¿Cuáles son los beneficios de correr descalzo?

Caminar descalzo sobre guijarros lisos puede masajear las plantas de los pies, dragar los meridianos y promover la circulación sanguínea.

Correr descalzo dañará primero la epidermis de los pies. Sin la amortiguación elástica de la suela, la piel de la suela es muy fina, por lo que provocará un gran daño a los huesos del talón. Sin la amortiguación elástica de las suelas, tu cerebro sentirá un ligero impacto, lo que no es bueno para el cerebro durante mucho tiempo.