Introducción a la extensión de la vida nutricional

Índice completo de las Escrituras taoístas Título del libro: Preservación de la salud y registro de longevidad Autor: Tao Hongjing Número de volumen: Dos volúmenes de las Escrituras taoístas ortodoxas: Clasificación Dongshenbu Dharma, No. 572, Número de libro de nuevo estilo. 31, Tres libros, Número 18, Resumen del taoísmo: Número 832, Taoísmo chino: cuatro clásicos auxiliares, Taiqing Jing, 23? "Registro de preservación de la salud" de Liang Tao Hongjing. El segundo volumen está incluido en la categoría de Cave Divine Dharma en el "Canon taoísta ortodoxo". El volumen 32 de "Siete signos de las nubes" también contiene extractos de este libro. Hay un prefacio al principio del libro que dice que este libro recopila los métodos de los pueblos antiguos para cultivar su carácter moral y prolongar sus vidas, desde el emperador Nong hasta las dinastías Wei y Jin. Se omite el método principal, se omite el complejo y se simplifica el complejo, "dividido en dos volúmenes, tres volúmenes en total":

El primer "Preceptos de enseñanza": recoge aforismos de las escuelas antiguas y resume los importancia de cuidar la vida y nutrir la naturaleza. En segundo lugar, "preceptos dietéticos": discutir los tabúes apropiados en la dieta. 3. "Oraciones de mandamientos varios": discuta los tabúes apropiados en la vida diaria. Cuarto, "Uso del Qi para tratar enfermedades": analiza el método para prevenir y tratar enfermedades respirando y moviendo el Qi. 5. "Guía * * *": Analice los métodos para preservar la salud de * * * guiar al masticar los dientes y tragar líquidos. Sexto, "Las ganancias y pérdidas de la doncella de palacio": analiza las técnicas para reponer el cerebro cuando la doncella de palacio está en la habitación. En general, el primer volumen de los tres artículos trata sobre la preservación de la salud y la abstinencia, y el segundo volumen de los tres artículos trata sobre la preservación de la salud y el tratamiento de enfermedades. Describe las teorías y métodos para tratar enfermedades con Qi, guiando las relaciones sexuales. relaciones sexuales, nutriendo y prolongando la vida. Este libro es rico en contenido y riguroso en estructura. Cita más de 30 libros antiguos como "Da You Jing", "Xiao You Jing", "Fu Qi Jing", "Huang Ting Jing", "Notas de Laozi sobre la preservación de la salud" de Ji Kang y "Notas sobre el Tao" del monje. Te Ching" para proporcionar una comprensión profunda de la teoría y los métodos taoístas de la salud. Se discutieron sistemáticamente, con especial énfasis en "mi vida depende de mí y yo no". Es un trabajo importante sobre la preservación de la salud taoísta en las dinastías del Sur y del Norte.