Gimnasia Inglesa
Agacharse y saltar, agacharse y saltar
Cabra
Correr de puntillas
Puerto alto y barra alta
Parada de hombros
Manillar
Salto mortal lateral
Pulsera suspendida
Especifica la rutina requerida para el movimiento
Barra horizontal
Plataforma trampolín
Barras paralelas
Caballo con arcos
Barras asimétricas
Viga de equilibrio< /p >
Equilibrio, Escalera, Equilibrio
Banco de Gimnasia
Rotación completa de piernas: Rotación de piernas: Desmontar Nivel de dificultad: Nivel de dificultad Movimientos de baile: Pasos de baile En sentido antihorario Rotación completa: Contraataque Movimientos requeridos para rotación de manecilla de horas: obligatoria Errores comunes: fallas comunes Puntos de deducción por disposición: combinación. Sobre la interpretación de conjuntos completos de movimientos: Reglas de puntuación de combinación: Línea de puntuación rotación completa en el sentido de las agujas del reloj: dominadas circulares en el sentido de las agujas del reloj: cambio de mentón soporte: cambio de soporte cambio de equipo: cambio de equipo gato caminando voltereta alfombra: auto. Disposición de la acción de la mascota: Caballo con arcos practicante: Buck Puntos de bonificación: Puntos de bonificación Flexión: Control de flexión del cuerpo Cuerpo: Control del cuerpo Uniforme de gimnasia femenina: Babero Barra transversal delantera: Barra transversal Habilidades básicas: Habilidades básicas básicas Barra transversal: Barra transversal Postura sentada en ángulo agudo Equilibrio: Equilibrio V Sentado equilibrio lateral: equilibrio stan. Equilibrio de golondrina lateral: marco de equilibrio, barra de equilibrio, equipo de barra de equilibrio, equipo de salto mortal, equipo de gimnasia, anotador flash, arco, flexión hacia atrás, voltereta árabe Lt, voltereta árabe, rueda árabe, adelante, adelante, salto mortal suave, manos y pies turnándose aterrizar en el suelo, brazos alrededor de ambos brazos, gimnasia, gimnasia rítmica al nivel de los ojos atención atención atención puntuación promedio back flip back flip. Voltereta hacia atrás, voltereta hacia atrás, voltereta hacia atrás, voltereta hacia atrás, voltereta hacia atrás, voltereta hacia atrás, voltereta hacia atrás, voltereta hacia atrás, voltereta hacia atrás, voltereta hacia atrás, voltereta hacia atrás, barra de equilibrio, equilibrio de pie, equilibrio de tragar, equilibrio lateral, equilibrio V sentado, bola de equilibrio Rollo con un brazo. Brazo bola palo barra transversal básica barra horizontal marca de golpe batir récord babero pequeño cuello abierto traje de gimnasia para mujer control del cuerpo flexión del cuerpo y flexión puntos extra más caballo con arcos acción mejorada coreografía alfombra rueda de carro rueda de carro L rueda de carro gato caminando equipo de reemplazo de equipo de paseo Reemplace el tirón de soporte -arriba, círculo en el sentido de las agujas del reloj, rotación completa en el sentido de las agujas del reloj, combinación de reglas de puntuación de códigos de barras, conjunto completo de combinaciones de acciones, disposición de iones de descarte, fallas comunes, errores comunes, errores comunes, acciones obligatorias, círculo en el sentido contrario a las agujas del reloj, rotación completa en el sentido contrario a las agujas del reloj, baile factor de dificultad del paso, boca abajo, saltar la cuerda, salto con paso Saltar en el lugar salto gran error gran error división lateral división horizontal estocada lateral tiro con arco lateral balanceo de piernas balanceo de piernas caballo largo salto vertical marcha de puntillas caminar de puntillas tapete enrollar envoltura. Ejercicio de colchoneta protectora de salto mortal, puntuación más alta, puntuación perfecta, puntuación media, parte faltante, parte faltante, parada de manos con un brazo, parada de manos con un solo brazo, acción autoseleccionada, acción autoseleccionada, característica única, columnas dobles paralelas, piso de parquet, péndulo simple, expresión personal, expresión personal, pivote, rotación de un brazo, dedos de los pies rectos, dedos de los pies rectos Paso de polca Polca Mala postura Volar hacia atrás Segunda vez fuera Caballo con arcos Caballo con arcos Pre-vuelo Primera dominada Levantamiento Círculo de bastón Círculo de bastón Empuje de respaldo manual Gimnasta Apoyo Atleta Voltear Suave Limpiar Anillo Riesgo Emociones Adelante Rollo Cuerda Práctica Cuerda Correr Aproximación Correr de puntillas, correr de puntillas, seguir la música, seguir la música, seguir la música, hacer los movimientos, ensillar, ensillar, ensillar, ensillar, cruzar, salto, salto, pequeños errores, pequeña rotación, expresión mental, expresión mental, salto, pierna dividida, despegue, ponerse de puntillas, pararse en el trampolín, trampolín auxiliar, posición inicial, posición inicial, posición inicial, puntuación, puntuación inicial, anillo de pie Siéntese a horcajadas sobre sus piernas, haga desmontajes de banda, movimientos de salto, piernas en círculos alrededor de sus piernas, ejercicios con mancuernas, ejercicios con mancuernas, ejercicios elegantes y graciosos, movimientos de demostración, ejercicios expresivos, usar chales y bufandas, ejercicios de baile, traer mazas y palos más ligeros , practicando con cintas, cinturones gruesos, brazos extendidos, brazos rectos, parte extra de la palanca, movimiento extra, swing extra, swing extra, caer sobre la máquina, caer hacia atrás, tocar las almohadillas de la máquina, caer hacia adelante, arrodillarse (acción asquerosa).
Caer sobre el asiento (acción falta)
El falso agarre consiste en sujetar el palo más lejano, con los pies separados, las piernas juntas, figura 8, figura 8 postura final, postura final, puntuación final, salto de pez, ponerse de pie, retroceder, salto de pez, salto de pez, balanceo lateral, flexibilidad, FLIC-F Práctica de piso Práctica de piso Fluidez Kickboxing Aire libre Manos libres Errores comunes Salto de rana, salto de rana. galopar, saltar al paso del caballo, observar el columpio gigante, agarre en bucle, cambiar el agarre, puntuación total.
Cuatro jueces se dividen en grupos, guardamanos que sostienen bancos de gimnasia con cuatro orificios para los dedos, sala de gimnasia para gimnastas, sala de gimnasia, calzado de gimnasia, equipo de mano, equipo liviano, manijas, anillos de silla, parada de manos, volteretas, giros verticales, columpios de parada de manos, parada de manos. barras horizontales, cinturones de seguridad, elevadores de talones, barras asimétricas, aros, aros de práctica Los ejercicios incluyen habilidades especulativas, habilidades especiales, puntos extra, competencia individual general, individual general, eventos individuales, estiramiento, salto mortal, cuerpo recto, salto mortal. , paso, paso, apoyo, split, apoyo, paso, salto, split, cruz, dificultad superior, dificultad alta, balanceo de aros, sincronización, coordinación, ejecución técnica, faltas técnicas, estiramiento en trampolín.
Rotación completa de piernas:
Círculo de piernas
Cómo bajar:
Bájate
Nivel de dificultad:
Dificultad
Movimientos de baile:
Pasos de baile
Rotación completa en sentido antihorario:
Círculo en sentido antihorario
Acciones requeridas:
Cursos requeridos
Errores comunes:
Fallos comunes
Organizar deducciones: p >
Interpretación de la combinación
Conjunto completo de acciones:
Combinación
Reglas de puntuación:
Criterios de puntuación
Rotación completa en el sentido de las agujas del reloj:
Círculo en el sentido de las agujas del reloj
Dominadas:
Barbilla
Cambiar soporte:
Cambios admitidos
Herramientas de intercambio:
Intercambiar dispositivos
Paso elevado:
Pasarela
Voltear:
Ruedas
Alfombra:
Alfombra
Disposición de la operación:
Construir
Pomo Caballo:
Dinero
Puntos de bonificación:
Puntos extra
Doblado:
Doblado del cuerpo
Control corporal:
Control corporal
Uniforme de gimnasia mujer:
Pechera delantera
Barra:
Ligero
Habilidades básicas:
Principios básicos
Barra:
Barra
Equilibrio sentado en ángulo agudo :
Equilibrio V sentado
Equilibrio lateral:
Equilibrio de pie de lado
Equilibrio para tragar:
Equilibrio de pie
Viga de equilibrio:
Viga de equilibrio
Saltos mortales
Instrumentación
Gimnasia con instrumentos
Dispositivo intermitente indicador de puntuación
Cuerpo arqueado y curvado del cuerpo
Salto mortal árabe
La rueda árabe avanza suavemente, con las manos y los pies turnándose para aterrizar en la suelo.
Brazos alrededor estando rodeado por dos brazos
Gimnasia rítmica
A la altura de los ojos
Póngase firme.
Puntuación media
Salto mortal hacia atrás
Salto mortal hacia atrás hacia atrás salto mortal hacia atrás
Grupo de salto mortal hacia atrás Grupo de salto mortal hacia atrás
RetrocederRetroceder
Viga de equilibrio
Equilibrio de báscula
Equilibrio lateral
Equilibrio sentado
Bola rodando una- brazo bola en un brazo
Barra
Principios básicos
Barra transversal
Romper récords
Collar abierto pequeño Petos de traje de gimnasia para mujer
Body Control Body Control
Body Bend
Puntos de bonificación Puntos de bonificación
Caballo con arcos
Disposiciones de acción de construcción
Alfombra
Rueda de carro
Paseo de gatos
Intercambio de equipos Cambios de equipos
Apoyado Cambios
Dominadas de mentón
Rotación circular en el sentido de las agujas del reloj.
Club Fire Gang
Código de regla de puntos
Acción de conjunto combinado
Combinación Deducción Arreglo Puntos de deducción
Común Error general
Forzar acción especificada
Girar un círculo completo en sentido antihorario
Pasos de baile
Nivel de dificultad
Colgar al revés
Saltar la cuerda Saltar la cuerda
Saltar y cambiar de pie
Saltar en el lugar Saltar en el lugar
Saltar y saltar
Gran error
Grieta lateral
Estocada lateral
Balanceo de pierna
Salto de caballo largo
Consejos Entre de puntillas.
Mat Mat
Mat Roll Flip protector
Mat Roll Mat Ejercicio
Puntuación más alta Puntuación completa
Media Dificultad Dificultad media.
Error medio Error medio
Partes perdidas Acción perdida
Parada de manos con un brazo
Ejercicio opcional Acción opcional
Singularidad Original
Bipolar Paralelo
Parquet
Péndulo
Expresión PersonalExpresión Personal
Pivote con giro con un brazo
Pincha los dedos de los pies
Movimiento de polka
Mal posicionamiento y mala postura.
El segundo vuelo después de volar
Caballo con arcos caballo con arcos
Primer despegue antes de volar
Dominadas Dominadas
Dominadas p>
Vine Circle Vine Circle
Responder Empujador
Reserva Gimnasio Reserva
Reversal Soft Flip
Ring Ring
p>Aventura
Rodar hacia adelante rodar hacia adelante
Práctica con cuerdas Práctica con cuerdas
Carrera Correr
Correr de puntillas
Corre al son de la música y realiza acciones según la música.
Salto con arcos de caballo
Salto con arcos de caballo
Salto de rebote Salto de paso pequeño
Pequeños errores
Rotar Girar
Expresión espiritual Expresión espiritual
Salto de altura
Ponerse de puntillas
Trampolín
Posición inicial
p>
Puntuación inicial
Anillo de estaciónAnillo de estación
Piernas a horcajadas con las piernas separadas
Strand Sling
Salto acción de desmontar
Piernas circulares y rotación completa de piernas
Ejercicios con mancuernas
La elegancia es bella
Ejercicio demostración movimiento rendimiento Fuerza p>
Usa chales y bufandas para bailar y hacer ejercicio
Usa palos de madera para hacer ejercicio
Usa cintas para practicar
Brazos estirados
Palanca de repuesto
Pieza extra para más movimiento
Exceso de swing
Cae sobre el instrumento y golpea el instrumento.
Invierte el tapete hacia atrás.
Caer hacia adelante, almohadilla hacia adelante
Caer
Arrodillarse (falta)
Caer sobre el asiento (falta)
Retención falsa.
Polo lejano
Pies separados sobre las piernas
Figura 8
Posición final
Puntuación final Puntuación final
El pez se dejó caer y rodó hacia atrás.
Salto de peces
Tobogán Flankhover
Flexibilidad y flexibilidad
Muelle delantero
Ejercicios de suelo
Suave y fluido
El kickboxing es volar libre
Desarmado
Errores comunes
Salto de rana, salto de rana
Salto al galope
Lazo de swing gigante
Cambios de agarre
Puntuación total, puntuaciones de cuatro jueces
Agrupar en grupos p>
Paramanos con cuatro agujeros para los dedos en la palma
Banco de gimnasia
Gimnastas
Gimnasia aeróbica en grupo
Gimnasio de gimnasia
Calzado de gimnasia
Equipo de iluminación de mano
Anillas de sillín con mango
Giros de parada de manos Giro de parada de manos
Parada de manos oscilante
p>
Tiro único de barra horizontal
Zona de seguridad
Elevación de talón
Barra alta barra alta
Práctica de ring
Contiene factores de recompensa técnica especiales para habilidades específicas
Competencia integral individual
Eventos individuales
Salto mortal con estiramiento
Caminata salto
Paso y soporte de piernas divididas
Paso y salto
Súper difícil es difícil
Anillo oscilante
Coordinación Sincronizada
Ejecución Técnica Finalización Técnica
Falta Técnica
Camilla Trampolín
Fallos Típicos Errores Típicos
Un El aterrizaje desequilibrado es inestable.
Barras asimétricas barras asimétricas
Valor parte de los movimientos difíciles
Salto
Trampolín de salto
Caja de salto
Habilidades exquisitas
Pasos de vals
Su cuerpo se balanceaba.