Sopa adelgazante Yang Yan
25 g de nido de pájaro, 15 g de dátiles confitados, cantidad adecuada de azúcar moreno. Remojar el nido de pájaro en agua para eliminar las impurezas, luego ponerlo en una olla con dátiles confitados (eliminados del corazón), agregar agua y cocinar hasta que los dátiles confitados estén maduros, luego sazonar con azúcar moreno. Esta receta tiene los efectos de nutrir la piel, calmar el estómago, eliminar las arrugas e hidratar la piel.
Sopa de oropéndola
Tremella 25g, dátiles rojos 15g, piel de mandarina 6g, 1 huevo, cantidad adecuada de azúcar de roca. Primero retira el corazón de los dátiles rojos y cocina el hongo blanco por 30 minutos, luego agrega la cáscara de mandarina y cocina por 10 minutos, agrega el azúcar de roca, bate los huevos y mezcla bien. Esta fórmula tiene los efectos del cuidado de la piel, la eliminación de arrugas y pecas. El uso regular puede hacer que la piel esté blanca, tierna, delicada y elástica.
Decocción de Guo Hong
15 g de espino, 5 g de madreselva, 200 mg de vela roja, 100 g de azúcar de roca. Primero poner en una olla el espino y las doradas y plateadas y agregar agua y hervir por 20 minutos, luego filtrar el residuo y agregar los frijoles rojos y cocinar hasta que estén cocidos, agregar un poco de azúcar de roca al gusto. Esta fórmula es agridulce y es un buen producto para apetecer, fortalecer el bazo, eliminar el calor y nutrir la piel.
Modo de funcionamiento de la sopa de brujas (sopa adelgazante de siete días):
El día 1, la chica adelgazante solo come frutas que no sean plátanos.
Comer frutas y frijoles con lechuga en lugar de maíz y sopa adelgazante al día siguiente.
Al tercer día, además de patatas, se pueden comer lechugas y frutas tantas como se quiera, con sopa adelgazante.
El cuarto día, comer plátanos (hasta tres) y leche desnatada con sopa adelgazante.
El quinto día, comer de 300 a 700 gramos de carne de res con 6 tomates, beber mucha agua y beber sopa adelgazante al menos una vez.
El sexto día se puede comer carne de res y verduras con sopa adelgazante a voluntad, pero no se permiten patatas.
Al 7º día añadir dieta normal y sopa adelgazante.