¿Sigues pretendiendo vivir una vida sana?

Esas vidas “saludables” que la gente menosprecia.

1. Escuché que las nueces son nutritivas, así que compré semillas de melón con sabor a nuez.

2. Come hierba durante tres días y brochetas de cordero durante dos días.

3. Haz ejercicio por capricho y usa zapatillas para correr.

4. Haz ejercicio, ponte un despertador para levantarte y juega a las cartas antes de acostarte.

5. Con tantas aplicaciones de fitness, simplemente compararse será agotador.

6. Comprar material deportivo comerá tierra y volver a comprarlo comerá polvo.

7. Diles a todos que se vayan a la cama antes de las diez y luego se queden despiertos hasta tarde para ver el espectáculo.

8. Compré un equipo de purificación de agua y un purificador de aire, pero los elementos filtrantes no se cambian durante un año.

"Fingir" salud no es tan bueno como....

Alguien dio un ranking a las categorías ganadoras de diferentes estilos de vida:

Vida normal

Resulta que a la mayoría de las personas simplemente les gusta desafiar lo más difícil: ¡pretender vivir una vida saludable!

Fingir comer sano = peor que no comer nada.

La alimentación saludable se está convirtiendo en tendencia. Todo el mundo busca alimentos con menos aceite, menos azúcar y menos sal, pero son derrotados una y otra vez por su amor innato por las calorías. Cuando las empresas lanzan varias "versiones saludables" de alimentos, todo el mundo empieza a perseguirlas, como si comerlas pudiera vivir otros 500 años...

Un menú de dieta verdaderamente saludable debe tener una estructura nutricional completa y elementos ricos y equilibrados. Sin exageraciones y alimentos saludables disfrazados. Puede que sea sólo una tapadera para que el comerciante le engañe.

Hay muchas personas que fingen hacer ejercicio, ¡pero la tasa de anomalías físicas es alta!

Alguien hizo una encuesta sobre "Sunshine Sports" y los resultados mostraron que más del 80% de las personas de Sunshine Sports no son tan apasionados por los deportes como muestran en su círculo de amigos.

El "Libro blanco del Índice de salud de los trabajadores administrativos de Shanghai 2022" analiza datos sobre casi 500.000 exámenes de salud de los trabajadores administrativos de Shanghai entre 2017 y 2021. Los resultados muestran que la tasa de exámenes físicos anormales de los trabajadores administrativos en Shanghai continúa aumentando, del 87,6% en 2011 al 95,68% en 2016. Entre ellos, el sobrepeso, la infiltración de hígado graso y la hipertrigliceridemia son los "tres principales peligros ocultos". que amenazan la salud de los trabajadores administrativos en Shanghai. Casi todos estos "tres grandes peligros ocultos" son causados ​​por hábitos alimentarios y estilos de vida poco saludables.

Así que, aunque muchas personas parecen amar los deportes, ¡la mayoría en realidad finge estar sana!

Fingir estar sano = hacerte daño.

Hoy en día, muchas personas se preocupan por la preservación de la salud, pero pocas personas entienden realmente la preservación de la salud. Quizás se deba a la baja alfabetización científica.

La conclusión de la "Novena Encuesta sobre Alfabetización Científica de Ciudadanos Chinos" realizada por la Asociación China para la Ciencia y la Tecnología en 2015 mostró que solo el 6,20% de los ciudadanos chinos tenían alfabetización científica en 2015, e incluso menos del 5 % en 19 provincias.

A este tipo de personas les gusta mucho la atención médica y tienen necesidades de atención médica, pero no tienen el concepto correcto de atención médica.

Escucharon que beber té es muy saludable, puede reducir los tres efectos, embellecer el palacio y prolongar la vida, por lo que usaron té en lugar de agua.

Su demanda de cosas buenas es alta. No comen alimentos básicos ni comida chatarra. Rara vez comen carne y, si un alimento contiene grasas trans, no lo comen hasta que mueren. Rara vez comen comida picante, no comen glutamato monosódico, cocinan con menos aceite y no comen pasteles de crema...