¿Qué debo hacer si tengo las manos y los pies fríos en invierno? ¿Qué opinas?
1. Use muy poca ropa
Las manos y los pies fríos en invierno pueden deberse a un clima demasiado frío y a muy poca ropa resistente al frío. Los pacientes pueden vestirse adecuadamente y beber agua tibia para promover la circulación sanguínea y aliviar los síntomas.
2. Qi y sangre insuficientes
Los pacientes con Qi y sangre deficientes tienen una mala circulación sanguínea y son propensos a tener las manos y los pies fríos en invierno. Los pacientes pueden comer más alimentos que puedan reponer el qi y la sangre, como dátiles rojos, ñame, hígado de cerdo, sangre de cerdo, etc. Además, los pacientes pueden tomar medicamentos chinos como Codonopsis pilosula, raíz de astrágalo, Angelica sinensis, Atractylodes macrocephala, etc. para recibir tratamiento bajo la supervisión de un médico.
3. Deficiencia de yang de riñón
Los pacientes con deficiencia de yang de riñón no logran calentarse y son propensos a tener las manos y los pies fríos. Los pacientes suelen sufrir síntomas como debilidad en la cintura y las rodillas, fatiga y debilidad. Los pacientes pueden comer más cordero, ternera, sésamo negro, ostras y otros alimentos, y someterse a masajes regulares para mejorar el qi renal y los síntomas. Además, también se puede ajustar tomando medicinas tradicionales chinas como Cistanche deserticola, Morinda officinalis y asta de venado. Es fácil tener las manos y los pies fríos en invierno. Incluso si el trabajo de preservación del calor se realiza bien, estos síntomas seguirán apareciendo. ¿Qué debo hacer si tengo las manos y los pies fríos en invierno? Se ha convertido en un tema al que mucha gente presta atención. Hay muchas razones para esto. A continuación le presentaré el contenido relevante, espero que le resulte útil.
1. Muchas personas tienen las manos y los pies fríos en invierno, lo que se debe principalmente a la deficiencia de Yang. Las manos y los pies fríos en invierno son lo que solemos llamar culo frío o culo frío. Las manos y los pies fríos tienen un gran impacto en el corazón y los vasos sanguíneos. Si se obstaculiza la función de nuestro sistema cardiovascular, se afectará el suministro de sangre, lo que provocará manos y pies fríos. Cuando hace calor, no siento nada. Pero cuando el clima se vuelve más frío, obviamente sentirá que sus manos y pies están fríos, y sus manos y pies se enfriarán. Para resolver completamente esta situación, se necesita la medicina tradicional china o la dietoterapia.
2. Si tienes las manos y los pies fríos en invierno, debes hacer ajustes oportunos. La gente suele decir que Yang es la base de la vida. Cuando se produce una deficiencia de Yang, se debe remediar a tiempo. De hecho, el remedio es muy sencillo. Por lo general, puedes remojar tus pies en agua de jengibre o beber té de jengibre con regularidad.
3. Si tienes las manos y los pies muy fríos en invierno y beber té de jengibre no tiene ningún efecto, debes utilizar la medicina tradicional china u otros métodos para tratarlo. Si las manos y los pies fríos no se tratan a tiempo, pueden causar otros daños al cuerpo.
¿Qué debo hacer si tengo las manos y los pies fríos en invierno? No sé si le será útil a alguien. Estos síntomas pueden ser señales de alguna parte del cuerpo. Además de tomar medicamentos, preste más atención a su vida y preste atención a la nutrición en su dieta, puede evitar tener las manos y los pies fríos en invierno. Así que no hay necesidad de preocuparse demasiado. Calmarse y calmarse es la clave.