¿Está bien comer ginseng cuando tienes las manos y los pies fríos en invierno? Cómo comer ginseng en invierno

En general, no se recomienda comer ginseng si tiene las manos y los pies fríos en invierno. Aunque el ginseng tiene muy buenos efectos y funciones y puede desempeñar un muy buen papel en el cuidado de la salud, no es apto para el consumo de todos. ¡Aprendamos más sobre esto a continuación!

¿Se me enfriarán las manos y los pies después de comer ginseng en invierno? Comer ginseng cuando las manos y los pies están fríos en invierno es un gran complemento, pero hay muchas razones por las que las manos y los pies están fríos en invierno, por lo que puede no ser adecuado comer ginseng. Si no es apto para el consumo, puede provocar algunas consecuencias adversas. Si es necesario, se recomienda consumirlo bajo la supervisión de un médico profesional en medicina china.

Puedes comer ginseng cuando tienes las manos y los pies fríos en invierno, lo que tiene el efecto de reponer el qi, fortalecer el bazo y beneficiar los pulmones. Se utiliza principalmente para tratar la debilidad física, debilidad de las extremidades, pulso débil, pérdida de apetito, enfermedades persistentes, impotencia, resfriado uterino, dificultad para respirar, etc., causados ​​por la deficiencia del bazo. Si tiene síntomas similares además de manos y pies fríos en invierno, debería ser un caso de comer ginseng, pero es mejor comerlo bajo la guía de diferenciación de síndromes de un médico de medicina tradicional china.

Cómo comer ginseng es 1. La decocción directa de ginseng es la forma más primitiva de comer, y también es la forma de comer en la medicina tradicional china, que puede lograr mejores efectos del propio ginseng.

2. El ginseng en polvo es un método medicinal y dietético de uso común hoy en día. Es más conveniente que la decocción. Se puede beber directamente con agua cuando sea necesario.

3. Para hacer un postre, la gente puede cocinar sopa con dátiles rojos y nueces, o cocinar gachas con semillas de loto y arroz japónica como postre, que sabrá mejor.

¿Cómo aliviar las manos y los pies fríos en invierno1? El ejercicio adecuado puede aumentar el gasto cardíaco, acelerar la circulación sanguínea y el metabolismo, suministrar sangre suavemente a las manos, los pies y las extremidades de las extremidades y mejorar la condición de las manos y los pies fríos en invierno.

2. El remojo de pies es una solución directa al frío de manos y pies en invierno. Remojar los pies en agua caliente a unos 40 ℃ puede aumentar directamente la temperatura de las manos y los pies. En segundo lugar, puede expandir los capilares locales y aumentar la circulación sanguínea local, especialmente antes de acostarse por la noche, y puede mejorar la calidad del sueño.

3. Moxibustión La moxibustión puede fortalecer el cuerpo y limpiar los meridianos. Puede elegir Zusanli, Yongquan, Guanyuan y otros puntos de acupuntura junto con la moxibustión con barra de moxa o la moxibustión con barra de moxa, que generalmente mejorarán las manos y los pies fríos en invierno después de un período de tiempo.