¿Cómo cocinar amla?

Primero lava la fruta y cúbrela con sal, no demasiado espesa. Remojar el vino de arroz y el vinagre agrio, poner la fruta en un recipiente opaco similar a un frasco y verter la solución mezclada de vino de arroz y vinagre agrio hasta una profundidad de 1 cm debajo de la fruta.

Cómo comer Phyllanthus emblica:

1. Cómelo crudo

Comerlo crudo es la mejor forma de comerlo, porque puede maximizar sus beneficios. Efecto Phyllanthus emblica. Sin embargo, el fruto de Phyllanthus emblica tiene un sabor astringente y dulce, algo que muchas personas no pueden aceptar. Luego sigues mirando hacia abajo.

2. Comer después del encurtido

Lavar las semillas de emblica y luego coger la sal. Se puede ver que la sal ha cubierto la fruta con una capa, que no es demasiado espesa. Luego se remoja en vino de arroz y se coloca la fruta en un recipiente opaco similar a un frasco con una mezcla de vinagre agrio y de 1 cm de profundidad. Luego viene el tiempo de espera. Remoje durante al menos un mes hasta que la fruta se dore cuando vuelva a abrir la tapa.