Preguntas sobre el cáncer
Hace ya 2000 años, los clásicos de la MTC registraron los factores que tienen una influencia importante en la formación de tumores y sacaron inferencias de un caso a otro desde una perspectiva macro, siendo pioneros en la exploración de la etiología y patogénesis de los tumores. En ese momento, se comprendió que la invasión de males externos, agua y suelo inadecuados, desequilibrio interno y desequilibrio emocional pueden provocar enfermedades crónicas como tumores, estancamiento intestinal, estancamiento de cálculos y adicción. Como "Lingshu". "La teoría de las nueve agujas" decía: "Los invitados de las cuatro estaciones y los ocho vientos están en los meridianos, lo que también es una enfermedad". En las recetas de diferentes métodos está escrito claramente que comer demasiada grasa, dulzura y consistencia es perjudicial para el cuerpo humano. "El reino de Oriente ┅┅┅ está en su lugar, y la belleza de su comida ┅┅┅┅┅┅┅𗈹𗈹𗈹┅𗈹┅𗈹gráfico 9477 también es como" Lü Chunqiu ". "Du" dijo: "El agua ligera es tan calvo”. Esto demuestra que los antiguos se dieron cuenta de que el agua carece de oligoelementos o vitaminas esenciales para el cuerpo humano y puede inducir fácilmente tumores, incluidos tumores de tiroides o cáncer de tiroides.
La investigación médica moderna ha confirmado a partir de estudios epidemiológicos y datos experimentales que las causas del cáncer se pueden dividir en los siguientes aspectos: factores externos (incluidos factores carcinógenos químicos, físicos, biológicos y otros factores intrínsecos del cáncer); incluyendo función inmune, factores endocrinos, genéticos, mentales, etc.), así como trastornos dietéticos, nutricionales y malos hábitos de vida. Debido a limitaciones de espacio, no se puede discutir en detalle, pero se presenta brevemente a continuación.
Factores externos del cáncer.
(1) Carcinógenos químicos: Estos factores son actualmente las principales causas de tumores y provienen de una amplia gama de fuentes. Investigaciones y experimentos con animales han demostrado que existen más de mil sustancias químicas con efectos cancerígenos, incluidos cientos de carcinógenos químicos estrechamente relacionados con los seres humanos. Las sustancias químicas tienen un período de incubación relativamente largo y son extremadamente dañinas para los humanos. Se encuentra ampliamente en alimentos, entornos de producción y trabajo, pesticidas y medicamentos. La conocida xantoxina contamina muchos cultivos alimentarios, como el maní, el maíz, el sorgo, el arroz, etc. Tiene efectos cancerígenos reconocidos y una carcinogenicidad obvia, y se ha demostrado que causa cáncer de hígado. Compuestos de nitrosamina ampliamente distribuidos en la naturaleza (mayor contenido en pescado, carne y pollo encurtidos) y carcinógenos en alimentos ahumados o quemados (especialmente alimentos ricos en proteínas, como pescado, carne y huevos). Los tipos y contenidos en el aire han aumentado dramáticamente. contaminados por hidrocarburos aromáticos policíclicos como 3,4-benzopireno, dimetilfenilantraceno y difenantraceno pueden tener efectos graves en el cuerpo humano.
(2) Carcinógenos físicos: Los carcinógenos físicos incluyen quemaduras, estimulación mecánica, traumatismos, rayos ultravioleta, radiación, etc. Vale la pena señalar que los riesgos de radiación pueden provenir de la contaminación ambiental o de la iatrogenicidad. Los exámenes repetidos con rayos X o con radionúclidos pueden aumentar la probabilidad de cáncer entre las personas sometidas a pruebas. La radioterapia para determinadas enfermedades también puede inducir determinados tumores. Se informa que después del tratamiento de la policitemia con fósforo radionúclido, un número considerable de pacientes desarrollan leucemia después de un cierto período de incubación. Los exámenes repetidos de radiografías de tórax en pacientes con tuberculosis pulmonar pueden inducir cáncer de mama.
(3) Carcinógenos biológicos: El factor más estudiado en la actualidad son los virus. La investigación científica moderna ha demostrado que más de 30 tipos de tumores animales son causados por virus. Recientemente se ha descubierto que algunos tumores humanos están estrechamente relacionados con los virus. Se pueden encontrar anticuerpos contra los virus correspondientes en el suero de algunos pacientes con cáncer de nasofaringe, cáncer de cuello uterino, cáncer de hígado y leucemia. Se ha informado que la esquistosomiasis puede inducir cáncer colorrectal y cáncer de hígado.
2. Factores intrínsecos del cáncer.
(1) Impacto de la función inmune: El sistema inmunológico humano es el guardián del cuerpo. Cuando su función es normal, puede resistir y destruir eficazmente bacterias, virus, etc. y puede eliminar sustancias tóxicas y metabolitos extraños del cuerpo. La función inmune del cuerpo juega un papel importante en la aparición y aparición de tumores. Los datos de la investigación clínica demuestran que el cuerpo humano tiene inmunidad a los tumores. Muchos pacientes pueden vivir con tumores durante mucho tiempo sin empeorar, lo que demuestra que el cuerpo humano tiene un cierto grado de resistencia a los tumores. Como dice el "Nei Jing". "El qi bueno existe en el cuerpo y el mal no se puede eliminar". "Cuando la función inmune del cuerpo está suprimida o dañada, la incidencia de tumores es alta, crecen rápidamente y son fáciles de metastatizar. La medicina tradicional china cree que la formación de tumores está relacionada con una rectitud insuficiente. "Una lectura obligada para los médicos" dice muy claramente: "Cuando la acumulación da como resultado una rectitud insuficiente, se desarrollará un qi maligno".
(2) El impacto de los trastornos endocrinos: los trastornos endocrinos desempeñan un papel en su aparición. y el desarrollo de ciertos tumores. Los datos de observación clínica muestran que algunos pacientes pueden aliviarse con un tratamiento a largo plazo con dietilestilbestrol, o tratamiento con estrógenos (para menores de 60 años), tratamiento con andrógenos, o tratamiento con estrógenos, o tratamiento con estrógenos (para mayores de 60 años).
Se ha descubierto que los trastornos endocrinos están relacionados con el cáncer de tiroides, el cáncer de mama, el cáncer de cuello uterino y el cáncer de ovario.
(3) La influencia de los factores genéticos: La influencia directa de los factores genéticos en los tumores humanos aún no es concluyente. Hasta la fecha, entre los tumores humanos, sólo se cree que los síndromes de retinoblastoma, nefroblastoma, neurofibromatosis y poliposis colónica tienen una clara predisposición genética. Algunos estudiosos han informado que alrededor del 30% de los casos más comunes de cáncer de mama en mujeres europeas y americanas tienen tendencias hereditarias; algunos cánceres de conductos grasos (como el cáncer gástrico, el cáncer de esófago y el cáncer de hígado) también parecen ser hereditarios; tener cierta tendencia hereditaria.
(4) Influencia de los factores mentales: Los factores mentales son actividades emocionales como la felicidad, la ira, la preocupación, el pensamiento, la tristeza, el miedo y la sorpresa resumidas en la medicina tradicional china, que tienen un impacto importante en la salud de los pacientes. inmunidad anticancerígena. "Women's Fang" cree que la aparición de "Ruyan": "Esto es causado por la depresión del hígado y el bazo y la pérdida de Qi y sangre". Muchos datos de investigaciones clínicas muestran que las emociones están estrechamente relacionadas con la aparición del cáncer. Los pacientes con cáncer suelen estar traumatizados o crónicamente deprimidos. Las personas con personalidades alegres rara vez contraen cáncer.
3. Desnutrición dietética
Incluida la nutrición, que es una condición necesaria para la supervivencia y la salud humana, pero la dieta debe ser moderada y la nutrición suficiente, de lo contrario afectará la salud. funciones fisiológicas del cuerpo humano y causar deficiencia de Qi o trastornos de la salud pueden causar enfermedades. La medicina tradicional china reconoce desde hace mucho tiempo que la tensión en los cuerpos de inclusión puede provocar la aparición de tumores. Si comes algo con un sabor fuerte, la moxibustión picante afectará la función del bazo y del estómago, y el bazo es el responsable de eliminar la humedad. La deficiencia del bazo no puede transportar agua y humedad, y la humedad maligna permanecerá en él durante mucho tiempo. El fluido corporal no se disolverá y el fluido corporal se condensará en flema y se convertirá en un tumor. "Jingyue Quan Shu. Disentería. "Sobre la acumulación" establece claramente que la formación de la acumulación es "estancamiento alimentario, estancamiento en los alimentos, o aglomeración, o plenitud, dureza y dolor, que no se pueden resolver y están bloqueados. "Fang Jisheng tiene una discusión incisiva y cree que la formación de micro epigastrio es: "comer en exceso cinco sabores, oler queso, comer frutas y verduras frías, almacenarlas en la cavidad del estómago y acumular micro epigastrio durante mucho tiempo. "Esto es consistente con la opinión de que la desnutrición está relacionada con la aparición de tumores en la investigación médica moderna.
Se ha informado en el país y en el extranjero que beber té caliente destruirá la "barrera mucosa" del esófago humano. La prevalencia del cáncer de esófago en áreas con alta incidencia de cáncer de esófago en mi país. Las investigaciones médicas también muestran que la incidencia del cáncer de esófago está relacionada con los hábitos alimentarios, como la dieta con altas temperaturas, la comida dura, la comida dura y la deglución rápida, que puede promover el daño a la mucosa esofágica. Junto con factores como la infección, el esófago puede dañarse. La inflamación que no se cura durante mucho tiempo puede provocar la aparición de cáncer.
Los malos hábitos de vida incluyen comer parcialmente, fumar, beber, cocinar de manera no científica, etc. La investigación médica moderna ha confirmado que los malos hábitos de vida son el mayor peligro de cáncer. Esto se ha registrado durante mucho tiempo en los clásicos médicos chinos. Se dice en "Medicina" que "las náuseas asfixian el diafragma" (es decir, el nombre moderno del cáncer de esófago o cáncer cardíaco) es que "muchos bebedores se ahogan, especialmente aquellos que beben vino caliente, los fluidos corporales". Se lesionan con el calor, y la garganta se les seca y no pueden comer". También se señala profundamente en las "Instrucciones médicas generales" que "la moxibustión en la superficie del vino hará que cosas pegajosas y resbaladizas se atasquen en el medio". palacio, dañará el bazo y el estómago, y gradualmente se llenará y amargará, e incluso provocará asfixia y náuseas ", dijo Han Yu, un gran escritor de la dinastía Tang: "Sólo el alcohol puede arruinar la vida de una persona". Ésta es una filosofía muy profunda.
En la actualidad, fumar se ha convertido en un peligro social a nivel mundial y una grave amenaza para la salud humana. Existe un informe de investigación exhaustivo sobre la incidencia del cáncer entre fumadores en los Estados Unidos, el Reino Unido y Canadá: la tasa de mortalidad por cáncer de pulmón entre los fumadores es 10,8 veces mayor que entre los no fumadores la tasa de mortalidad por cáncer de laringe es 5,4; veces; algunos académicos han pedido que China muera de cáncer de pulmón debido al tabaquismo excesivo. El número de hombres aumentará significativamente. En el próximo siglo, dos millones de personas morirán a causa del tabaquismo, la mitad de ellas de cáncer de pulmón. ¡Qué número tan asombroso!
Según un informe de la prestigiosa institución de investigación del cáncer de los Estados Unidos, entre los carcinógenos, los malos hábitos representan el 35%, el tabaquismo el 30% y los dos juntos representan el 65%. En vista de esto, es muy importante prestar atención a la prevención de los vínculos modernos antes mencionados. Para mantener a la mayoría de las personas alejadas del cáncer, cada uno debe empezar por sí mismo.
¿Se puede heredar el cáncer?
2005-1-25 15:03:43
Por lo general, algunos pacientes preguntan a sus médicos si los tumores se pueden heredar y si se pueden prevenir. Es difícil sacar una conclusión sencilla sobre esta cuestión. Un gran número de consultas médicas han descubierto que los factores genéticos desempeñan un papel determinado en la aparición del cáncer. El cáncer más estrechamente relacionado es el retinoblastoma infantil, en el que la mitad de los hermanos del paciente suelen tener retinoblastoma. Según las investigaciones, el cáncer de mama, el cáncer gástrico y el cáncer de esófago también están relacionados con la genética.
Entonces, ¿cómo surge el fenómeno genético familiar del cáncer? Actualmente se cree que esto puede deberse a aberraciones cromosómicas.
Cada célula de un cuerpo humano normal tiene 46 cromosomas. Varios carcinógenos pueden causar aberraciones cromosómicas, lo que hace que el número y la forma de los cromosomas sean diferentes de los de las células normales. Esta aberración cromosómica a veces se transmite a generaciones futuras, lo que las hace más propensas a desarrollar cáncer. Las personas que tienen probabilidades de padecer cáncer en realidad no padecen cáncer, simplemente tienen más probabilidades de padecerlo que la gente común. Por ejemplo, hay muchos fumadores, pero sólo un pequeño número de personas padece cáncer de pulmón. Esto no sólo está relacionado con la duración del hábito de fumar, sino también con el físico personal y otros factores relacionados con el cáncer. Es decir, la aparición del cáncer depende de factores internos y externos, y la constitución del cáncer sólo tiene una parte de factores internos. Si se añaden factores cancerígenos externos, como la radiación, el tabaquismo, etc., se producirá cáncer.
En definitiva, el cáncer sí que tiene cierta relación con la genética. Por un lado, las personas con antecedentes familiares de cáncer deben darse cuenta de que, aunque puedan tener predisposición al cáncer debido a la genética, esto no significa que en realidad tengan cáncer y deben evitar temores innecesarios. Por otro lado, deberíamos prestar más atención a la prevención del cáncer y esforzarnos por lograr una detección, un diagnóstico y un tratamiento tempranos.
¿Qué tumores están estrechamente relacionados con factores genéticos? Los tumores estrechamente relacionados con la genética se pueden dividir en dos categorías: uno son los tumores hereditarios que están completamente determinados por genes genéticos; el otro son los cánceres que no tienen una base material genética pero que tienen tendencias genéticas obvias, es decir, la llamada herencia "carcinógena". . de cáncer. Los tumores hereditarios son raros y comunes en algunos tumores infantiles, como el nefroblastoma (nefroblastoma infantil) y el retinoblastoma. Todas ellas son enfermedades genéticas, determinadas por genes anormales. Entre el 80% y el 90% de las personas con anomalías genéticas desarrollarán este cáncer. Otro tipo de tumor con tendencias genéticas es el causado por trastornos hereditarios del desarrollo, como los pólipos de colon familiares, el síndrome de inmunodeficiencia hereditaria, etc. Estas lesiones precancerosas son hereditarias, pero todas se convierten en cáncer, pero existe el riesgo de que se convierta en cáncer. Los pólipos de colon familiares, si no se tratan, pueden convertirse fácilmente en cáncer de colon; los pacientes con síndrome de inmunodeficiencia hereditaria tienen una función inmune baja y son susceptibles a tumores linforreticulares como la leucemia y el linfosarcoma. También hay algunos cánceres, aunque aún no se ha encontrado la evidencia genética exacta, como los oncogenes y los cromosomas, su incidencia a veces muestra una agregación familiar obvia, es decir, muchos miembros de una familia tienen "calidad de cáncer" y muchas personas en una familia. Tienen "calidad de cáncer". Generaciones o generaciones de personas padecen el mismo cáncer, como cáncer de estómago, cáncer colorrectal, cáncer de mama, cáncer de útero, cáncer de hígado, cáncer de pulmón, etc. El riesgo de los familiares de primer grado (es decir, padres y hermanos) de pacientes con cáncer gástrico es tres veces mayor que el de la población general. El cáncer de mama, el cáncer de útero, el cáncer de hígado y el cáncer de esófago también son altamente hereditarios. Por lo tanto, los pacientes con antecedentes familiares de cáncer deben prestar más atención a la posibilidad de padecer cáncer.
Revelando el secreto: ¿Por qué la gente contrae cáncer?
7 millones de personas en todo el mundo mueren de cáncer cada año, y 6.543.800 personas en China también mueren a causa de él. Los científicos han hecho grandes esfuerzos para superar esta enfermedad incurable. Pero hasta ahora todavía no hemos encontrado una manera de vencer el cáncer. ¿Qué es el cáncer? ¿De dónde viene y cómo daña a las personas? Sun Yan, académico de la Academia China de Ingeniería y consultor del Departamento de Cáncer de la Organización Mundial de la Salud, respondió a las preguntas de los periodistas.
Pregunta 1: ¿Cómo derriba el cáncer el cuerpo humano?
En primer lugar, el académico Sun Yan señaló que el cáncer también se llama tumor maligno y que existen tumores relativamente benignos. Tumor se refiere a una masa local formada por una proliferación anormal de células en tejidos locales bajo la acción de diversos factores tumorigénicos. Los tumores benignos son fáciles de limpiar, generalmente no metastatizan ni recurren y solo tienen un efecto de compresión y bloqueo sobre órganos y tejidos. Sin embargo, los tumores malignos también pueden destruir la estructura y función de los tejidos y órganos, provocando necrosis, hemorragia e infección, y los pacientes pueden eventualmente morir por insuficiencia orgánica.
El académico Sun dijo a los periodistas que la unidad básica de las lesiones cancerosas son las células cancerosas. Después de que las células humanas envejecen y mueren, son reemplazadas por células nuevas para mantener sus funciones. Se puede observar que la mayoría de las células del cuerpo humano pueden proliferar, pero esta proliferación es limitada, mientras que la proliferación de células cancerosas es infinita, lo que provoca que se consuma una gran cantidad de nutrientes en el cuerpo del paciente. Al mismo tiempo, las células cancerosas también pueden liberar una variedad de toxinas, provocando una serie de síntomas en el cuerpo humano. Si no se detecta y trata a tiempo, también puede transferirse a varias partes del cuerpo para crecer y reproducirse, lo que eventualmente provoca pérdida de peso, debilidad, anemia, pérdida de apetito, fiebre y disfunción orgánica.
El cáncer puede ocurrir en casi todas las partes del cuerpo humano. La maquinaria biológica del cuerpo humano originalmente funciona sin problemas, pero el cáncer cambia esta situación y su trabajo es destruirla. Si continúa, arrastrará hacia abajo el cuerpo humano. Pero los tumores, a diferencia de los virus, no son invasores externos al cuerpo. Sus componentes son los mismos que los del tejido normal y el cuerpo no los puede reconocer.
Pregunta 2: ¿De dónde proceden las células cancerosas?
El académico Sun dio una analogía a los periodistas: el cuerpo humano es en realidad una comunidad compuesta de células. Cada célula sigue reglas, sabe cuándo crecer y dividirse, y cómo combinarse con otras células para formar tejidos y órganos. Los "modelos" de diferentes tejidos son los genes.
Mucha gente dice que hay células cancerosas en el cuerpo humano, pero no se han desarrollado. Desde el punto de vista médico, si se pueden detectar células cancerosas, se puede diagnosticar cáncer a la persona. Por tanto, esta afirmación es incorrecta. Los científicos médicos ahora creen que todo el mundo tiene protooncogenes en el cuerpo y, definitivamente, no todo el mundo tiene células cancerosas en el cuerpo.
Los protooncogenes son responsables de la división y proliferación celular necesaria para el crecimiento humano. Para "controlarlo", el cuerpo humano dispone de genes supresores de tumores. Normalmente, los protooncogenes y los genes supresores de tumores mantienen un equilibrio, pero bajo la acción de los carcinógenos, el poder de los protooncogenes se volverá más fuerte, mientras que los genes supresores de tumores se debilitarán. Por lo tanto, los factores cancerígenos son la "clave" para iniciar el crecimiento de las células cancerosas, incluyendo principalmente factores mentales, factores genéticos, estilo de vida, ciertas sustancias químicas, etc. Utilice "llaves" juntas para iniciar el "Plan Cáncer"; cuantas más "llaves" haya, mayores serán las posibilidades de comenzar.
Aún no hemos descifrado todas las claves, por lo que aún no hemos conquistado el cáncer.
El académico Sun señaló que las células tumorales se diferencian de las células normales "defectuosas" y que se necesitan muchos años para convertirse en tumores. Las células "renegadas" se desviaron de su rumbo y proliferaron al ritmo que ellas mismas fijaron. Sólo los notaremos si se acumulan por encima de los 654,38 mil millones. La tasa de proliferación de las células cancerosas se calcula como el tiempo de duplicación, 1 se convierte en 2, 2 se convierte en 4, y así sucesivamente. Por ejemplo, el tiempo medio de duplicación del cáncer gástrico, el cáncer intestinal, el cáncer de hígado, el cáncer de páncreas y el cáncer de esófago es de 33 días; el tiempo de duplicación del cáncer de mama supera los 40 días. Debido a que las células cancerosas se multiplican, cuanto más avanzado está el cáncer, más rápido se desarrolla.
Pregunta 3: ¿Cómo metastatiza el cáncer?
“Las células cancerosas son muy codiciosas”. El académico Sun dijo que correrán donde quiera que vayan. Hay tres caminos principales: la metástasis linfática es generalmente la más temprana, por lo que la metástasis en los ganglios linfáticos debe realizarse durante el tumor. resección. La disección; la radioterapia no solo irradia la lesión del tumor primario, sino que también irradia los ganglios linfáticos circundantes. El sistema linfático se distribuye por todo el cuerpo y es el canal ideal de primera elección para que las células cancerosas hagan metástasis. Las metástasis linfáticas a menudo proceden de cerca a lejos. Por ejemplo, el cáncer de mama primero metastatiza a los ganglios linfáticos axilares ipsilaterales, luego a los ganglios linfáticos axilares supraclaviculares e incluso a los ganglios linfáticos axilares contralaterales. Las células cancerosas invaden los vasos sanguíneos directamente o ingresan a los vasos sanguíneos a través de los vasos linfáticos y luego llegan a los pulmones, el cerebro, el hígado, los huesos y otras partes del cuerpo junto con el flujo sanguíneo. Esto es metástasis hematógena. El cáncer gastrointestinal a menudo hace metástasis en el hígado y los pulmones, el cáncer de mama, el cáncer de riñón y el osteosarcoma a menudo hacen metástasis en los pulmones, el cáncer de pulmón hace metástasis fácilmente en el cerebro y el cáncer de próstata hace metástasis fácilmente en los huesos. La quimioterapia evita que las células cancerosas migren a través de la sangre y utiliza medicamentos para destruir las células cancerosas "a lo largo del camino".
También existe una transferencia relativamente pequeña, que es la transferencia de plantación. Las células cancerosas se desprenden de la superficie del tumor y caen en el pecho, la cavidad abdominal y el líquido cefalorraquídeo, donde "echarán raíces y brotarán". Suele presentarse en las partes inferiores de estas cavidades, como el ángulo costofrénico, fosa rectovesical, base del cráneo, etc.
Finalmente, el académico Sun dijo a los periodistas que a la gente siempre le gusta decir que hay cosas que causan cáncer. De hecho, no podemos decir que mientras no comas nada, no contraerás cáncer, o que si tocas algo, contraerás cáncer. No se ha encontrado que ningún factor sea inevitable en la inducción del cáncer. Lo más importante para vencer el cáncer es la detección temprana. La mayoría de los cánceres en etapa inicial se pueden curar. Por esta razón, una es hacerse exámenes físicos periódicos y la otra es acudir al médico si se siente incómodo. Algunos síntomas pueden estar relacionados con el cáncer, así que no sienta ningún dolor antes de consultar a su médico.
Cuatro cosas para prevenir el cáncer
Primero, no fumar o dejar de fumar. La mitad de todos los fumadores morirán a causa de enfermedades relacionadas con el tabaquismo, muchas de las cuales son cánceres. En los Estados Unidos, el 90% de los cánceres de pulmón son causados directamente por fumar y el otro 3% es causado por la inhalación de humo de segunda mano. "No sé por qué la gente paga de tres a cinco dólares al día para poder vivir entre ocho y 12 años", dijo Ferri.
En segundo lugar, tenga cuidado con lo que come. La Sociedad Estadounidense del Cáncer recomienda que las personas coman al menos cinco verduras y frutas diferentes todos los días como una forma eficaz de ayudar a combatir el cáncer. La revista Nutrition & Cancer también anunció que las personas que comen pocas frutas y verduras tienen el doble de probabilidades de desarrollar cáncer que aquellas que comen más frutas y verduras. La Sociedad Estadounidense del Cáncer también recomienda: elegir harina integral en lugar de harina de trigo refinada, limitar el consumo de carnes rojas, especialmente procesadas y ricas en grasas, limitar las bebidas alcohólicas, etc.
En tercer lugar, haz más ejercicio.
El ejercicio moderado es el tipo de ejercicio recomendado por los científicos. Según una investigación, caminar una hora al día puede reducir la probabilidad de sufrir cáncer de colon en un 46%. La Sociedad Estadounidense del Cáncer recomienda que las personas hagan al menos 60 minutos de ejercicio moderado o ligero todos los días, cinco o más veces por semana. Ferry añadió que la obesidad también aumenta la probabilidad de cáncer.
En cuarto lugar, comprender la historia familiar. Los antecedentes familiares son el mayor factor de riesgo de cánceres fatales y la herencia puede generar factores que causan cáncer en los genes. Si un familiar directo (padre, hermano, hijo) tiene cáncer, es posible que necesite controles regulares a una edad temprana.
Pero en cualquier caso, las personas no deben tener miedo, sino adoptar una actitud positiva para prevenir el cáncer.
Alimentos para prevenir el cáncer
1) Leche y yogur La leche contiene calcio y vitamina D, que pueden combinarse con los carcinógenos del intestino y eliminar sus efectos nocivos. El yogur puede inhibir el crecimiento de células tumorales.
2) Miel y leche de abeja La miel puede favorecer el metabolismo, mejorar la resistencia del organismo, mejorar la función hematopoyética y la reparación de tejidos. En los últimos años se ha descubierto que la leche de abeja contiene ácido láctico especial de abeja, que es eficaz en la prevención y el tratamiento de tumores malignos.
3) El té contiene catequinas, que pueden eliminar sustancias radiactivas del organismo. Los pacientes de radioterapia suelen beber té, lo que resulta beneficioso para su recuperación. El té también puede prevenir las caries.
4) Las funciones de los alimentos con polen son mejorar la inteligencia, promover el desarrollo, reponer la sangre, aumentar la resistencia, retrasar el envejecimiento, tener efectos similares a los de las hormonas y mejorar la resistencia a las enfermedades.
5) Verduras Las verduras frescas, como zanahorias, rábanos, frutas en conserva, berenjenas, repollo, etc., contienen inductores de interferón que pueden estimular las células para que produzcan interferón. Esta sustancia puede aumentar la resistencia del paciente a las enfermedades y al cáncer. Pero se daña fácilmente con el calor, por eso lo anterior. Los alimentos deben consumirse crudos. Muchos estudios han confirmado que el ajo tiene capacidad anticancerígena. El aceite volátil liposoluble del ajo puede activar los macrófagos y mejorar la capacidad anticancerígena del cuerpo. También contiene un compuesto de azufre que también puede matar las células tumorales. Las cebollas también combaten el cáncer, probablemente porque contienen glutatión y una variedad de vitaminas. Tiene un efecto defensivo sobre el linfoma, el cáncer de vejiga, el cáncer de pulmón y el cáncer de piel.
6) Los mariscos pueden utilizarse como alimento terapéutico para pacientes con tumores malignos. Los principios activos de las algas son principalmente polisacáridos y alginato de sodio. El alginato de sodio puede unirse al estroncio radiactivo y excretarse del cuerpo. Comer algas marinas y otros alimentos con regularidad es bueno para el cuerpo. El cartílago de tiburón puede inhibir el crecimiento de tumores y las aletas de tiburón tienen la capacidad de inhibir la infiltración de tumores en las áreas circundantes. El pescado es rico en sales inorgánicas como selenio, zinc, calcio y yodo, que también son buenas para combatir el cáncer.
7) Los alimentos fúngicos contienen polisacáridos e inductores de interferón, que pueden inhibir los tumores. Los hongos tienen ciertos efectos curativos sobre el cáncer gástrico, el cáncer de esófago, el cáncer de pulmón y el cáncer de cuello uterino. Los hongos Enoki también tienen el mismo efecto y tienen un efecto inhibidor sobre los tumores. Hericium es eficaz contra el cáncer gástrico, puede prolongar el período de supervivencia de los pacientes y mejorar la inmunidad. El hongo Tremella tiene un efecto inhibidor sobre el cáncer. En los últimos años, se ha descubierto que el 90% de los polisacáridos de B-poria en Poria cocos pueden mejorar la función inmune y tener efectos anticancerígenos.
8) La fruta de las almendras puede mejorar la función inmune del cuerpo e inhibir el cáncer celular. Puede aliviar síntomas como la sequedad de boca, pero no es adecuado para pacientes con inflamación, úlceras y hemorragias nasales. La ciruela negra también tiene efectos anticancerígenos y la azufaifa puede inhibir el crecimiento de células tumorales. El extracto de higo se puede utilizar para tratar el cáncer de estómago, cáncer de garganta, cáncer de cuello uterino, cáncer de vejiga, etc. Las manzanas contienen una gran cantidad de pectina, que puede combinarse con elementos radiactivos y favorecer su excreción. La papaya previene la propagación y el desarrollo del cáncer.
9) Los esteroides extraídos de otras batatas pueden inhibir el desarrollo del cáncer de mama. La harina de maíz puede inhibir el crecimiento de tumores y reducir los efectos secundarios de los medicamentos contra el cáncer. Los polisacáridos y la grasa de coix en los granos de coix pueden mejorar la función inmune e inhibir las células tumorales.
¿Cómo prevenir el cáncer?
(1) Diversificación de alimentos: una amplia variedad de recetas no solo puede satisfacer los diversos nutrientes que necesita el cuerpo, sino también inhibir los carcinógenos dañinos.
(2) El consumo de alcohol debe ser moderado: beber demasiado es perjudicial para la salud. El cáncer oral, el cáncer de garganta, el cáncer de esófago y el cáncer de hígado están todos relacionados con el consumo excesivo de alcohol. Las personas que beben demasiado y fuman tienen mayor riesgo de desarrollar cáncer.
(3) Evite el consumo excesivo de colesterol: Una dieta baja en grasas puede reducir el riesgo de cáncer de mama, próstata, colon y recto.
(4) Consuma alimentos que contengan suficiente almidón y fibra: Consuma más frutas, verduras, frijoles secos, cereales integrales, frijoles y sus productos. Aumente la ingesta de almidón y fibra, lo que puede reducir el cáncer de colon y recto.
(5) Mantener el equilibrio nutricional y mantener el peso corporal ideal. Evite comer demasiada azúcar.
14 formas de prevenir el cáncer a través de la dieta
El cáncer es actualmente el mayor enemigo de la salud humana. Alrededor de 6 millones de personas mueren de cáncer cada año en todo el mundo, de los cuales alrededor de 6,543,8 millones de personas mueren de cáncer en China. Sin embargo, el cáncer se puede controlar. El Fondo Mundial para la Investigación del Cáncer lleva muchos años comprometido con la investigación básica, clínica y de prevención del cáncer. Ha resumido los resultados de la investigación en el campo del cáncer en varios países del mundo y ha presentado 14 sugerencias para prevenir el cáncer en términos de. alimentación y salud con amplia base científica. El extracto es el siguiente:
Sugerencia 1: Organice su dieta de manera razonable. Los alimentos vegetales, como verduras, frutas, cereales y legumbres, deberían representar más de 2/3 de la dieta diaria.
Sugerencia 2: Controla tu peso y evita el bajo peso o el sobrepeso. El aumento de peso en la edad adulta no debe exceder los 5 kilogramos. Utilice la fórmula del índice de masa corporal (índice de masa corporal) para medirlo. (Ver fórmula)
Peso (kg)
Índice de masa corporal =——————————————
Altura (metros ) × Altura (metros)
Si el índice de masa corporal es menor de 20 años, el peso es bajo; el índice de masa corporal 20 ~ 25 es el peso ideal, el índice de masa corporal 25 ~ 30 es; ligeramente obeso; el índice de masa corporal es superior a 30, con sobrepeso severo.
Sugerencia tres: insistir en el ejercicio físico. Si realiza poca o poca actividad en el trabajo, debe realizar aproximadamente una hora de caminata rápida o ejercicio similar todos los días. Se debe realizar al menos una hora a la semana de actividad extenuante que produzca sudoración.
Sugerencia 4: Comer más frutas y verduras. Debes comer entre 400 y 800 gramos de frutas y verduras todos los días. Las verduras de hojas verdes, las zanahorias, las patatas y los cítricos tienen los efectos anticancerígenos más fuertes. Sólo comiendo más de cinco tipos de frutas y verduras todos los días y persistiendo durante todo el año se pueden tener efectos anticancerígenos sostenidos.
Recomendación 5: Consumir de 600 a 800g de cereales diversos, judías y raíces de plantas cada día, y cuantos menos alimentos procesados, mejor. Consuma menos azúcar refinada.
Sugerencia 6: No se recomienda beber. Incluso si desea beber, los hombres no deben beber más de dos tragos al día y las mujeres no deben beber más de un trago al día.
Recomendación 7: No comer más de 90 g de carne roja (es decir, carne de vacuno, oveja, cerdo) al día. Es mejor comer pescado y aves en lugar de carnes rojas.
Sugerencia 8: Consuma menos alimentos ricos en grasas, especialmente grasas animales. Elige el aceite vegetal adecuado y controla la dosis.
Sugerencia 9: Consumir menos sal y encurtidos. El consumo diario de sal debe ser inferior a 6 gramos (aproximadamente una cucharadita).
Recomendación 10: No ingerir alimentos que hayan estado almacenados a temperatura ambiente durante demasiado tiempo y puedan estar contaminados con micotoxinas.
Recomendación 11: Utilizar refrigeración u otros métodos adecuados para conservar los alimentos perecederos.
Recomendación 12: Los niveles de aditivos, contaminantes y residuos en los alimentos están por debajo de los límites nacionales y son seguros, pero su uso inadecuado o indebido puede afectar la salud.
Recomendación 13: No comer alimentos quemados, pescados y carnes o tocino asados directamente al fuego. El tocino sólo se puede comer de vez en cuando.
Recomendación 14: Para las personas que básicamente siguen las recomendaciones anteriores, los suplementos nutricionales generalmente son innecesarios y es posible que los suplementos nutricionales no ayuden a reducir el riesgo de cáncer.