¿Qué tipo de leche de soja es buena?

Todo el mundo sabe que beber leche de soja con regularidad es una buena forma de mantenerse en forma, porque la leche de soja contiene cereales integrales, que son buenos para reponer el qi y la sangre, regular el estómago y los intestinos y fortalecer el cuerpo. La leche de soja es deliciosa y apta para otoño e invierno. ¿Sabes cómo hacerlos y mezclarlos? A continuación te presentamos algunas leches de soja aptas para otoño e invierno.

Leche de soja de cebada y azucena

Ingredientes: 50 g de soja, 10 g de azucenas secas, 10 g de semillas de coix, cantidad adecuada de azúcar.

Práctica:

1. Prepara todos los ingredientes y remoja la soja y la cebada en agua.

2. Remojar los lirios secos en agua durante media hora hasta que se ablanden. Introducir la soja y la cebada remojadas en la máquina de leche de soja.

3. Luego agregue el lirio suave, agregue la cantidad adecuada de agua, cubra la potencia y presione el botón de leche de grano y soja. Cuela la leche de soja hervida y añade azúcar antes de comer.

Se trata de una leche de soja saludable y apta para beber en otoño. Lily es un tipo de alimento que nutre el yin e hidrata los pulmones. También tiene el efecto de limpiar el corazón y calmar los nervios. La cebada puede blanquear y eliminar la humedad. Cuando se mezcla con soja para hacer leche de soja, puede nutrir el yin e hidratar la sequedad. Adecuado para su consumo en otoño, puede mejorar la calidad del sueño y embellecer la piel.

Leche de frijol mungo

Ingredientes: 1/3 taza de soja seca, 1/3 taza de arroz seco, 1/3 taza de frijol mungo.

Práctica:

1. Remojar las semillas de soja secas en agua durante más de 4 horas o ponerlas en remojo durante la noche.

2. arroz, lave la soja procesada, los frijoles mungo, el arroz y otras materias primas, mézclelos y póngalos en una taza, agregue agua entre las líneas de agua superior e inferior;

3. Presione el botón "Leche de soja en grano" y estará lista en diez minutos. La leche de frijol mungo estará lista.

Los frijoles mungos tienen la función de eliminar el calor, desintoxicar y nutrir el yin. Son una buena opción para el clima cálido, inquieto y seco después del comienzo del otoño.

Hermosa leche de soja negra con sésamo

Método: Remojar 10 gramos de maní y 80 gramos de frijoles negros, luego triturar las semillas de sésamo negro y hervir.

Eficacia: Esta leche de soja es muy adecuada para que la beban las mujeres. El cabello negro es bueno para la belleza y la belleza, y también puede hacer que tu piel sea más brillante y sonrosada. Puede nutrir la sangre y nutrir los senos y es adecuado para mujeres.

¿Qué leche de soja es mejor? Pruebe los tipos de leche de soja anteriores adecuados para nutrir el otoño y el invierno. Tiene ciertos efectos y funciones para el cuidado de la salud y el cuidado de la piel y la belleza, y también puede mejorar la calidad del sueño. Pruebe la receta de leche de soja que puede mejorar la piel seca, eliminar el calor y desintoxicar, nutrir el yin e hidratar la sequedad.