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Cuidado de la salud amargo
Tener miedo a la amargura y la dulzura es una de las características comunes de los seres humanos. Sin embargo, las mejores investigaciones recientes muestran que el consumo moderado de alimentos amargos no sólo es bueno para la salud humana, sino que también ayuda a regular el estado de ánimo.
Alimentos amargos, como melón amargo, hierbas amargas, café, cacao, etc. Puede relajar la tensión de las personas, ayudar a la corteza cerebral a eliminar la fatiga y tiene buenos efectos para calmar los nervios, aclarar la mente, refrescar la mente, mantenerse en forma y prolongar la vida.
Ácido nucleico, sustancia que hace que las personas vivan más.
El ácido nucleico es una de las sustancias más básicas de la vida y juega un papel importante en el crecimiento, herencia y variación de los organismos. Los alimentos que contienen ácidos nucleicos incluyen arenque, salmón, camarones, ostras, calamares, remolachas, rábanos, cebollas, champiñones, espinacas, apio, coliflor, frijoles e hígado de animal. El consumo regular puede hacer que las personas tengan energía, reducir la aparición de cáncer, retrasar el envejecimiento y prolongar la vida.
El aceite de pescado es bueno para la longevidad.
En los últimos años, los científicos han descubierto que el aceite de pescado es un alimento delicioso que prolonga la vida. Las personas que comen aceite de pescado tienen niveles de colesterol en sangre significativamente más bajos que las personas que comen aceite vegetal y manteca de cerdo, pero viven más tiempo. Comer pescado entero es mejor para la salud que pescado picado.
Alimentos afrodisíacos
1. Alimentos ricos en colesterol; despojos de animales, huevos, pescado.
2. Alimentos ricos en arginina; tortuga de caparazón blando, pescado, anguila, sepia, cacahuetes, nueces, judías bravas...
Deberías necesitarla.