¿Qué tiene que ver fortalecer el bazo y eliminar la humedad?

Se puede decir que eliminar la humedad y fortalecer el bazo es inseparable de Meng. La medicina tradicional china dice que "la humedad fluye a través del bazo", por lo que fortalecer el bazo es una parte importante del cuidado de la salud. La medicina tradicional china cree que el bazo puede transportar agua y humedad, y al bazo le gusta la sequedad y odia la humedad. Si el yang del bazo es hiperactivo, el bazo puede transportar agua y humedad normalmente, y es menos probable que la humedad cause enfermedades. Por otro lado, si el yang del bazo está dañado y la función de transportar y transformar el agua y la humedad es anormal, el cuerpo humano es propenso a la acumulación de humedad. Si la humedad es demasiado alta, las personas pueden enfermarse.

Los pacientes a menudo experimentan síntomas como mareos, pesadez de cabeza, dolor en las extremidades, dolor intenso en el cuerpo, dificultad en la flexión y extensión de las articulaciones, opresión en el pecho y distensión abdominal, náuseas y vómitos, pérdida de apetito, heces blandas, diarrea. y saburra grasosa en la lengua.

Datos ampliados

Métodos para fortalecer el bazo y eliminar la humedad

La dieta de estas personas debe ser ligera, pudiendo comer más dulces como frijoles rojos , frijol mungo, apio, pepinos y raíces de loto. Coma alimentos menos picantes y calientes como cordero, puerros, jengibre, pimientos, granos de pimienta de Sichuan, estofados, fritos, barbacoas, etc. Es mejor no beber alcohol, porque el alcohol sólo agravará la constitución del calor húmedo.

En términos de ejercicio, las personas con constituciones cálidas y húmedas es mejor no salir cuando la temperatura es demasiado alta o permanecer al aire libre por mucho tiempo. Por supuesto, cuando no hace calor, igual hay que hacer ejercicio. Debido a que es difícil deshacerse del calor y la humedad pegajosos, es necesario hacer algunos ejercicios de intensidad moderadamente alta y de gran volumen, como carreras de media y larga distancia, natación, montañismo, varios juegos de pelota, artes marciales. , etc. Debido a las altas temperaturas y la alta humedad en verano, es mejor hacer ejercicio temprano en la mañana o en la noche cuando el clima es más fresco.

Diario del Pueblo Online - Constitución húmedo-calor, fortalece el bazo y elimina la humedad.

People's Daily Online - La humedad es conocida como "la raíz de todas las enfermedades". A continuación se muestran algunas formas de fortalecer el bazo y eliminar la humedad.