Primero nutre el Yang: cuando el cuerpo está frío y húmedo, a menudo te enojas y te sale acné.

Algunas mujeres suelen "enfadarse" y de vez en cuando tienen algunos granos en la cara. Fueron al médico, pero el médico les dijo que era por el frío y la humedad. La consecuencia directa del frío intenso y la humedad en el cuerpo es el daño renal, lo que conduce a una deficiencia de yang y qi renal, lo que a su vez conduce a una disminución de la función de los órganos y una deficiencia sanguínea. Según la Teoría de los Cinco Elementos de Huangdi Neijing, los riñones pertenecen al agua. Cuando no hay suficiente agua en el cuerpo humano, el cuerpo se seca. Cada órgano necesita trabajo y ejercicio. Sin agua, es fácil generar fricción y calor. Por ejemplo, el hígado, que pertenece a la familia de las maderas, es el que más necesita agua. Una vez deshidratado, la sequedad y el fuego del hígado serán muy evidentes. Así que dale al hígado suficiente agua para mantenerlo húmedo en todo momento.

La cabeza y la cara también son propensos a enfadarse. Debido a que el riñón gobierna la médula ósea y el cerebro, cuando el yang y el qi del riñón son insuficientes, el mar de la médula estará vacío y la cabeza será isquémica primero, lo que provocará síntomas de sequedad como ojos secos, boca seca, lengua seca y garganta seca. , dolor de garganta, etc. Además, la boca, la garganta, la cavidad nasal y los oídos son órganos expuestos al aire y más susceptibles a las infecciones bacterianas. Cuando se reduce el riego sanguíneo en el cuello, la cabeza y la cara, la función inmune de estos órganos disminuirá y se producirán diversas molestias, por lo que aumentará la probabilidad de sufrir rinitis, faringitis, periodontitis, amigdalitis y otitis media. Si no se presta atención a nutrir la sangre en este momento, diversas inflamaciones serán difíciles de curar y se convertirán en enfermedades crónicas recurrentes. ? El frío intenso y la humedad en el cuerpo también pueden causar la obstrucción de los meridianos, dificultando la disipación del calor y facilitando la sensación de congestión. La gente moderna carece de ejercicio y generalmente está ávida de frío, lo que hace que el flujo sanguíneo se ralentice, lo que fácilmente puede provocar el bloqueo de los meridianos, provocando acné, manchas en la piel e incluso diversos dolores en el cuerpo. Las personas que hacen ejercicio con regularidad se sienten así. Después del ejercicio, su temperatura corporal aumentó significativamente y su circulación sanguínea se aceleró. Debido a que la sudoración puede ahuyentar el frío y la humedad, también puede eliminar el fuego deficiente y dragar los meridianos. ? Por lo tanto, debes evitar enojarte, no ser ávido de frío, comer bien y hacer más ejercicio. Naturalmente, sus riñones estarán llenos de Qi, los meridianos no estarán obstruidos y varios problemas menores no entrarán frecuentemente en la parte superior de su cuerpo. ? TPS: El resfriado en el cuerpo es severo y diferentes partes muestran diferentes síntomas. Incluye principalmente los siguientes aspectos:

1. Se manifiesta en la cabeza, mareos, fatiga física, pesadez de extremidades y malestar físico.

2. En la lengua, es espesa y grasosa, y la saburra de la lengua se ve más limpia por la mañana.

3. Se manifiesta en heces informes, relativamente finas o incluso blandas durante mucho tiempo.

4. Se manifiesta en las manos y los pies, es decir, tener miedo al frío. Cuando hace frío, la sangre no fluye con fluidez, las extremidades se enfrían, las manos y los pies se entumecen. , e incluso se produce dolor.

5. En términos de rendimiento de la piel, cuando hay mucha humedad, la piel estará apagada y propensa al acné.