¿Por qué es difícil quedar embarazada si tienes frío?
¿Por qué es difícil quedar embarazada si tienes frío? El frío corporal puede afectar la fertilidad de las mujeres. El frío corporal puede causar una variedad de enfermedades, como dolor menstrual en las mujeres, malestar, coágulos de sangre negros o marrones, manos y pies fríos, entumecimiento debajo de la cintura, piernas plomizas, caminar con dificultad, faringitis, malestar en la cabeza, dificultad para respirar y debilidad. , que son estasis sanguínea, deficiencia sanguínea, dificultad para respirar, pesadillas fáciles de provocar, fantasmas en la cama, además, frigidez, sequedad vaginal, manos y pies fríos, infertilidad, etc.
La constitución fría a largo plazo afectará la fertilidad y la menstruación de las mujeres. "Gong Han" no se refiere simplemente a un síntoma determinado, sino a un resumen de varios síntomas clínicos de los pacientes en la medicina tradicional china, como el retraso del ciclo menstrual, el flujo menstrual claro y oscuro, los coágulos de sangre e incluso la menopausia. El dolor abdominal antes o durante la menstruación se puede aliviar con una compresa caliente. La leucorrea se adelgaza enormemente. En casos graves, puede provocar infertilidad, retraso del crecimiento fetal tras el embarazo, etc. También existen algunas emergencias dietéticas, por ejemplo, las mujeres embarazadas con constitución fría y débil no deben comer cangrejos, de lo contrario pueden provocar abortos espontáneos y los niños pequeños no deben comer cangrejos porque el alto contenido de proteínas aumentará la carga sobre el hígado y los riñones. La leche, el tofu, las verduras y otros alimentos son "yin" y pueden causar fácilmente frío en el cuerpo, pero pueden convertirse en yang después de calentarse, por lo que es mejor comer estos alimentos "yin" después de calentarlos.
Las personas con el cuerpo frío deben evitar caminar bajo la lluvia o comer alimentos fríos durante la menstruación para evitar que el frío y la humedad se estanquen en el útero. Se deben tomar medidas a prueba de humedad en casa y también es importante mantener un ambiente de vida ventilado y seco.
¿A qué tipo de reglas de vida debes prestar atención cuando hace frío? No quedarte despierto hasta tarde, asegurar un sueño adecuado, fortalecer la nutrición, comer más carne de res y cordero, evitar los alimentos crudos o fríos y Pollo guisado con angélica durante el solsticio de invierno. Preste atención a protegerse del frío en la vida diaria, especialmente durante la menstruación, evite comer alimentos fríos, picantes y alcohol. Haga más ejercicio, trote o haga yoga. No se limite a usar libros. Proteja su cintura y abdomen. Después de lavarte el cabello y secarlo, puedes irte a la cama o puedes usar la medicina china para acondicionarlo. Según la medicina tradicional china, el frío coagula y la estasis sanguínea provoca dolor. Necesita calentar los meridianos, disipar el frío y nutrir el yin y el yang del riñón.
Sésamo y cacahuete. Rica en vitamina E y diversos nutrientes, ayuda a absorber la vitamina B y potencia la resistencia de los nervios al frío. La vitamina E también dilata los vasos sanguíneos y puede mejorar la circulación sanguínea en las extremidades. Desarrollar buenos hábitos alimentarios, mantener una buena mentalidad, llevar una dieta equilibrada y nutritiva, evitar trasnochar y cansarse por resfriarse, mantener una rutina regular de trabajo y descanso, hacer ejercicio adecuadamente, mejorar la condición física, mejorar gradualmente la condición física y reducir las molestias.
Cuando hace frío, se puede comer más longan, dátiles rojos, gachas de mijo, leche de soja, carne de res y cordero. Orientación: Además de comer más alimentos cálidos y dulces por naturaleza, fortalecer el bazo y reponer el qi, calentar el estómago y disipar el frío, las mujeres también deben prestar más atención al ejercicio físico y pasar más tiempo al sol. Si es necesario, también se puede tomar alguna decocción de la medicina tradicional china para mejorar los síntomas del resfriado corporal, como algunas frutas resfriadas, como plátanos, pomelos, etc., comer lo menos posible. Hacía mucho frío antes de acostarse. Puedes remojar tus pies en agua caliente para acelerar la circulación sanguínea y calentar tu cuerpo fácilmente.