la circulación sanguínea y la inmunidad. Por lo tanto, una mala postura reducirá su inmunidad, haciendo que su cuerpo se canse fácilmente. El desequilibrio inmunológico puede incluso manifestarse en dolor de espalda. Esto se debe a que el dolor significa mala circulación, especialmente de sangre y líquido linfático a través de la columna vertebral del cuerpo. Cuando hay dolor o flexión en esta área, el metabolismo y la circulación de todo el cuerpo naturalmente serán malos. Por lo tanto, ajuste y preste atención a su postura en cualquier momento, especialmente cuando los trabajadores de oficina se sientan cansados. Lo mejor es levantarse y moverse, o girar los hombros y el cuello para relajar los músculos y suavizar los nervios y la circulación sanguínea.
3) No ingerir nutrientes al azar.
Hay muchos suplementos para la salud en el mercado que hacen hincapié en fortalecer la inmunidad. En ausencia de condiciones físicas especiales no se exige ningún suplemento especial. Simplemente coma más alimentos naturales. Además, muchas personas piensan que su inmunidad es baja, por lo que comen alimentos saludables que supuestamente mejoran la inmunidad. Pero, de hecho, en el caso de un desequilibrio inmunológico, fortalecer el suplemento de dichos nutrientes puede ser más grave, porque el sistema inmunológico que protege el cuerpo ya está desequilibrado, como un ejército rebelde. Golpearlo con un arma en este momento puede acelerar la destrucción de energía. Se recomienda obtener instrucciones de su médico antes de tomar suplementos.
4) Ejercicio moderado
Los hábitos de ejercicio regular no sólo ayudan a controlar el peso y regular las hormonas, sino que también ayudan a eliminar virus invasores y tienen la capacidad de combatir las células malas del cuerpo. Al mismo tiempo, el aumento de la temperatura corporal durante el ejercicio también mejorará la función de las células inmunitarias.
Haga ejercicio al menos tres veces por semana, durante al menos 30 minutos cada vez. La frecuencia cardíaca después de cada ejercicio debe alcanzar más de 130 latidos por minuto, lo que puede regular la inmunidad del cuerpo y prevenir enfermedades de manera efectiva. Pero las actividades demasiado extenuantes pueden tener efectos secundarios e incluso reducir o suprimir la inmunidad. Por lo tanto, debes hacer ejercicio dentro de tus posibilidades y sólo con moderación. Asegúrese de no apresurarse ni exagerar, no sea que resulte contraproducente.
5) Mantener la temperatura corporal
Además del ejercicio moderado, una nutrición adecuada y un sueño de alta calidad, si se puede mantener el cuerpo caliente en climas fríos y aumentar la temperatura corporal, especialmente la gastrointestinal La temperatura del tracto mejorará la inmunidad. El tracto gastrointestinal es el sistema inmunológico más grande del cuerpo humano. Más del 70% de las células inmunes se concentran en el tracto gastrointestinal. La inmunoglobulina A más importante del cuerpo también se produce en los intestinos. Si los intestinos no están bien, las bacterias malas invadirán a gran escala y destruirán las células inmunitarias. Además de mantener buenos hábitos alimentarios, una forma más sencilla de proteger el tracto gastrointestinal es no consumir demasiadas bebidas y alimentos fríos, de lo contrario provocará una disfunción del tracto gastrointestinal.
6) Correctos hábitos alimentarios
Es mucho más fácil controlar los propios hábitos alimentarios que controlar los cambios psicológicos que se pueden producir en cualquier momento. Siempre que cambie su dieta y reduzca el estrés físico, el estrés psicológico disminuirá naturalmente. Esta es una verdad entrelazada. Tres altos pueden fácilmente agravar la respuesta inflamatoria en el cuerpo, por lo que el mejor hábito alimentario es adoptar una "dieta mediterránea" con menos aceite, menos azúcar y menos calorías. Algunos estudios incluso han señalado que las dietas ricas en proteínas, los alimentos grasosos y los encurtidos pueden aumentar fácilmente el riesgo de cáncer. Estos alimentos están estrechamente relacionados con los "tres máximos". Por lo tanto, los cambios tempranos en los hábitos alimentarios diarios y una ingesta equilibrada de diversos nutrientes pueden reducir la posibilidad de daño al sistema inmunológico.
7) Reducción moderada del estrés
El estrés excesivo hará que el sistema nervioso autónomo pierda el control y la ansiedad frecuente dañará la salud humana. Algunos expertos señalan que la ansiedad prolongada envía una señal a las glándulas suprarrenales para que produzcan corticosteroides, lo que reduce la cantidad de células inmunes en el cuerpo. Por eso, es muy importante saber cómo reducir el estrés a tiempo. Pero cuando la vida ocupada es inevitable y el estrés persiste, se recomienda hacer ejercicio, escuchar música, charlar con amigos y desahogar su estado de ánimo.
No se recomienda comer ni beber mucho bajo presión, ya que supondrá una carga mayor para el organismo.