¿Cuáles son las recetas de gachas de los ocho tesoros y cuál es la mejor forma de cocinarlas?

La mejor papilla para conservar la salud en invierno, la papilla de los ocho tesoros con ocho tipos de cereales, buena para la salud. Los frijoles rojos, los dátiles rojos y el arroz negro reponen el qi y la sangre. El ruibarbo y el arroz calientan y nutren, la baya de goji mejora la vista y nutre los riñones, y el arroz y los frijoles contienen muchos nutrientes que necesita el cuerpo humano. Me gusta leer: "

Detalles de los ingredientes

100 gramos de arroz

25 gramos de arroz con ruibarbo

30 gramos de avena

4 dátiles

30 g de arroz negro

25 g de semillas de coix

10 g de baya de goji

25 g de frijoles de arroz

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Alubias rojas 25 gramos

Dulzo

Técnica de cocción

Se tarda tres cuartos de hora

Normal. Dificultad

Pasos de la papilla de los ocho tesoros

1

Preparar los materiales anteriores

2

Lavar y limpiar

Tres

Agregue la cantidad adecuada de agua

Cuatro

Porque contiene frijoles de arroz y frijoles rojos y no

Cinco

Levanta la olla

Seis

Revuelve uniformemente

Siete

En el bol

Consejos

También puedes agregar arroz glutinoso, pasas y otros ingredientes favoritos. También puedes remojar el arroz, los frijoles y los frijoles rojos con anticipación para que sean más fáciles de cocinar.

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