¿Qué es la diástasis de rectos?

Médicamente llamado "recto abdominal", en realidad es la posición de los diez músculos abdominales la que refleja el abdomen tonificado, que también se conoce comúnmente como "línea del chaleco". Los dos inferiores son demasiado frágiles y carecen de protección, por lo que generalmente solo hay abdominales de ocho.

Separación del recto abdominal posparto

En circunstancias normales, el espacio entre las dos filas de músculos rectos del abdomen es inferior a 2 cm. En el tercer trimestre del embarazo, el útero agrandado aumentará el espacio entre el recto abdominal y la línea blanca en el abdomen. Debido a que los músculos abdominales en el espacio están demasiado estirados y exceden el límite elástico de la línea blanca abdominal, los músculos rectos abdominales izquierdo y derecho se ven obligados a separarse. En este momento se produce la diástasis del recto abdominal.

Cuanto más profunda sea la separación del recto abdominal, más débiles serán los músculos abdominales y menos apoyo tendrán. Muchas mujeres son propensas a sufrir dolor lumbar después de dar a luz e incluso tienen dificultades para levantarse de la cama.