Consejos de consultores de salud
1. Comer bocadillos con frecuencia a altas horas de la noche provocará cáncer de estómago porque el estómago no puede descansar.
2. Solo puedes comer cuatro huevos a la semana.
3. El trasero de pollo contiene carcinógenos. Es mejor no comerlo.
4. Comer fruta después de una comida es un concepto equivocado. p>
5. Cuando las niñas estén menstruando, no beban té verde. Simplemente no beban té de todos modos. Coma más cosas que puedan reponer la sangre.
6. cuando bebas leche de soja. Y no bebas demasiada.
7. No comas tomates con el estómago vacío. Es mejor comerlos después de las comidas.
8. Levántate por la mañana, bebe primero un vaso de agua para prevenir cálculos.
9. Antes de acostarte, no comas durante tres horas. Engordarás.
10. té con leche. Debido a que tiene un alto contenido de calorías y aceite y no tiene valor nutricional, beberlo durante mucho tiempo puede provocar fácilmente presión arterial alta, diabetes y otras enfermedades.
11.
12. Mantener alejado de la base de carga. El cuerpo humano debe mantenerse alejado a más de 30 cm. No colocarlo al lado de la cama.
13. . Taza
14. Diez vasos de agua al día. El cáncer de vejiga no vendrá.
15. Bebe más agua durante el día. >16. No bebas agua durante un día. Beber demasiado puede provocar insomnio y dolor de estómago.
17. Coma menos alimentos grasosos porque tardan entre 5 y 7 horas en digerirse. y concentra la sangre en el cerebro hacia los intestinos y el estómago. Somnoliento
Somnoliento
18. Después de las cinco de la tarde, coma comidas pequeñas porque el cuerpo no necesita. mucha energía después de las cinco.
19.10 tipos de alimentos que te hacen feliz después de comer: Pescado de aguas profundas. Pomelo. Pan integral con ajo.
Leche grasa. Pollo. Cereza
20. Falta de sueño Te volverás estúpido. Necesitas dormir ocho horas al día. Si tienes el hábito de dormir la siesta, no envejecerás.
21. El mejor momento para dormir es entre las 10 p.m. y las 6 a.m.
22. Beba alcohol todos los días. No exceda de una taza porque el alcohol inhibe las células B que producen anticuerpos y aumenta la posibilidad de infección bacteriana. /p>
23. Trague la cápsula con agua fría (puede comerla primero). Tome el medicamento 30 minutos antes de acostarse. Evite acostarse inmediatamente.
24. . La juventud durará para siempre, y aquellos con problemas de fuego en el hígado deberían comer más
25 Factores para la caída del cabello: quedarse despierto hasta tarde, estrés, tabaco y alcohol. Filete de pollo picante. Platos demasiado condimentados
26. Ayuda al crecimiento del cabello: Comer más repollo, huevos, frijoles y menos dulces (especialmente fructosa)
27.
28. Las manzanas son una buena medicina para motociclistas, drogadictos y amas de casa. Una pastilla al día puede hacerte feliz. p>pulmones limpios
29. Fumar y tomar vitaminas (B-caroteno, un tipo de vitamina A) puede provocar cáncer Dejar de fumar lo antes posible es lo más saludable. Cómo hacerlo
30. Cinco periodos en los que la mujer no debe tomar té: Durante la menstruación. Antes del parto. Después del parto.
31. cáncer de pulmón, cáncer de labio, cáncer de lengua, cáncer de garganta y cáncer de esófago. También está relacionado con el cáncer de vejiga.
32 El consumo de alcohol provoca cirrosis del hígado y cáncer de hígado.
33.
34. La comida demasiado refinada carece de fibra y contiene mucha grasa, especialmente el colesterol.
35. La comida es demasiado dura. Nutrición Cuando es insuficiente, puede provocar cáncer de esófago y cáncer gástrico.
36. Las aflatoxinas y los nitritos en los alimentos son cancerígenos.
37. fumar humo de segunda mano
38. Beber con moderación No pelear por mucho tiempo No emborracharse
39.
Consuma alimentos salados, ahumados y asados
40. Consuma verduras y frutas frescas todos los días
41 Consuma cereales y frijoles ricos en fibra todos los días
42. Llevar una dieta equilibrada todos los días.
43. Mantener un peso ideal. Nada de grasas.
Mantener una vida regular y hacer ejercicio.
45. .Mantén un estado de ánimo relajado y feliz
46. Hábitos alimentarios correctos: Come como un emperador por la mañana. Come como un plebeyo al mediodía.
Salud. Consejos
p>Bebe un vaso de agua por la noche para evitar infartos cardíacos y cerebrales
Según las estadísticas, la mayoría de las trombosis cerebrales se descubren al levantarse por la mañana, señalan los expertos médicos. que puede ser causado por la falta de agua potable durante la noche.
La falta de agua en el cuerpo aumentará la viscosidad de la sangre. La viscosidad y la concentración excesivas de la sangre pueden provocar fácilmente trombosis e inducir la aparición de. Enfermedades cerebrovasculares y cardiovasculares. Algunas personas mayores sienten dolor al despertarse después de dormir por la noche. La lengua seca también se debe a que no reponen agua a tiempo durante la noche, lo que provoca que la sangre se espese. de una universidad japonesa realizó un estudio grupal con hombres mayores. Un grupo se levantó en mitad de la noche para beber 250 ml de agua hervida, el otro grupo durmió hasta el amanecer y no bebió agua por la noche. medidos por separado. Los resultados mostraron que la concentración sanguínea del grupo que bebió agua se redujo significativamente. El riesgo de accidente cerebrovascular isquémico e infarto de miocardio se redujo posteriormente.
Porque el centro de la sed de los ancianos no es sensible. escasez de agua, las personas mayores deben "beber agua con frecuencia cuando no tengan sed". Además de beber agua activamente durante el día, también deben beber un vaso de agua hervida por la noche para reducir la viscosidad de la sangre. ictus e infarto de miocardio
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No te laves la cara con agua de arroyo (¡muy importante!)
Déjame decirte algo. Es algo aterrador, espero que lo sientas. más cuidado al salir en el futuro.
Un amigo de un amigo es médico. Dos pacientes vinieron y dijeron que recientemente habían sufrido dolores de cabeza frecuentes. Como resultado, descubrieron que sus cerebros estaban cubiertos de sanguijuelas. Más tarde, descubrieron que sus sanguijuelas provenían del arroyo. Antes salí a jugar y vi un arroyo que estaba muy claro y frío, así que recogí agua con las manos. y me lavé la cara. No encontré nada en el agua en ese momento. ¿Cuál es la anomalía? Pero pequeñas sanguijuelas transparentes entraron en sus cerebros a través de sus fosas nasales y se reprodujeron. Pensé que eran migrañas normales. fueron causados por sanguijuelas.
Actualmente ya está muerto. ¡Todos deberían prestar más atención!