¿Cuáles son los alimentos medicinales para la salud y el cuidado del cabello?
1. Crema de Miel Wufa
(1) Composición y método de preparación: Tomar Polygonum multiflorum, Poria cocos, Angelica sinensis, wolfberry, Cuscuta, Achyranthes bidentata, Psoralen, sésamo negro, Soak. en una cantidad adecuada de agua, luego ponerlo en una olla de aluminio, calentar y decoccionar, filtrar la decocción cada 20 minutos, agregar agua y decoccionar, * * * Tomar 3 decocciones y combinar las decocciones.
(2) Cómo tomar: 1 cucharada cada vez, mezclada con agua hirviendo dos veces al día. Indicado para tratar el encanecimiento prematuro y la caída del cabello.
2. Sopa de ginseng y semillas de loto
(1) Composición y método de preparación: Poner 10 g de ginseng blanco y 10 g de semillas de loto peladas en un tazón pequeño, remojar en la cantidad adecuada de agua, y luego añadir 30g de azúcar de roca, poner en una vaporera y cocinar al vapor durante 1 hora.
(2) Cómo tomar: Comer la carne de semillas de loto con sopa y el resto de ginseng. Al día siguiente, añadir las semillas de loto y cocer al vapor y guisar como se indica arriba. El ginseng se puede utilizar tres veces y comer juntos la última vez.
Las investigaciones médicas modernas han demostrado que las semillas de loto contienen almidón, rafinosa, proteínas, grasas, carbohidratos, calcio, fósforo, hierro, etc. , puede mejorar la función inmune del cuerpo y tiene cierto efecto sobre la caída del cabello causada por una función inmune baja. Esta prescripción es adecuada para el tratamiento de la alopecia areata simple, la alopecia areata polimorfa y la alopecia areata reticular.
3. Sopa de ginseng y dátil rojo
(1) Composición y método de preparación: 15 g de Codonopsis pilosula y 20 azufaifas, primero lavarlas, remojarlas en agua fría y luego freírlas. a fuego lento. Decocción durante media hora, decocción dos veces y combinar las decocciones.
(2) Administración: dos veces al día, comer dátiles y beber sopa.
Las investigaciones médicas modernas han demostrado que la azufaifa es rica en proteínas, azúcares, ácidos orgánicos, vitamina A, vitamina B, vitamina C, sustancias activas CAMP, así como trazas de calcio, fósforo, hierro y otros. Sustancias que necesita el cuerpo humano. Los experimentos con animales muestran que la azufaifa puede aumentar el peso corporal, proteger el hígado, aumentar los niveles séricos de proteína total y albúmina y es una materia prima importante para el crecimiento del cabello. Codonopsis pilosula contiene vitaminas B1 y B2, inulina, alcaloides, saponinas y otras sustancias que pueden aumentar los glóbulos rojos y la hemoglobina y desempeñar un papel importante en la salud del cabello. Esta receta es eficaz para la caída leve del cabello y es adecuada para la alopecia areata simple y la caída del cabello.
4. Gachas de Polygonum multiflorum
(1) Composición y método de preparación: Primero, poner 30-60 g de Polygonum multiflorum (preferiblemente Taishan Polygonum multiflorum) en una cazuela (es una olla de hierro). no apto) Freír el jugo espeso, quitar el residuo y cocinar con 100 g de arroz japónica, 5 azufaifas y una cantidad adecuada de azúcar de roca.
(2) Administración: Tomarlo con el desayuno y la cena, pero no es apto para personas con heces finas. No coma cebollas, ajo, rábanos, carne de cerdo ni cordero mientras toma este medicamento.
Los antiguos creían que "Polygonum multiflorum puede reponer el qi, la sangre y el cabello negro". La medicina moderna también ha confirmado que Polygonum multiflorum es rico en lecitina, que está relacionada con el crecimiento del cabello. Los animales recubiertos con lecitina promueven el crecimiento del cabello. Por lo tanto, esta receta tiene un cierto efecto sobre el encanecimiento prematuro del cabello y es adecuada para personas de mediana edad y mayores con canas.
5. Crema de miel de moreras
(1) Composición y método de preparación: Lavar 1000g de moras frescas (o 500g de moras secas), añadir la cantidad adecuada de agua y hervir, tomar ** y Freír el líquido dos veces, combinar la decocción, luego decocer a fuego lento para concentrar, agregar 300 g de miel hasta que hierva, embotellar y reservar.
(2) Cómo tomar: 1 cucharada cada vez, mezclada con agua hirviendo, 2 veces al día.
La medicina moderna ha descubierto que las moras son ricas en glucosa, sacarosa, fructosa, ácido málico, ácido tánico, calcio, vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina C y niacina. Tiene cierto efecto en la prevención del encanecimiento prematuro del cabello y es adecuado para tratar el encanecimiento adolescente y el encanecimiento prematuro.