¿Cuál es la temperatura adecuada para que los niños remojen los pies?
En primer lugar, remoja tus pies en primavera
Tras el comienzo de la primavera, muchos niños suelen experimentar dolores en las rodillas, tobillos, fémures y otras partes debido a su rápido crecimiento. En este momento, los padres deben remojar los pies de sus hijos en agua caliente todas las noches antes de acostarse y realizar un masaje adecuado en las piernas para aliviar el dolor creciente. Pero cabe destacar que a la hora de remojar los pies hay que prestar atención a la temperatura del agua, que generalmente se mantiene entre 38 y 40 grados.
En segundo lugar, remoja tus pies en verano
El clima cálido y húmedo hace que sea más probable que se produzcan enfermedades de los pies. En Tutu, cuando hace frío, muchas personas suelen descuidar el cuidado de sus pies. Para los niños, el baño de pies en verano tiene muchas funciones, como aliviar el calor y la humedad, prevenir la diarrea, nutrir el bazo y el estómago y aliviar la indigestión. La temperatura adecuada para el agua para el baño de pies es de 40 ℃ (la temperatura corporal normal en verano es de 36 ℃ ~ 37 ℃, la temperatura del agua debe ser 2 ℃ ~ 3 ℃ más alta de lo normal) y cada remojo debe durar entre 20 y 30 minutos. No remojar los pies media hora después de una comida, preferiblemente entre las 19 y las 21 de la noche. El meridiano del riñón está en su punto más débil en este momento y remojar los pies puede compensarlo. Evite remojar los pies por mucho tiempo. Es mejor si su cuerpo está un poco sudoroso y sus empeines están ligeramente rojos.
En tercer lugar, remoje los pies en otoño
El "sueño primaveral y la fatiga otoñal" es un fenómeno natural de la alternancia de estaciones, y la "depresión otoñal" ocurre principalmente en otoño. Para los niños, remojar los pies puede promover la circulación sanguínea y refrescar la mente. Además, el clima seco del otoño puede provocar fácilmente picores e irritaciones, que pueden aliviarse mojando los pies. Sin embargo, cabe señalar que la temperatura del pediluvio debe mantenerse en 40 grados (la temperatura más adecuada para los bebés es 2 grados inferior a la de los adultos), y 15 minutos es lo adecuado, para lograr el cuidado de la salud y el alivio. fatiga. Remojar los pies media hora antes de acostarse por la noche refrescará enormemente la calidad del sueño.
Cuarto, remoja tus pies en invierno
Cuando remojes tus pies en invierno, sentirás tu abdomen caliente y ardor. Insista en usar agua caliente para remojar adecuadamente sus pies antes de acostarse, lo que puede regular las funciones de los órganos internos, eliminar la humedad y el frío y fortalecer el cuerpo. La temperatura del agua para el remojo de pies es ligeramente superior a la de otras estaciones. Se aconseja mantenerla a 42 grados durante 20 minutos hasta que aparezca un ligero sudor en la frente. En este momento, significa que el calor llega a los órganos internos y meridianos. Si sudas por todo el cuerpo durante demasiado tiempo, agotarás tu energía, por lo que es importante controlar tus calorías.
Por lo general, los padres deben controlar la temperatura del agua del pediluvio de su bebé entre 38 y 45 grados. Los niños menores de 6 años no deben remojar durante mucho tiempo. Debido a que los arcos del bebé aún no se han formado antes de los 6 años, lave los pies del bebé con agua caliente con frecuencia. Los ligamentos plantares se relajarán cuando se calienten, afectando el desarrollo del arco y provocando fácilmente una deformidad permanente del pie. También puede provocar que la columna se doble y deforme, e incluso afectar el desarrollo normal del cerebro, el corazón y la cavidad abdominal.