El redactor de salud Zhang Heyao: Revela los beneficios para la salud de 27 tipos de frutas. Veamos cuál es el adecuado para ti.

La diarrea crónica por deficiencia de bazo y estómago debe envolverse en papel de aluminio y cocinarse, que contiene la mayor cantidad de fructosa, ácidos orgánicos, pectina y oligoelementos.

◆Pectina: Es una fibra soluble que favorece el metabolismo del colesterol, reduce los niveles de colesterol y favorece la excreción de grasas;

◆Oligoelementos: el potasio dilata los vasos sanguíneos y es beneficioso para pacientes con hipertensión; deficiencia de zinc. Puede provocar trastornos del metabolismo del azúcar en sangre y disminución de la función sexual.

◆Puede limpiar los intestinos y el estómago: la fibra ayuda a la excreción; también tiene un efecto astringente sobre la diarrea.

◆Cáscara de manzana + unas rodajas de jengibre en agua hervida: puede parar los vómitos.

◆Puede reducir el frío de las peras y fortalecer los pulmones y el estómago.

◆Jarabe de otoño humectante para los pulmones: unas manzanas/pera + 1 azucena + 15g de dendrobium + 9g de albaricoque.

2. Papaya: La papaya es dulce, neutra y ligeramente fría. Enzimas proteolíticas

◆Las enzimas que contiene son similares a la hormona del crecimiento humano. Es necesario comer más para mantenerse joven.

◆La proteasa ayuda a descomponer las proteínas y el almidón, lo que supone un gran beneficio para el sistema digestivo.

◆Además de ayudar a la digestión, también puede aliviar el calor y la sed, humedecer los pulmones y aliviar la tos, y es útil para resfriados, flemas, estreñimiento y bronquitis crónica.

◆La sopa de papaya madura + caqui puede curar la tos sibilante.

◆Pela la papaya madura + vapor + miel para tratar la sequedad y la tos.

◆La papaya cruda se puede exprimir para obtener jugo o secarla y molerla hasta convertirla en polvo para repeler los insectos.

◆ Hervir cola de pescado o manitas de cerdo con papaya para favorecer la secreción de leche.

3. Sandía: de naturaleza fría/frío en el estómago, mujeres embarazadas, el cuerpo está ligeramente caliente y ligeramente frío. Apto para personas fuertes y calientes.

◆Si accidentalmente comes demasiado y te sientes mareado, puedes utilizar un trozo de jengibre para salvarlo.

4. Pera: Baiguo, elimina el calor y favorece la humedad. Las personas con naturaleza fría/constitución deficiente y tos no deben comerlo crudo. Se debe cocer al vapor sobre agua, poner en sopa o guisar con hierbas medicinales.

◆La pera cisne, la pera fragante y la pera Gong son de naturaleza fría; las peras arena de piel áspera y las peras importadas son más frías. Me duele la garganta después de comer demasiado.

◆ Albaricoques y peras del Norte y del Sur (mismo resfriado) + hongo blanco (mismo resfriado) hervidos en azúcar para tratar la sequedad de boca. Pero es más adecuado para personas con exceso de calor o fuego deficiente que necesitan disipar el calor.

◆ Albaricoques y peras del Norte y del Sur (mismo frío) + Fritillaria fritillaris 9g hervidos en agua azucarada, nutritivo poderosamente del qi pulmonar.

◆Hacer albaricoques y peras (mismo frío) + lirios hervidos en agua azucarada para nutrir el yin y calmar los nervios.

5. Mango: No es adecuado comer en exceso porque tiene valor medicinal. Es de naturaleza neutra y de sabor dulce, sacia la sed y promueve la producción de líquidos corporales. Si la humedad es tóxica, las personas con enfermedades de la piel o tumores deben evitar comerla.

◆(Eccema/pus/enfermedades ginecológicas/edema/beriberi: comer mangos agravará a las personas mojadas), las personas inmaduras pueden sufrir alergias y asma.

◆Una de las pocas frutas ricas en proteínas, te sentirás lleno fácilmente si comes más.

◆Fácil e hidratante para los ojos.

◆Desintoxica, elimina acumulaciones y disminuye la presión arterial.

◆Antivómitos y cura el mareo. Las mujeres embarazadas son asquerosas

6. Kiwi/kiwi: Hay formas de prevenir el cáncer. Comer mientras tose puede empeorar su condición.

◆La vitamina C es entre 20 y 80 veces mayor que la de las manzanas y entre 5 y 10 veces mayor que la de los cítricos. Este antioxidante puede prevenir eficazmente la formación de nitrito cancerígeno en el cuerpo humano.

◆Ajusta el Qi medio e inferior. Nutre y fortalece el organismo, elimina el calor y la diuresis, despeja el estómago e hidrata la sequedad.

◆Tratar el calor y malestar interno, prevenir y tratar el escorbuto, la hipertensión, las enfermedades cardiovasculares, el cáncer, etc.

◆Tiene habilidades únicas en el tratamiento del cáncer del tracto digestivo y del cáncer de pulmón.

7. Mangostán: de naturaleza fría. Aquellos con naturaleza fría o constitución deficiente pueden comer menos, pero no deberían comer más. No lo coma con sandía, leche de soja, cerveza, repollo, hojas de mostaza, melón amargo, melón de invierno, sopa de hojas de loto y otras cosas crudas y frías.

◆Si accidentalmente comes demasiado, usa azúcar moreno para preparar té de jengibre para resolver el problema.

8. Piña: Jinsheng armoniza el estómago, la humedad y el calor. Los pacientes con tráquea o bronquios sensibles deben evitar este producto. Es necesario remojar en agua salada para descomponer algunos ácidos orgánicos y reducir su toxicidad.

◆Rica en fibra, puede estimular los intestinos. Tiene un efecto astringente y puede ayudar a detener la diarrea en cantidades moderadas.

◆Fortalece el bazo y el estómago y potencia la vitalidad. Las tazas de piña descomponen las proteínas del estómago y ayudan a la digestión.

◆ Sentir molestias en la garganta después de comer es un síntoma de alergia. Es necesario beber un vaso de agua ligeramente salada para diluir los ingredientes alérgicos.

9.Durian: tónico para personas con deficiencias y resfriados, personas con estancamiento por calor/cáncer o recuperación, personas con enfermedades de la piel o deficiencia de yin con calor del hígado, personas con debilidad física y frío pueden comer hasta fortalecer el fuego.

La deficiencia posparto y el resfriado se pueden utilizar como tónico.

◆Si comes demasiado, puedes comer algunos mangostanes inmediatamente.

10. Lichi: belleza ardiente, Yangzhuang. Las personas con calor excesivo, deficiencia de yin y fuego excesivo (enfermedades de la piel, boca seca, insomnio) no deben comerlo. Los pacientes con gota y diabetes no deben comer más. Las personas con constitución suave o débil pueden disfrutarlo plenamente.

◆Para aquellos que comen en exceso, coma sandía fría o beba un plato de hojas de loto y agua de melón de invierno.

11. Coco: De naturaleza suave/la carne de coco puede reponer el fuego yang y fortalecer el cuerpo. Es adecuada para personas con cuerpo débil, extremidades débiles y fatiga fácil. No es adecuado tener demasiado calor corporal. Alto en grasas y proteínas. El pollo guisado con arroz glutinoso y coco es nutritivo.

◆Agua de coco + adenophora + lirio + dendrobium = eliminar el calor y nutrir el yin

◆Agua de coco + semillas de melón de invierno = purgar el fuego pulmonar

◆Coco agua + ensalada fría Tremella fuciformis u nutritivo hongo amarillo.

12. Limón: fruto femenino. El té de limón no es apto para personas con problemas estomacales.

◆Zumo de limón + agua tibia + sal = efecto expectorante, más fuerte que las naranjas y las naranjas.

◆Etapa temprana del resfriado: enjuague de limón + miel = aliviar el dolor de garganta/reducir el malestar de la garganta seca.

◆Puede prevenir el aborto espontáneo [apto para madre e hijo], embellecer la piel, eliminar pecas, prevenir la pigmentación, mejorar la anteversión uterina, la flacidez de los ligamentos uterinos e incluso la amenorrea.

◆Lima: Puede reducir la presión arterial y el colesterol y mejorar el sistema cardiovascular.

13. Longan: nutritivo no es apto para todos. No es aconsejable comer demasiado si hay calor interno y fuego de flemas. Las personas con gota comen demasiado, lo que provoca hinchazón y dolor en las articulaciones. Los pacientes con asma y fiebre pueden provocar calor pulmonar y tos si lo comen ellos mismos. Las personas con sequedad, calor, enfermedades de la piel y distensión abdominal no deben comer más.

◆Después de nutrir la sangre, calmar los nervios y secarla, tiene un gran efecto en pacientes con insomnio y latidos cardíacos insuficientes (latidos cardíacos irracionales y fatiga fácil).

14. Caqui: Todo el cuerpo está lleno de tesoros. No debe ser utilizado por personas con estómago frío/debilidad física, deficiencia de bazo y riñón, o viento frío exógeno. Lo mejor es pelarlo y comerlo para evitar la absorción de hierro.

◆El contenido de vitaminas y azúcares es 1-2 veces mayor que el de las frutas comunes. Elimina el calor y alivia la irritabilidad, sacia la sed y promueve la producción de líquidos, humedece los pulmones y resuelve la flema y trata la tos caliente.

◆El caqui se utiliza principalmente para el hipo y la nicturia.

◆El té de hojas de caqui contiene una gran cantidad de vitamina C, que puede reducir la presión arterial, proteger el sistema cardiovascular y tratar el insomnio.

◆El caqui es de naturaleza neutra, humedece los pulmones y regula el qi.

La capa de azúcar del caqui: un medicamento especial para tratar la sequedad de garganta y la estomatitis.

15. Plátano: reduce la presión arterial y alivia el estreñimiento. Dulce y frío/apto para personas con sequedad y calor. No es adecuado para personas con constitución fría, deficiencia de bazo, diarrea estancada y tos fría.

◆(No apto para resfriados de estómago/nefritis/pies hinchados durante el embarazo) Rico en almidón.

◆ Elimina el calor e hidrata los intestinos, y favorece la motilidad gastrointestinal.

◆Rica en potasio, disminuye la presión arterial.

◆Plátano guisado con azúcar de roca = cura la tos crónica

16 Guayaba: elimina la humedad y alivia la diarrea, sabor dulce/calor del hígado, se debe tener cuidado para prevenir el estreñimiento, comer con. sin corazón o con fibra rica en pomelo y otras frutas. Promueve los fluidos corporales y calma la sed, alivia la irritabilidad y la diarrea, trata las lombrices y regula el azúcar en la orina.

17. Caña de azúcar: Limpia el corazón e hidrata los pulmones. Es de naturaleza fría. No es apto para beber en exceso debido a su deficiencia y frialdad.

◆Caña de azúcar negra: suave y nutritiva, no apta para personas con ardor de garganta.

Caña de azúcar verde: dulce y fresca, alivia el calor pulmonar y el calor gastrointestinal.

◆No beber flemas frías (blancas y finas).

◆Hidrata la garganta y favorece la producción de líquidos, alivia la opresión en el pecho y la sed.

◆Cuando los niños tengan varicela o sarampión, beber agua.

◆Hiedra + raíz de Imperata + agua de zanahoria hervida = quitar el fuego.

18. Melón (melón): alivia la tos y el asma. El melón de Lanzhou/melón americano es más fresco que el melón Hami/melón crepe. Puede hacer que las personas pasen de calor o frío a frío. No es adecuado para personas propensas a sufrir mareos, menstruación irregular y leucorrea excesiva, y no debe ser utilizado por personas con debilidad física, resfriados o asma.

1 9. Azufaifa: nutre y fortalece el organismo. La proteína es rica en azúcar. Desobstruye los vasos sanguíneos y reduce la presión arterial. El contenido de vitamina C de los dátiles frescos es 10 veces mayor que el de los limones.

◆Azufaifa: La más sanguinolenta, aunque también seca.

◆Nanzhao: tiende a nutrir el yin y la sangre.

◆Azufaifa: nutre la sangre.

◆Dátiles confitados frescos/Dátiles dorados confitados: hidratar los pulmones/fortalecer el estómago.

◆Receta para la hepatitis crónica: dátiles rojos hervidos, huesos de pollo y artemisia

20. Higos: embajadores de la salud, pueden curar las úlceras. La pulpa contiene muchos minerales y oligoelementos esenciales como calcio, fósforo, magnesio, cobre, manganeso, zinc y boro.

◆Aclarar la garganta, abrir el pecho y el diafragma, resolver la flema y dispersar el estancamiento.

◆Cinco hemorroides están inflamadas y son dolorosas. La decocción y fumigación frecuentes son efectivas para tratarlas.

◆Acelera la cicatrización de heridas y es efectiva para tratar úlceras gastrointestinales.

◆Puede tratar el sangrado de hemorroides y tiene un efecto auxiliar en el cáncer colorrectal.

◆Contiene antioxidantes y antienvejecimiento.

◆Contiene pectina y fibra, que absorben sustancias tóxicas en el intestino y tienen efectos desintoxicantes.

◆Al igual que las manzanas, puede regular los intestinos y el estómago en ambas direcciones. Puede detener la diarrea debido a la deficiencia del bazo para el estreñimiento, comer los intestinos para aliviar el estreñimiento.

◆La harina seca ayuda a curar las úlceras gástricas.

21. Tomates: Apetitosos pero venenosos. De sabor dulce, de naturaleza fresca, produce líquido y calma la sed, fortalece el estómago y elimina los alimentos. Sin embargo, es de naturaleza tóxica y de naturaleza húmeda. No es adecuado para pacientes con gota, dolores de huesos reumáticos, eccema. enfermedades de la piel y tumores.

◆Las personas con rubéola no deben comer camarones, cangrejos ni tomates.

◆Para quienes tienen resfriado estomacal, diarrea, resfriado y tos (picazón de garganta, flema blanca), lo mejor es cocinarlo antes de comer.

◆Rica en vitamina C, no se destruye fácilmente después de ser cocinada y el cuerpo la absorbe fácilmente.

◆Terapia dietética adyuvante para pacientes con hipertensión

22. Cereza: campeona de nutrir la sangre y fortalecer los riñones. Aquellos con excesivo fuego cardíaco, sequedad, calor y dolor de garganta deberían comer menos.

◆Las frutas tienen el mayor contenido de hierro y pueden reponer la sangre. Por lo general, las personas que sufren de anemia, hemoglobina baja o necesitan Yangzhuang beneficiarán su boca y estómago después de comerlo.

◆El fuego carencial que provocan las cerezas se puede solucionar bebiendo jugo de caña de azúcar.

◆Todo el cuerpo es un tesoro que puede penetrar el sarampión y evitar que el virus quede atrapado en el cuerpo.

◆Las hojas pueden desintoxicar el veneno de serpiente y las raíces pueden matar insectos.

◆ Hoy en día, la contaminación química es grave. Cuanto más dulce es el sabor, más pequeña es la persona y más profundo es el daño, por lo que conviene remojarlo en agua salada durante 5 a 10 minutos antes de comer.

23. Uvas: campeonas de nutrir la sangre y fortalecer los riñones. Físicamente fuerte. La naturaleza es más pacífica que las cerezas. Los pacientes con deficiencia pulmonar, tos, movimientos fetales incómodos y nefritis son especialmente adecuados para comer uvas o jugo de uva para reponer su cuerpo.

◆La piel, la médula y el núcleo son muy beneficiosos, y las vitaminas E, B12, P y C que contiene son muy beneficiosas para el corazón.

24. Melocotones: nutren la sangre y nutren la piel, son cálidos por naturaleza/comer demasiado hará que la gente se sienta sobrecalentada, hinchada y con opresión en el pecho.

◆Rico en hierro, aumenta la cantidad de hemoglobina en el cuerpo humano.

◆Contiene más grasas y proteínas.

◆Semilla de melocotón para tratamientos de belleza

◆La semilla de melocotón puede favorecer la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, aliviar el asma y aliviar la tos, pero no se debe tomar en exceso ni durante la menstruación.

◆La goma del melocotonero es una panacea para tratar la diabetes, fortalecer el organismo, nutrir y regular los niveles de azúcar en sangre.

◆Las flores de durazno se pueden cocinar, lavar, bañar y beber.

◆Zumo de melocotón + agua de arroz para lavar el rostro e hidratar.

25. Pomelo: humedece los pulmones y alivia la tos. Es de naturaleza suave, humedece los pulmones y alivia la tos.

◆Rico en fibra (laxante natural), vitamina C (laxante natural) y vitamina P, que favorecen el peristaltismo intestinal.

◆La pectina puede reducir el colesterol, la vitamina P puede aumentar la elasticidad de los vasos sanguíneos y la vitamina C puede aliviar el estreñimiento y luchar contra los radicales libres que envejecen.

◆El jugo contiene sustancias similares a la insulina para reducir el azúcar en sangre.

◆Aquellos que suelen tener resfriados, tos o alergias traqueales: pelar y descorazonar el pomelo fresco + 30 g de cada uno de albaricoque Zhengbei, Fritillaria y Tremella sin blanquear, guiso de miel para fortalecer los pulmones.

26. Naranjas: alimento anticancerígeno. Resuelve la flema y regula el qi. Lo mejor es comer naranjas y naranjas para la tos caliente (flema espesa y boca seca). Deben evitarse los resfriados y la tos (cicatrices en la garganta).

◆Rico en vitamina C, potencia la resistencia y es un auténtico antioxidante Baoankang.

◆Suaviza el Qi y resuelve las flemas, aclara el calor y nutre la salvia dorada, fortalece el bazo y los aperitivos.

◆Cáscara de mandarina: Tiene más vitamina C y caroteno que la pulpa. Contiene aceite volátil para favorecer el peristaltismo gastrointestinal, eliminar grasas y reducir el colesterol en sangre. La cáscara de mandarina de Fujian es relativamente suave, aumenta la secreción de jugo gástrico, reduce la flema, reduce la inflamación y es colerética.

◆Náuseas y aburrimiento cuando estás resfriado: Haz papilla con piel de mandarina y jengibre.

◆Para aliviar la tos y reducir las flemas: Hervir naranja fresca con piel, albaricoques del norte y del sur (azúcar de roca)

27. De naturaleza suave, humedece los pulmones y sacia la sed.

◆Los albaricoques frescos son ricos en proteínas, caroteno, vitamina AC, calcio, fósforo, hierro y catequinas, que ayudan a atacar las sustancias anticancerígenas y los radicales libres.

◆La pasta de almendras ayuda a la defecación, alivia la tos e hidrata los pulmones.

◆El ginkgo también contiene una pequeña cantidad de ácido cianhídrico y no debe consumirse crudo en grandes cantidades. Comer una docena de pastillas crudas tiene el efecto de eliminar el calor.

◆El Ginkgo biloba tiene el efecto de reducir el colesterol, fortalecer los riñones y aliviar la tos.

◆Carencia y resfriado: hervir ginkgo y preparar medicina.

◆Nocturia: Hervir el ginkgo y sumergirlo en miel

◆Leucorrea excesiva: Hervir el ginkgo maduro y los huevos duros en agua azucarada.

◆Sirope de huevo de ginkgo y yuba: no apto para débiles.