¿Cuál es la pérdida de salud durante el día y la reparación durante la noche?

Mantenerse saludable es un verbo o un sustantivo. Originalmente se refiere a una actividad médica en la que el taoísmo utiliza diversos métodos para mantener la vida, mejorar la condición física y prevenir enfermedades con el fin de prolongar la vida. Yang significa nutrir, mantener y nutrir la vida significa vivir, sobrevivir y crecer. "Preservación de la salud" en el sentido moderno se refiere a actividades activas de mantenimiento físico y mental del material y del espíritu de acuerdo con las leyes de los procesos de la vida humana.

El mantenimiento se refiere a seguir las reglas de la vida, a través del ejercicio moderado, y cuidados externos y otros medios para descansar las funciones del cuerpo y la piel externa y restaurar sus funciones debidas. Este es el primer paso del nivel de cuidado de la salud. 1;

La cultivación se refiere a ampliar los horizontes, comprender los pensamientos y tener conocimientos. Mediante el cultivo y la mejora del propio carácter moral, uno puede obtener una especie de cultivo y descanso físico y mental, logrando así el propósito de cultivar el propio carácter moral.

La nutrición se refiere a seguir las leyes de las cuatro estaciones del cielo y de la tierra, nutriendo y acondicionando todo el cuerpo, para lograr el propósito de prevenir enfermedades y prolongar la vida.

La preservación de la salud consiste esencialmente en mantener los cinco órganos internos y prolongar la vida.

La preservación de la salud es una ciencia integral que involucra muchas disciplinas, incluida la medicina tradicional china, la rehabilitación, la nutrición, la estética, la psicología, los estudios chinos, la física, la química, el arte, la cocina, la kinesiología, el budismo, el taoísmo, el confucianismo, etc. en.