¿Puedo cortarme el pelo durante el confinamiento?
Tradicionalmente, en China no se corta el pelo durante el confinamiento. De hecho, a través de la explicación científica del médico, entendemos que no es que no se pueda cortar el cabello durante el confinamiento, sino que no es apto para permanentes y teñidos, porque el líquido que se utiliza para permanentes y teñidos contiene una variedad de componentes químicos. que puede ser absorbido por el cuero cabelludo y luego ingresar al cuerpo, y también puede afectar el cabello a través de la leche materna y tener efectos adversos en los niños.
Las madres que amamantan no son aptas para hacerse la permanente y teñir el cabello, porque los diversos ingredientes de la permanente y del tinte para el cabello pueden ser absorbidos por el cuero cabelludo e ingresar al cuerpo, y luego afectar al niño a través de la leche materna. Aunque no existe una conclusión de una investigación a gran escala sobre el impacto, todavía se recomienda que las madres que amamantan no se hagan permanentes ni se tiñen el cabello.
Si es leche materna se recomienda no realizar permanente. Porque los nutrientes de la leche materna provienen de la sangre de la madre. Aunque la permanente se aplica sobre el cabello de la madre, parte de ella será absorbida por el cuero cabelludo y pasará a la leche materna a través de la circulación sanguínea. Incluso si la concentración de sustancias químicas permanentes en la leche materna no es alta, debido a que las funciones hepática y renal del bebé no son perfectas y la capacidad de desintoxicación es deficiente, es fácil acumular sustancias químicas permanentes, lo que no es bueno para el bebé.
Para una mujer lactante, simplemente recortarse el cabello no afectará su capacidad para amamantar a su hijo. Sin embargo, durante el periodo de confinamiento no pudimos ver a nuestra madre lavándose el pelo porque teníamos miedo de resfriarnos. De hecho, siempre que la temperatura interior sea adecuada, está bien lavarse el cabello y también puede ayudar a las mujeres a recuperarse. Mantener la limpieza y la higiene también puede reducir la aparición de enfermedades.
2. Preguntas frecuentes durante el periodo de confinamiento
1. ¿Puedo ducharme y secarme durante el periodo de confinamiento?
Puedes ducharte y lavarte el pelo durante el confinamiento. Prestar atención a la higiene también es muy importante, pero debes mantenerte abrigado y evitar resfriarte. Cierra las puertas y ventanas antes de lavarte el pelo y ducharte para evitar que te lleve el viento. Asegúrate de mantener constante la temperatura del agua cuando te laves el cabello. No utilice secador de pelo después del lavado. Lo mejor es envolverlo bien en una toalla y dejar que se seque al aire de forma natural. Báñese para evitar infecciones genitales.
2. ¿Puedo comer fruta durante el confinamiento?
Las frutas son ricas en vitaminas, minerales, fibra, pectina y ácidos orgánicos. Comer adecuadamente algunas frutas durante el confinamiento no solo puede complementar las vitaminas y minerales que necesita el organismo. Además, las frutas no sólo pueden aumentar el apetito y prevenir el estreñimiento, sino también promover la lactancia, lo que le ayudará a criar a su bebé. Entre ellas, las uvas, los kiwis, las manzanas, las papayas, los plátanos y otras frutas son especialmente adecuadas para el embarazo y pueden consumirse en grandes cantidades.
Pero es recomendable comer menos frutas frías como la sandía y el caqui.
3. ¿El confinamiento puede ayudarte a perder peso?
El Qi y la pérdida de sangre de la madre son muy grandes debido al parto y ella necesita compensarlos después del parto. Sin embargo, para perder peso rápidamente, algunas madres primerizas a menudo reducen deliberadamente su ingesta de alimentos o solo toman bebidas frías, sin darse cuenta de que sus cuerpos aún no se han recuperado y apresurarse hacia el éxito sólo empeorará las cosas. Además, si la madre come menos, la cantidad y calidad de la leche se verá afectada. Además, durante el confinamiento, el útero no ha vuelto a su posición y tamaño normal, por lo que el ejercicio extenuante no es adecuado, de lo contrario será perjudicial para el organismo. Si mamá quiere bajar de peso, es mejor esperar hasta el próximo mes.
Después de dar a luz, las madres deben pasar por un período de confinamiento. El llamado encierro es en realidad un proceso de recuperación del sistema reproductivo de la madre. Durante este proceso se debe prestar especial atención. Si no se hace bien, muchos pacientes quedarán rezagados en el futuro. Hablemos de algunas precauciones durante el confinamiento en la siguiente experiencia.
4. ¿Qué hacer si se produce galactorrea después del parto?
La galactorrea posparto significa que los conductos de leche son claros y el volumen de leche es grande. Por lo tanto, la galactorrea no afectará la calidad de la leche materna, por lo que se debe prestar atención a la limpieza de los senos. Las nuevas madres con galactorrea no deben estar demasiado ansiosas y mantener su estado de ánimo tranquilo y relajado. Puede usar un sostén adecuado para levantar los senos y tener cuidado de no bajar la posición del pezón por debajo del nivel. Cuando sienta que sus senos están llenos, alimente o extraiga leche a tiempo. Puede utilizar protectores mamarios antidesbordamiento. Cuando utilice protectores mamarios antidesbordamiento, asegúrese de reemplazarlos a tiempo para evitar el crecimiento de bacterias. Si el problema es más grave, puede consultar a un experto para recibir el tratamiento y los ajustes adecuados.
5. ¿Cómo cuidar la herida tras una cesárea?
Al cuidar las heridas posparto, preste atención a mantenerlas limpias y secas para evitar infecciones, haga menos ejercicio y descanse más, evite levantar objetos pesados, masajee suavemente la herida todos los días, preste atención a la dieta posparto, coma más alimentos con fibra cruda y aumentar los alimentos con proteínas.
6. ¿Cómo cuidar el perineo después del parto?
Lo primero es cambiar las toallas sanitarias con frecuencia para evitar que las toallas sanitarias mojadas empapen la herida. Las mujeres deben ahorrar tiempo para limpiarse la vulva todos los días después de dar a luz. Se puede utilizar agua limpia y tibia para limpiar la vulva. Además, también se debe prestar atención a la limpieza de la vulva después de la defecación. Al limpiar, trate de evitar limpiar de atrás hacia adelante para evitar que se agriete la incisión perineal después de retirar la sutura. A los pocos días de retirar las suturas perineales, se debe intentar evitar ponerse en cuclillas y prestar atención a la posición del perineo y las nalgas incluso al defecar, de lo contrario es fácil que la herida se agriete, lo que es muy perjudicial para la salud. la recuperación de la herida. Intenta dormir de lado durante unos días después de dar a luz. Si usted duerme del lado izquierdo o derecho depende de la incisión perineal de la mujer. Si la incisión se realiza horizontalmente, acostarse sobre su lado derecho ayudará a que la herida se recupere. Las mujeres deben intentar complementar su nutrición después del parto. Eso sí, deben comer más verduras y frutas frescas con moderación y reponer agua con moderación. Deberían beber más sopa de manitas de cerdo y sopa de pescado, y evitar los alimentos crudos, fríos y picantes.
3. Precauciones habituales durante el confinamiento
1. Durante el confinamiento debes controlar tu vida conyugal. Si la vida sexual de la madre no se controla antes de que su sistema reproductivo se haya recuperado por completo, se producirán infecciones o hemorragias que causarán graves daños al cuerpo de la madre.
2. Durante el parto, las madres deben prestar atención a los suplementos nutricionales. Comer más huevos y beber más gachas de mijo y azúcar moreno, que pueden reponer la fuerza física y mejorar la condición física.
3. Manténgase abrigado durante el confinamiento, evite resfriarse, no permanezca en lugares fríos y trate de permanecer en cama unos días.
4. Dos o tres días después del parto, puedes intentar levantarte de la cama y hacer gimnasia posparto para prestar atención a la recuperación física. Pero el tiempo no debería ser demasiado largo.
5. No trabajar durante el periodo de confinamiento. Si quieres hacer algo, también debes realizar algunas tareas sencillas, como limpiar la mesa y barrer el suelo diez días después de dar a luz. El tiempo no debe ser demasiado largo, para no afectar la recuperación del cuerpo.
6. Durante el parto, las madres deben prestar especial atención a la higiene personal. Todos los días deben lavarse los genitales con agua tibia pero no bañarse. Deben cambiarse la ropa interior y las toallas sanitarias con frecuencia para evitar infecciones bacterianas.
7. Si la madre está amamantando a su bebé, debe prestar atención al suministro de leche, llevar una dieta razonable y beber sopa de pescado y sopa de huesos cuando el suministro de leche sea insuficiente para garantizar un suministro suficiente.
4. ¿Cómo cuidar el confinamiento?
1. Cuidado bucal posparto. Muchas personas de la generación mayor siempre les dicen a las mujeres embarazadas que no se cepillen los dientes durante un mes, de lo contrario "darán a luz a un bebé y perderán un diente". Esto refleja esencialmente el daño que supone que las mujeres embarazadas no presten atención a la higiene bucal. Algunas personas creen erróneamente que las mujeres embarazadas no pueden cepillarse los dientes, lo que también es la razón por la que las mujeres embarazadas pierden los dientes. Tradicionalmente se cree que cepillarse los dientes durante el embarazo puede provocar dolor de muelas, lo que va en contra de la ciencia médica. De hecho, si no se cepilla los dientes, la suciedad no se eliminará a tiempo, lo que aumentará la aparición de enfermedades bucales como caries y periodontitis, y provocará dolor de muelas.
Después del embarazo, debido a cambios endocrinos o a una ingesta insuficiente de vitamina C, las mujeres pueden presentar congestión de encías, edema y sangrado con facilidad, especialmente al cepillarse los dientes.
2. Cuidados pélvicos posparto. En los últimos años, la corrección pélvica posparto y los cuidados de recuperación de los músculos abdominales han recibido cada vez más atención. Una buena opción, realmente útil para la recuperación de los músculos abdominales y pelvis flojos después del parto. La corrección pélvica incluye el tipo de cinturón japonés, el tipo de diamante Ouchmann francés y el tipo de vendaje de gasa. Los cinturones abdominales incluyen el tipo ordinario, el tipo profesional, el tipo funcional, el conjunto de varias piezas (cinturón abdominal zongzi), el tipo envolvente de gasa, etc.
3. La habitación debe estar ventilada pero sin convección. La temperatura ambiente debe ser de 20 a 24 grados y la humedad debe ser de 50 a 60 grados.
4. Las mujeres embarazadas no deben agacharse ni permanecer de pie durante largos periodos de tiempo, y lavarse las manos, la cara y la boca con agua tibia todos los días. Puedes lavarte el cabello después de una semana y cepillarte los dientes después de medio mes.
5. Mantener la vulva limpia y seca y enjuagar con agua tibia todos los días. Limpie su espalda con una toalla mojada después de defecar. Si hay suturas perineales, puede recostarse sobre el lado no afectado.
6. Beber más agua y sopa para favorecer la secreción de leche y asegurar la lactancia materna exclusiva durante 4-6 meses.
7. Están prohibidos el baño y las relaciones sexuales dentro de los 45 días posteriores al parto.