Consejos para utilizar bolas de hierro Baoding

1. La pelota para hacer ejercicio permite que los dedos, las palmas y las muñecas se flexionen y extiendan de manera flexible mediante el movimiento de los dedos y las palmas, promueve el movimiento de los dedos, las muñecas, los codos y otros músculos de las extremidades superiores, y previene y corrige el entumecimiento de las extremidades superiores. Temblores y reducción de la fuerza de agarre causados ​​por enfermedades degenerativas en los ancianos y otros síntomas.

2. La pelota de fitness estimula el segundo y tercer hueso metacarpiano de la palma, lo que es beneficioso para regular la función del sistema nervioso central, logrando los efectos de calmar los nervios, fortalecer el cerebro y mejorar la inteligencia. , mejorando así las funciones fisiológicas de los órganos internos y ejerciendo "el efecto fisiológico de" no se rompe si se mueve ".

3. Es un hecho indiscutible que los movimientos de las manos son buenos para el cerebro. Cuando las personas juegan pelotas de fitness, pueden centrar sus pensamientos en sus manos, eliminar todo tipo de pensamientos que les distraen, eliminar la tensión y relajar el cerebro. Cuando se juega con una pelota de fitness, la pelota gira regularmente y emite sonidos suaves, como una dulce "música", que equilibrará adecuadamente la excitación y la inhibición de los nervios del cerebro y se relajará adecuadamente.

Además, los movimientos de las manos pueden aumentar el suministro de sangre al cerebro. Por lo tanto, el ejercicio regular con pelota puede proteger eficazmente el cerebro, ralentizar el envejecimiento cerebral y evitar la aparición de la enfermedad de Alzheimer.

Datos ampliados

En concreto, las bolas de hierro comenzaron en la dinastía Song. Originalmente un balón medicinal, también llamado huevo de hierro, era un arma tanto para el fitness como para la autodefensa. Los datos muestran que durante el período Jiaqing de la dinastía Ming, las bolas sólidas se cambiaron por bolas huecas y se hicieron populares durante el período Qianlong de la dinastía Qing. La gente está reconociendo gradualmente su función de dragar los meridianos y activar el qi y la sangre mediante la estimulación de los puntos de acupuntura en las manos.

Producción

La zona de Baoding en China es la principal base de producción de bolas de hierro en China y es uno de los "Tres Tesoros de Baoding". Las bolas de hierro se desarrollaron mediante mejoras e innovación basadas en la antigua tecnología de producción de las dinastías Ming y Qing. La tecnología es más refinada y la estructura es más científica. Los materiales de la pelota son más diversos y los patrones de superficie son más ricos.

La estructura interna es cada vez más compleja. Hay una pelota dentro de la pelota y se instala una caja de resonancia. Hay dos parejas, comúnmente conocidas como "un hombre y una mujer". Las bolas de hierro Baoding se dividen principalmente en pelotas de fitness ordinarias, pelotas de colores para jóvenes y pelotas de fitness para viejos amigos. Cuando lo sostienes en la mano, el sonido es diferente, alto y bajo, nítido y dulce, que no sólo puede regular el cuerpo y la mente, sino también cultivar tu temperamento en el sonido nítido y dulce de la bola de hierro.

Enciclopedia Baidu - Bola de Hierro

Enciclopedia Baidu - Bola de Hierro Baoding