Cómo utilizar la medicina tradicional china para regular el sistema endocrino
La medicina tradicional china tiene una larga historia en China. La medicina tradicional china puede tratar fundamentalmente enfermedades endocrinas sin efectos secundarios. Puedes hacer que tu cuerpo esté más saludable a través de la medicina tradicional china.
La medicina tradicional china tiene un efecto único en la regulación de los trastornos endocrinos. A partir del equilibrio endocrino, las funciones de varios órganos femeninos generalmente se regulan regulando el qi y la sangre, eliminando la estasis sanguínea y reponiendo Chong y Ren. Regulando así el sistema endocrino, eliminando la estasis en el cuerpo y equilibrando los niveles de secreción de estrógeno y progesterona.
La medicina tradicional china utiliza principalmente la medicina tradicional china para regular la terapia endocrina y trata a cada persona en función de la diferenciación de síndromes y la condición física para ver a qué tipo de males externos pertenece, como viento-frío, viento-calor y humedad del verano.
La deficiencia de sangre es una enfermedad común en las mujeres, que puede provocar trastornos endocrinos. ¿Cómo solucionar la anemia? Puedes tomar medicina tradicional china para regular tu qi y tu sangre.
Según las diferentes condiciones de deficiencia y exceso de qi y sangre yin y yang, la medicina tradicional china puede eliminar los depósitos metabólicos en el cuerpo, equilibrar el qi y la sangre de la mujer y restaurar el funcionamiento normal del sistema endocrino.
Las mujeres con trastornos endocrinos deben elegir los fármacos en función de sus condiciones físicas reales. Lo mejor es consultar a un médico con antelación y elegir el medicamento adecuado según la prescripción médica.
Causas de los trastornos endocrinos
1. Factores ambientales
Debido a que hay algunas sustancias químicas en el aire, formarán una serie de sustancias químicas después de ingresar al cuerpo humano. a través de varios canales de reacción, lo que lleva a trastornos endocrinos.
Con el desarrollo de la ciencia y la tecnología, la contaminación ambiental es cada vez más grave, lo que no solo afecta la salud de la piel de las mujeres, sino que también tiene un gran impacto en el sistema endocrino de las mujeres.
2. Factores fisiológicos
Las hormonas endocrinas del cuerpo humano pueden mantener el equilibrio fisiológico, pero estos reguladores del crecimiento generalmente se desequilibran con la edad. Algunas personas tienen trastornos endocrinos que son genéticos.
3. Factores emocionales
Las razones psicológicas tienen un gran impacto en el sistema endocrino. Afectados por la presión del trabajo y de otras partes, los nervios están en un estado de tensión y el estado de ánimo cambia anormalmente. Esto puede provocar trastornos de la secreción hormonal y trastornos endocrinos.
4. Factores nutricionales
Para mantener las funciones fisiológicas normales, el cuerpo humano debe tener una nutrición suficiente y adecuada, de lo contrario, el cuerpo tendrá problemas endocrinos.
Cuatro métodos de prevención de los trastornos endocrinos
1. Acondicionamiento de la dieta
La comida debe ser variada, razonablemente combinada, cercana a las verduras y frutas y comer menos grasa y Comida irritante Comida sexual. El aceite comestible es principalmente aceite vegetal, complementado con aceite animal, para obtener más ácidos grasos insaturados y regular los trastornos endocrinos.
Sin embargo, el efecto del acondicionamiento dietético es relativamente lento y complicado, lo que no se adapta a las necesidades de las mujeres urbanas.
2. Acondicionamiento mental
Mantén un estado de ánimo alegre y optimista y una mente tranquila. En particular, debes prestar atención a cómo relajar tu estado de ánimo, aliviar el estrés mental y superarlo. ansiedad, tensión y otras emociones negativas en la vida diaria, esfuércese por mejorar el autocontrol y evitar los trastornos endocrinos causados por toda estimulación mental negativa como el shock, la ira, el miedo, etc.
Entonces, si quieres regular el sistema endocrino, debes tener una fuerte moderación y ser capaz de controlar tus emociones, pero muchas personas no pueden hacer esto.
3. Fortalecer los ejercicios de acondicionamiento físico
Todos deben prestar atención al ejercicio al aire libre, participar activamente en ejercicios de acondicionamiento físico, trabajar y descansar a tiempo todos los días y lograr un equilibrio entre trabajo y descanso. . En particular, debemos controlar la vida nocturna y garantizar activamente un sueño adecuado.
Este método es relativamente costoso de seguir, por lo que los pacientes deben seguirlo todos los días para que surta efecto; de lo contrario, será difícil regular el sistema endocrino.
4. Acondicionamiento de Chao Zhiyuan Shuan
Las investigaciones han demostrado que muchas enfermedades endocrinas, como la hiperplasia lobular mamaria, el cloasma, etc., están relacionadas con la soltería a largo plazo y la falta de armonía en el cuerpo. La relación entre marido y mujer, o pareja está relacionada con vivir muy poco, por lo que es necesario retrasar el deterioro de la función ovárica.
Para lograr esto, el mejor actualmente es Yuan Chaoshuan, que agrega especialmente una variedad de ingredientes naturales, que pueden penetrar rápidamente en las células humanas, llegar directamente a la capa interna del ovario femenino y liberar continuamente nutrientes en El ovario. Puede nutrir profundamente los ovarios y prolongar su vitalidad, lo cual es de gran importancia en la regulación de los trastornos endocrinos.
La MTC regula los trastornos endocrinos.
1. Variedad de dietas y preparaciones, con combinaciones razonables. Consuma más frutas y verduras, menos alimentos grasosos y picantes y más ácidos grasos insaturados para regular los trastornos endocrinos.
2. Acondicionamiento mental para mantener un estado de ánimo feliz y una mente en paz, prestar atención a cómo relajarse y eliminar las preocupaciones, reducir la presión psicológica, superar la ansiedad y otras emociones negativas en la vida diaria, esforzarse por mejorar la autoestima. controlar y evitar el shock, los trastornos endocrinos provocados por el miedo y otros malos espíritus.
3. El acondicionamiento del sueño requiere horarios regulares y un equilibrio entre trabajo y descanso. Controle su vida nocturna y sea proactivo a la hora de dormir lo suficiente.
4. El ejercicio regula el ejercicio moderado y favorece la circulación sanguínea y el metabolismo. Después del ejercicio, la energía consumida por el cuerpo debe reponerse a tiempo para restaurar las funciones corporales.
5. Durante la desintoxicación, preste atención a mantener la orina y las glándulas sudoríparas sin obstrucciones para que las toxinas producidas por el cuerpo tengan canales de excreción fluidos. Preste atención a reponer el agua potable a tiempo y preste atención a prevenir y tratar el estreñimiento y. otros síntomas.
Desarrollar buenos hábitos de vida
1. La soja es la amiga natural de las mujeres. La soja y los productos de soja contienen una gran cantidad de fitoestrógenos, que desempeñan un papel importante en la prevención del cáncer de mama. La soja, en particular, puede modificar la secreción de hormonas en el cuerpo.
La investigación médica clínica muestra que la soja y los productos de soja pueden equilibrar el estrógeno en el cuerpo. Cuando el estrógeno en el cuerpo es demasiado bajo, la soja o los productos de soja pueden aumentarlo, pero cuando el estrógeno es demasiado alto, la soja o los productos de soja también pueden reducirlo.
2. No trasnochar sin trasnochar. La falta de sueño puede provocar trastornos metabólicos. Las personas que a menudo se quedan despiertas hasta tarde o tienen horarios anormales no solo envejecerán muy rápidamente, sino que sus cuerpos también sufrirán daños graves, así que, si es posible, ¡trate de no quedarse despiertas hasta tarde!
Las personas que duermen menos de 4 horas por noche tendrán problemas con el metabolismo de los carbohidratos. Para mejorar la calidad del sueño, puede hacer ejercicio entre 2 y 3 horas antes de acostarse para mantener el sueño estable. Al mismo tiempo, también es bueno darse un baño caliente o beber una taza de leche caliente antes de acostarse.
3.Bañarse es una de las formas más sencillas de mantener el equilibrio físico y mental. Los baños repetidos a altas temperaturas pueden promover la contracción y expansión de los vasos sanguíneos. Báñate durante 3 minutos cada vez, descansa 5 minutos y luego vuelve a bañarte tres veces. Puedes consumir mucha energía sin darte cuenta. El efecto equivale a correr un kilómetro.
Al mismo tiempo, el baño también puede favorecer la renovación de las cutículas viejas y mantener la piel suave y delicada. Pero las personas con un corazón débil no son aptas para sumergirse en agua caliente. Pruebe una receta tradicional para el cuidado de la salud: remojar los pies en agua caliente, lo que puede expandir los capilares de los pies, promover la circulación sanguínea en todo el cuerpo y lograr el propósito de estar en forma.
4. Recibe un masaje en cualquier momento y en cualquier lugar. La fluidez de la circulación linfática y sanguínea en el cuerpo afectará la velocidad de descarga de desechos, toxinas y otras sustancias. Las técnicas de masaje correctas pueden mantener una circulación sanguínea fluida, acelerar el metabolismo y procesar suavemente los desechos del cuerpo.
El masaje desde las extremidades hasta el corazón puede favorecer el flujo de linfa y sangre, hacer más vigoroso el metabolismo muscular, proporcionar a las células más nutrientes que favorecen el metabolismo y oxígeno que ayuda a quemar grasas, y acelerar la descarga de desechos. . Masajea mientras ves la televisión todos los días para estar relajado y más saludable.
5. Coma menos comida rápida y aléjese de la comida rápida tóxica. Las mujeres tienen un mayor riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares y tumores del sistema reproductivo. La ingesta excesiva de grasas saturadas puede estimular la secreción excesiva de estrógeno. Los esteroides contenidos en la grasa pueden convertirse en estrógeno en el cuerpo y promover la formación de células cancerosas de mama.
La ingesta excesiva de hormonas artificiales y el exceso de toxinas en el organismo también pueden provocar trastornos endocrinos. Utilice menos productos de plástico, incluidas bolsas de plástico, para guardar alimentos aptos para microondas, ya que las sustancias tóxicas pueden filtrarse fácilmente.