Negocio de comida para llevar de sopa saludable [Cómo hacer sopa de belleza y salud]
Cómo hacer sopa de belleza y salud Cómo hacer sopa de belleza y salud 1. Sopa de carne magra, huevo y wolfberry
Ingredientes: 1 gato de wolfberry, 100 g de carne magra, 1 huevo y un trozo de jengibre.
Método: primero lave la baya de goji, retire las hojas, corte los tallos de la baya de goji en secciones, póngalos en la olla, luego ponga las rodajas de jengibre y tres o cuatro tazones de agua en la olla y vierta hasta que hierva a fuego alto y luego baje a fuego lento durante 15 minutos. Subir el fuego, poner en la olla la carne magra y las hojas de goji marinadas en sal y aceite, luego agregar las zanahorias en rodajas, cocinar sin tapar por 5 minutos y sazonar con sal;
Motivo de la recomendación: ¿Cómo se llama la hoja de baya de goji en la medicina china? ¿Tianjingcao? Contiene una variedad de nutrientes similares a los de las frutas (baya de goji) por unidad de cantidad y tiene un sabor dulce y frío. Lycium barbarum tiene el efecto terapéutico de limpiar el hígado y mejorar la vista, eliminar el calor y calmar el hígado.
Práctica de la sopa de belleza y salud 2. Gastrodia elata, sopa de dátiles rojos y cabezas de pescado
Ingredientes: 1 carpa cabezona, 4 dátiles rojos, 30 gramos de Gastrodia elata, 10 gramos de Angelica sinensis, 10 gramos de Angelica dahurica y 3 rodajas de jengibre.
Preparación: Picar la cabeza de carpa, lavarla, escurrir el agua, luego calentar la sartén y poner dos cucharadas de aceite, luego agregar la cabeza de pescado, sofreír por ambos lados y finalmente agregar gastrodia, azufaifa, angélica y angélica quemada Hervir 5 tazones de agua, verter en una olla grande, agregar todas las hierbas chinas y las cabezas de pescado fritas, tapar y cocinar a fuego lento durante una hora y media, agregar sal al gusto.
Motivo de recomendación: calma la mente y disipa los vientos, fortalece el bazo y repone la sangre. La primavera es la mejor época para que las personas repongan su sangre. Esta sopa medicada con cabeza de pescado, dátil rojo y gastrodia es particularmente adecuada para que las mujeres regulen el qi y la sangre, y tiene los efectos de calmar los nervios, disipar el viento, fortalecer el bazo y reponer la sangre.
Sopa de belleza y salud ejercicio tres. Sopa de Nueces, Salvia y Bergamota
Ingredientes: 5 nueces, 6 gramos de láminas de bergamota, 10 gramos de salvia.
Preparación: Freír la Sopa de Salvia y Bergamota, triturar las nueces y el azúcar blanca, agregar a la Sopa de Salvia y Bergamota, mezclar uniformemente, freír a fuego lento durante 10 minutos, esperar a que se enfríe antes de beber.
Motivo de la recomendación: los granos de nuez tienen un sabor dulce y cálido, nutren el qi y la sangre, hidratan los intestinos y alivian el estreñimiento; la bergamota tiene un sabor amargo y cálido, calma el hígado y alivia el estancamiento, regula el qi y neutraliza la salvia miltiorrhiza; Tiene un sabor amargo y ligeramente frío, activa la circulación sanguínea y refresca la sangre Calmando la mente y calmando la mente. Combinado con azúcar blanco, puede fortalecer el bazo y el qi y desempeñar un papel en la superación de la somnolencia primaveral.
Conocimientos de belleza diarios 1. No explotes los granos con las manos. Creo que todos tenemos algunos granos en la adolescencia, especialmente algunas chicas hermosas. Los granos en la cara no son bonitos. No tenemos de qué preocuparnos, lo mejor es no reventar los granos con las manos, porque en el futuro quedarán cicatrices.
2.Aprende a sonreír. Muchas mujeres tomarán algunas medidas de cuidado de la piel, como mascarillas faciales, así que no hagas movimientos faciales exagerados e incluso presta atención al parpadear.
3. No apoyes tu cara con las manos. Muchas veces, cada movimiento y cada detalle repercute en la belleza de nuestra piel. Si tus palmas sostienen tu rostro durante mucho tiempo, aparecerán arrugas en nuestra piel, y estas son duraderas. Por eso, la belleza y el cuidado de la piel deben empezar por los detalles.
4. Debemos prestar atención a las mascarillas faciales al hacer belleza y cuidado de la piel, especialmente cuando usamos mascarillas faciales, generalmente no más de 15 minutos usar mascarillas faciales durante mucho tiempo empeorará nuestra piel.
5. Bebe más agua. De hecho, el blanqueamiento y el cuidado de la piel comienzan con beber agua. La gente dice que las mujeres están hechas de agua. De hecho, beber agua para la belleza y el cuidado de la piel es una buena manera, pero muchas de nosotras, las chicas, lo sabemos pero no podemos hacerlo. Aquí, todavía les recuerdo que beban más agua para mantenimiento.
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