Cinco métodos que el sello de Buda le dio a Su Dongpo para "calmarse"

1. Su Dongpo tiene una amplia gama de intereses y, sin duda, es una buena forma de aliviar el estrés. Después de mudarse a Huangzhou, Su Dongpo se sintió deprimido, pero rápidamente encontró sustento espiritual, le encantaba cocinar y tuvo el coraje de innovar.

2. Su Dongpo también estaba interesado en la medicina. Después de vivir exiliado en Hainan, cultivó sus propios materiales medicinales. Después de la dietoterapia, estaba "tan feliz que mi alma se calmó, pero estaba preocupada por cómo lavarme los pies". Estaba "dispuesta a prestar atención a mi hijo y lavarme el polvo en el pecho". , Su Dongpo estabilizó su cuerpo y mente.

3. Hacer amigos y charlar con amigos a menudo también es su forma de reducir el estrés. Su Dongpo tenía muchos amigos, como la conocida historia de "Dongpo y el sello de Buda" y la historia de su amistad con los "Cuatro eruditos de Su Men" que se han transmitido hasta el día de hoy.

4. Una mentalidad optimista y una actitud positiva son también las armas mágicas de Su Dongpo para reducir la presión arterial. Su Dongpo, de 60 años, fue exiliado a Danzhou, Hainan, que era realmente un lugar bárbaro durante la dinastía Song. Sólo los rumores de miasma y envenenamiento fueron suficientes para asustar a la gente.

5. Además, Su Dongpo tenía una relación profunda con sus tres esposas anteriores, y la comodidad de su esposa también resolvió todas sus insatisfacciones. También hay poemas y pinturas, y sumergirse en ellos aliviará naturalmente la presión en su corazón.