Red de conocimientos sobre prescripción popular - Colección de remedios caseros - ¿Cuál es la mejor manera de ponerse en forma hoy?
¿Cuál es la mejor manera de ponerse en forma hoy?
La raíz de loto cruda tiene los efectos de eliminar el calor y promover la producción de líquidos, enfriar la sangre y eliminar la estasis sanguínea, fortalecer el bazo y apetecer.
La raíz de loto madura puede beneficiar el estómago y el bazo, nutrir la sangre, fortalecer los músculos y detener la diarrea. Comer raíz de loto en verano también tiene el efecto de calmar los nervios y favorecer el sueño.
La raíz de loto es rica en oligoelementos como el hierro y el calcio. Cocer la raíz de loto al vapor con polvo puede ayudar a retener más nutrientes de la raíz de loto, lo que puede calmar los nervios y promover el sueño.