¿Conoce algún método para regular el cuerpo femenino?
1. Mantenimiento de la dieta: la dieta debe ser rica en nutrientes y fácil de digerir. Puede comer los siguientes alimentos: dátiles rojos, semillas de loto. carne de longan, hígado de cerdo, sangre de cerdo, carne magra, etc. Carne, anguila, pepino de mar, oreja de mar, pollo sedoso, huevos, espinacas, zanahorias, hongo negro, sésamo negro, camarones, panela, caramelo, etc. Ejemplos de cómo comer: ① 100 g de ñame crudo, 50 g de semillas de coix crudas. 20 gramos de carne longan y 100 gramos de arroz japónica. Primero cocine la cebada cruda y el arroz japónica, luego cocine juntos el ñame crudo pelado y triturado y la carne de longan (2) 20 gramos de semillas de loto y panceta de cerdo; Coloque las semillas de loto en la panceta de cerdo y cósela, agregue sal y condimentos (como jengibre rallado, anís estrellado, hinojo, etc.), cocine a fuego lento y prepare una sopa para comer. Si crees que este método es más problemático, también puedes probar este método: bizcocho de gelatina de piel de burro, que creo que es el más conveniente y el que tiene mejor efecto. Compré la versión instantánea. Tomé dos comprimidos al día durante unos dos meses. Mi piel estaba obviamente más blanca que antes y me sentía muy delicada. La gelatina de piel de burro es un buen producto para nutrir y mantener la salud. Puede reponer el qi y la sangre, mejorar el color apagado de la piel, eliminar pecas y arrugas, hacer que la tez se vuelva rosada y también puede tratar la dismenorrea y los trastornos endocrinos.
2.Prescripción única: Codonopsis pilosula, astrágalo, Polygonum multiflorum, baya de goji, angélica, ñame, gelatina de piel de burro, etc. Tome 10 g de cada uno de los medicamentos anteriores, cocínelos en agua y disuélvalos con gelatina de piel de burro, dos o tres veces por semana.
3. Terapia de meridianos: moxibustión regular en Guanyuan, Qihai, Zusanli y Sanyinjiao. Cada sesión de moxibustión tiene una duración de 30 a 20 minutos.
4. Vida diaria: evitar el sobreesfuerzo, especialmente el pensamiento excesivo.
5. Cuidado de la piel: El principal problema de belleza de la anemia es la piel cetrina, seca y demacrada. Se deben utilizar una serie de productos para el cuidado de la piel nutritivos, antienvejecimiento e hidratantes.