¿Qué puedes hacer en casa para adelgazar en invierno?

Debes desayunar. Engordarás si no comes, aunque sólo comas un trozo de pan. Mi consejo para ti es que bebas más agua. En invierno tu metabolismo es lento, por eso es mejor beber más agua, lo que también puede eliminar la radiación. Intenta ir al baño cada 20 minutos Jaja, no importa si comes demasiado por la noche. No comas bocadillos nocturnos. En primer lugar, aumentarás de peso y aumentarás la carga sobre tu cuerpo. No es bueno para tu piel. Lo mejor es salir después de cenar. Jaja~ Pero supongo que será difícil para ti hacer esto~ Entonces quédate en casa durante media hora en lugar de sentarte, jaja~ Esto hará que tu carne baje lentamente. De hecho, el invierno es una estación más adecuada para perder peso, porque lo único que se pierde es grasa.~

En segundo lugar, he visto un video sobre adelgazamiento facial antes, en el que te despiertas por la mañana y dices aiueo. frente al espejo~~jaja~ah, no es nada~ Me dolía la cara después de probarlo~ Pero es bastante útil~ Otra cosa para recordarle, perder peso es un proceso lento, no seas impaciente~ Jaja~ Ojalá Tu éxito en perder peso~